strony

Nie neguje skutecznośći diety niskowęglowodanowej, wiadomo, że ona działa. Z drugiej strony nie można mówić, że węglowodany są niezdrowe. To człowiek przez rafinacje i "oczyszczanie" (z mikroelementów) powoduje, że takie mogą się stać. Do diety low-carb trzeba być bardzo konsekwentnym, bo w innym przypadku, nawet małe "wpadki" [...]

Qazar, ostatnie pytanie ;) Skąd czerpiesz wszystkie informacje o tej diecie stymulującej hormony? tylko z tej strony, co mi podałeś? Gdzie znajdęwszystkie potrzebne informacje?

:) boje sie tak z dnia na dzien wprowadzic tyle bialka. Wydaje mi sie,ze jego wieksza ilosc moze nasilic problem. Z drugiej strony ogranicze do minimum weglowodany, wiec moze nie bedzie tak zle... w chwili obecnej nic nie cwicze,nie trenuje... ale mam zamiar w najblizszej przyszlosci to zmienic;)mowie tu o 30-60h (max. 3 razy w tygodniu) [...]

[...] siłownie po to, aby "lubić sport" robię to tylko i wyłącznie dla wyglądu, wiadomo jak wyglądasz mizernie, to ktoś może się doczepić. Nie chce żadnego podziwu, ze strony innych, robię to tylko i wyłącznie dla siebie. Nie żadne kompleksy, po prostu wolałbym mieć inna, lepszą budowę ciała, aniżeli taką jaką mam teraz, dlatego w moim [...]

[...] chodzić kilka lat a do tego odżywiać się specjalną dietą, ale skoro nie mam innego wyjścia to nie będę narzekał. @Macieyou Nie chcę mi się pisać tego wszystkie od początku widzę, że nie przeczytałeś kilku poprzednich postów, czy może stron. Odsyłam do pierwszej strony, zacznij odpoczątku, powoli sobie wszystko przeczytaj. Pozdrawiam SynOsamy

Ja mam rekawice sparingowe Hayabusy,zakupilem z prestizowej angielskiej strony,wiec mysle,ze to autentyki,przyszly w worku z metkami Hayabusy i UFC,oraz brelokiem gumowym Hayabusa,jak wroce z urlopu,to napisze Ci na priv,gdzie zostaly wyprodukowane...a 130zl,to normalna cena za uzywane rekawice tej firmy...

Venum solidna sprawdzona firma, także jak masz $$ to śmiało bierz. MrBlue jaka cena tych rękawic? Z tego co widze na zdjęciu to od strony wewnętrznej całość dłoni osłaniają co może być niewygodne.

[...] do podpytania się sprzedawcy w sklepie podczas oglądania i przymierzania. Ważne przy wyborze kasku jest wygoda i dobrze jak kask jest ze skóry naturalnej od zewnątrz i posiada skórę zamszową od strony głowy, taka skóra zapobiega przesuwaniu się kasku po spoconej głowie i zapewnia wyższy komfort użytkowania, kosztem większej chłonności wilgoci.

Dzięki wielkie! No niestety te coś z 1 strony to ja pół roku temu %-) Cieszę się że w porę się wziąłem w garść bo to już prawie kalectwo było. No powiedziałem sobie że jak waga 6 z przodu pokaże to się załamę chyba ale na prawdę nic nie robie specjalnego jedynie ćwiczę i liczę makro ;/ Dziś wszamałem całe HITy Carmel&Brownie ale nie żałuję bo moja [...]

Nie będę ukrywać, że pod tym kątem się nie badałam. Ale nie podejrzewam siebie o problemy z tarczycą, nic by na to nie wskazywało bynajmniej. Czasem doszukiwałam się problemu ze strony antykoncepcji hormonalnej.. ale to chyba mit. Mimo wszystko nie biorę jej od tygodnia, a stosowałam ją 4 lata non stop.

[...] Ruę przed słowami krytyki Były mistrz wagi lekkiej UFC Rafael dos Anjos postanowił obronić byłego mistrza wagi półciężkiej Mauricio „Shoguna” Ruę przed słowami krytyki ze strony społeczności MMA po jego ostatniej walce. W minioną niedzielę, Mauricio Rua zmierzył się w walce wieczoru gali UFC Fight Night 134 w Hamburgu z Anthonym Smithem. Walka [...]

Dzięki. dodajecie powera :) Co do wagi to z jednej strony mam dosyć chude kości (17cm nadgarstek) a z drugiej - keto zrobiła swoje, mało gliko, wody... w październiku przed wrzuceniem kreatyny miałem 65kg ------------- Dobra, koniec czekoladek, dieta już śmiga. Pewnie będą potrzebne updaty, ale startuję od: 7-8 posiłków Kcal 2850 B: 181, białko z [...]

[...] zle stanoł ale sie tym nieprzejoł bo wogole go kostka nie bolała ale teraz ma problem bo ta kostka napuchła mu i jest ze 3 razy wieksza niz z normalnie(jest to z zewnetrznej strony prawej nogi) Co ma robić aby mu zeszła, okładac lodem czy mzoe jakas masc stosowac?? ps. wie ktos moze cos na temamt masci konskeij i czy ona pomaga bo czytalem ze [...]

te jajka, to jest niestety blad strony potreningu... Znajdz inne, gdzie jest wiecej tluszczu, a mniej wegli... One maja wegli sladowe ilosci. Ja uzywam zdaje sie 'jaja kurze cale' i one powinny byc OK :-) Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-08-13 20:15:50

[...] ale udało mi się znaleźć. W sumie coś w tym jest, bo jak siadałem prawie od razu albo po serii B-A-A albo jeszcze po C to faktycznie zaczynałem odczuwać senność. Z drugiej strony zawsze mi się wydaje, że szybciej odpocznę jak usiądę czy się oprę o coś %-) Z ciekawostek, zdarza się, że czuję jakbym miał zatkane ucho i nic nie pomaga, w żaden [...]

[...] że znowu utknę i wyjdzie dupa jak pod koniec II poziomu. 2. W B2 to naprawdę jest taki mały zakres ruchu czy coś źle robię, za mało się opuszczam/podnoszę? Z jednej strony moje odczucia "mięśniowe" są okej, ale z drugiej wydaje mi się, że ten ruch jest naprawdę niewielki. 3. W F Lafay na III poziomie daje od początku 4x4 (a w [...]

[...] od prostych form treningowych(plany calosciowe),za kazdym razem wyciagajac max z kazdego z nich...przechodzac stopniowo do bardziej zaawansowanych(split). ty natomiast chcesz zaczac od dupy strony. czy urosniesz? pewnie tak. czy bedzie to optymalne rozwiazanie dla ciebie? na pewno nie. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2009-03-29 00:01:28

Do Ronie220 wysyłacie produkty, które sobie wybieracie ze strony trec.pl wraz z danymi kontaktowymi do Was i adresem :-))

dyskusyjna sytuacja.. z jednej strony nie wina zawodniczki, że jest sama w wadze a z drugiej co to za medal bez walki. Ale z tego co sie orientuje na Mistrzostwach Polski (nie mowie tu o zawodach regionalnych tak jak tutaj MP południowej) jeżeli zawnodnik jest tylko 1 w wadze owszem otrzymuje zloty medal ale nie zostaje on oficjalnie Mistrzem [...]

[...] Erulf 4 pkt. (4) Grubmen 4 pkt. (4) MKD 4 pkt. (4) paviel 4 pkt. (4) 27. Erminho 3 pkt. (3) BPL-G 3 pkt. (3) haesor 3 pkt. (3) Baca 3 pkt. (3) TYPEREM KOLEJKI ZOSTALI: Bodymaker i chopinos Gratuluje POWODZENIA W NASĘPNEJ KOLEJCE!! a swoją droga, jaką Nasi moderatorzy mają wiedze, obydwaj na czele tabeli, niezależnie, od której strony patrzysz