strony

http://www.youtube.com/watch?v=nfAVOsYKLTU http://www.youtube.com/watch?v=thyTRbxtcOE&feature=related na pewno jest bardziej rozciągnięty od Najmana:-D Z jednej strony na stronach coraz częściej piszą że ta walka dojdzie do skutku a z drugiej Robert w ubiegłym roku dostał licencję PRO w kulturystyce, wątpię żeby teraz to zaniechał na jakiś czas [...]

[...] a jak ineczej to nazwać? Ja nie boje sie tego słowa uzyć ponieważ uważam że jest ono w pełni uzasadnione i jak to sie mówi nalezy nazywac rzeczy po imieniu a udawanie ze strony sfd ze nic o tym wszystkim nie wiedziało to już szczyt bezczelności i odbieram to jako obrazę, ponieważ na tyle głupi nie jestem zeby w takie bajki uwierzyć i jak [...]

zacytuję jeszcze wypowiedz PELE z pierwszej strony tematu napisze jeszcze raz aby było wyrazniej trening stosowany cięzar liczba seri liczba powt. 1........73% ...............10 .........5 2 .......78% ...............10 .........4 3 .......82% ...............10 .........3 4 .......78% ...............10 .........5 5 .......82% [...]

[...] tabacie?? A jednak ludzie to robią - bo są nastawieni na osiągnięcie celu! Można iść drogą najprostszą, a można dookoła.. Jeden buduje statek - bo chce nim pływać, drugi buduje statek, bo lubi majsterkować, trzeci buduje statek - bo lubi przebywać z dwoma pierwszymi. Wszyscy robią to samo, ale każdy z innego powodu.. KONIEC z mojej strony..

no i odżywianie wielkie dzięki za wszystko i mam pytanie czy jak będę czegoś potrzebował mogę liczyć na pomoc z twojej strony?

holiday+personal leave , kasa płynie , potem jak coś będziesz dalej zatrudniony więc to chyba najlepsza z opcji, żeby mieć czas na swój biznes a zdrugiej strony być w miarę zabezpieczony, że tak powiem. Powodzenia życze

bij i sie sie nie zastanawiaj. ten pregnyl dziala bdb. btw mozesz wrzucic link do tej strony z porownaniem tych pregnyli co jeden dziala a drugi nie./szukalem i nie moglem znalezc/ Wziałem teraz 2 opakowania i roznia sie troszke (inna cena wytłoczona + nalepka z adresem apteki ;)) od tych poprzednich 3 co miałem Zmieniony przez - lestat1986 w dniu [...]

Z tej strony tego nie znam, myślałem że poza nagrodami zawodnicy są dobrze traktowani ale widocznie się myliłem W poniedziałek było wolne więc nie będę opisywał, dieta w każdym razie przytrzymana... Wczorajszy dzień: Dieta: 8.00 Płatki owsiane górskie 150g 30g Whey C-6 Masło orzechowe 30g 11.00 Puszka tuńczyka 5 białek jaj Warzywa Oliwa z oliwek [...]

[...] lekarzem, ale kiedyś jak byłem młodszy to miałem coś podobnego, gdzieś w wieku 15stu lat. Jak biegałem, grałem w piłkę, skakałem, to strasznie bolał mnie kręgosłup z prawej strony. Pojechałem do lekarza i zrobiłem prześwietlenie, okazało się że mam skrzywienie kręgosłupa w prawą stronę w odcinku lędźwiowym. Dostałem chyba na miesiąc czy 2 [...]

[...] i carbo: http://www.sfd.pl/-t421024.html Nie wiem czy się tym sugerować, bo np. gainery zawierają różne rodzaje węglowodanów, których może brakować w posiłkach. Z drugiej strony myślałem aby kupić jakąś odżywkę białkową i uzupełnić resztę np. bananami, itd. Nie wiem czy to dobry pomysł, proszę o opinie i sugestie. Zmieniony przez - [...]

akurat z w/w firm megabola można być raczej pewnym napisałem przykładowo - żadnych wycieczek z mojej strony w konkretnego producenta a w życiu pewnego możemy być jednego - wszyscy pójdziemy do piachu %-)

[...] zmiane ciezaru **tutaj za ciezar byl idealny do tego by sprawic iz sie strasznie umeczylam, do tego nerw mnie bral bo pilka nie chciala wspolpracowac i uciekala na wszystkie strony *** upocilam sie niemilosiernie AERO: 4 X 30 sec skakanka z wysokim unoszeniem kolan 30 sec mountain climbers 30 sec skakanka z wysokim unoszeniem kolan 30 sec [...]

Pewnie w wielu przypadkach tak jest %-) To wszystko jest w głowie i trzeba z tym dojść doładu :-) Ja jestem z tej drugiej strony i ta chudość mi się już nie podoba ale jak miałam, na początku, spodnie opięte na udach i dupie to się zastanawiałam czy ja tego na pewno chcę %-) no w każdym razie teraz się przyzyczaiłam i mi to nie przeszkadza i lubię [...]

Dla młodziaków będą koszulki :D |-) Z drugiej strony, oby nie trąbił cały internet że: "Hardkorowy Koksu sprzedaje w PL niedozwolone środki anaboliczne" Imo nie wejdzie do sklepów. allegro - oczywiście %-)

[...] wiosnę, wtedy zawsze dostaję powera:-D Dzisiaj po wizycie u lekarza dostałam skierowanie do por.rehabilitacyjnej, zakaz podnoszenia pow.5kg...powiedział"raczej pływanie niż ćwiczenia siłowe".Tak więc mój wątek chyba zakończę(przynajmniej na razie)...choć będę zaglądć i podczytywać co u Was. aaaa można usunąć moje fotki z początku strony?Dziekuję

No jeśli ci tak bardzo przeszkadza zakładanie większych krążków to nie widzę innej opcji. U mnie na hantle wchodzi 3x5 kg z jednej strony także mamy około 32 kg całość i mi to wystarcza... Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-01-19 13:02:50

Tak patrzac moim okiem Resovia wydaje sie byc najslabsza posrod tych 4 zespolow, ale z 2 strony ma najbardziej wyrownany sklad. W porownaniu do JW Zaksy czy Skry, Kowal ma najwieksze pole manewru. Szczerze mowiac to ciezko mi wytypowac jakiego kolwiek zwyciezce. Cos czuje, ze JW ogarnie Zakse, a Resovia bedzie zmeczona po ciezkim boju ze SKRA. [...]

Proponuje żebyś zapoznał sie z "Najważniejsze tematy w dziale Odżywianie" u góry strony.

[...] można tak robić, żadna hiperwitaminoza raczej nie grozi :) Co do kolan... Tak jak Sprinterek pisze czyli przede wszystkim zapobiegać. Dobre buty tak i starać się właśnie wybierać nawierzchnie, jak najmniej twarde. A prócz tego na pewno porządna rozgrzewka, pokręcić trochę kolanami w różne strony. Przez minute masować każde kolano itp.

Dobra to tak... ławke kupiłem więc ogłoszenie nieaktualne ;) sprzęt pierwsza klasa, Danson-sympatyczny gościu... oby więcej takich sprzedawców ;) z mojej strony wszystko. zamykam temat:) PS. SOG'a mu az dam ;)