[...] samo co ja, ja lewa reka patrze na niego a on tez lewa, w pewnym momencie mowie do kumpla "patrz obojetnie co zroibe to ten koles zrobi to samo" podchodze do lustra biore jakis beznadziejnie maly hantelek i macham nim w wszystkie strony jakie sie da i przy tym wale glupie miny ! patrze w lustro w koles robi to samo :] hehe to byl ubaw
[...] inne maszyny stoją obok. A maszyna ta posiada uchwyt imitujący gryf). No i koleś bardzo sie pcha z gryfem na ten modlitewnik - do tego z prostym. Załozyl 2,5kg z kazdej strony + zaciski. Robi, robi, gryf obija sie o maszyny stojące obok, no i... puściły zaciski, talerze poleciały na ziemię. Na siłowni cisza i wszyscy na kolesia. A ten wbił [...]
[...] taki pechowy dzien z kumplem na silce najpierw zalalismy podloge woda z butelki pozniej podczas wyciskania na barki zapomnielismy zalozyc ciezary najpierw spadly z jednej strony ja wszoku przez bite 5sek spojrzalem na druga strone sztani a ciezary lup. Huku bylo co nie na koniec moj kumpel podniosl sztangielke(znów brak zacisków) i wszystko [...]
hehehe wszystkie akcje dobre ale spadanie ciezarow nawet najlepszym sie zdarza mi na klate kiedys kolega zalozyl z jednej strony zamiast 10tki,20tke razem bylo ok 110kg(nie dalismy zaciskow), ja podnosze i jak mna huśtnęło cała silka sie patrzyla jak najpierw z lewej reki spada all, a potem z prawej, wstyd jak*****
[...] z bratem przyprowadziliśmy kumpla na siłke. Oczywiście wziął sie za wyciskanie. Położył sie na ławeczce, układa ręce na sztandze a w między czasie brat dorzucił mu z jednej strony 2,5kg. Wyciskanie mu nierówno szło i my z bratem ryk. On wstał i mówi że chyba nierówno złapał. Śmialiśmy sie z bratem, a kumpel widząc to coraz bardziej sie tłumaczył [...]
[...] za kark.Ale sprytnie niezakrecil zacisku jak trzeba i polecialo mu to po plecach na ziemie. Innym razem zalozylismy mu na sztange 105kg na 4 serii,ale oczywiiscie z jednej strony bylo 5 kg wiecej(wiec calosc miala 110).Zdjal i chcial wolno opuscic a tu mu to polecialo tak jakby ze 150 kg mial na sztandze....i po chwili taki tekst k...wa ale mi [...]
1)Wczoraj się zabierałem do robienia tricepsów wąskim uchwytem, z jednej strony kumpel mi nalożył 15, a ja nakładałem z drugie i równocześnie gadełem z innym kumplem, noi nałożłem sobie 10:) możecie się domyslić jak się fajnie wyciskło:) 2)Robiliśmy tricepsy (też wczoraj) metodą ze zmniejszanym obciążeniem /czy jakoś tak, nie wiem jak się [...]
Ja miałem tylko taką sytuacje że wchodze na siłke po doscyc wiekszym gosciu który robił klate i miał nałożone jakies 200kg zaczołem sciągac cieżarki tylko z jednej strony po chwili tylko straszny huk i niestety sztanga przeleciała obok głowy tego karka. Chciało mi sie smiac i uciekac , do dzis jak mnie widzi to nie patrzy za miło . Drugie to było [...]
Ronin - niezle , zniezle moje tez gdzies tam sa, ale w srodku chyba , kawal czasu tu nie zagladalem - ale temat sie rozwija i kolejne strony sie pojawiaja - i to niezle ! pozdr
dzięki. uniemożliwiłes mi powtórną edycję i jest kilka błędów i literówek. dwie strony wczesniej jest jeszcze jedna historia, z innym kolesiem, ale równie przy***anym, choć zdecydowanie bardziej małomównym, wręcz - autystycznym bym powiedział.
[...] i nagle tylko slychac potezny halas jak caly naklad sie zwalil na podloge heh pech chcial ze w momencie gdy wbiegl facet od w-fu kolesia przechylilo i caly naklad z drugiej strony mu sie sp.ierdolil na podloge Ja "asekurowalem" go z tylu ale nie moglem powstrzymac sie od smiechu! Kazdy mial breche do konca lekcji a na dodatek dostalem [...]
Przeczytałem wszystko do 73 strony. Duża większość opowiadań się powtarza, albo są zmyslane, żeby tylko dostać SOGa Ja opowiem 4 historie które przynajmiej dla mnie są śmieszne: 1). Ćwiczyłem akurat nogi. Prostowanie nóg na suwnicy. Przed ostatnia seria, nałożyłem sobie 180kg i ćwiczę. No dobra czas na odpoczynek, krążę sobie po sali i nagli [...]
Kiedyś pamietam, cwiczylismy z kumplem na siłce na lekcji wf. Już po kilku seryjkach powiedzialem do niego, zeby sciągnal wszystkie ciezarki z jedne strony gryfu, a ja sciagne z drugiej. Kiedy juz sie do tego zabralismy nie pomyslalem ze sciagnie wszystko, a niestety po mojej stronie bylo jeszcze troche obciązenia;) noi ***.. gryf prosto w moje [...]
3-4 lata temu trenowałem może z rok. Później miałem przerwę i dopiero znowu zaczynam. 1 Kiedyś to ja ściągałem obciążenie ze sztangi. Z jednej strony. Centymetry dzieliły spadającą sztangę od głowy kolegi. Do końca treningu unikałem trenerów, ponieważ myślałem że dostanę opier....ol. 2. Jechałem autobusem na, albo z siłowni i miałem jogurt w [...]
[...] mowi ogien sprawdza sie ile wywali, no ok kladzimy mu chyba 60kg duzo, 55 duzo, dobra 50 nie bylo zacisków, no to by nas je*any pozabijał, najpierw mu ciezar spadl z lewej strony na mnie, potem sztanga mu poleciala na druga strone, tak ze wybil by na raz pol naszej silki, innym razem znowu tak samo klate cwiczyl, przenosil sztangielke za glowe [...]
jak dla kumpla spadlo 60 kg na klate to bał sie ze sie zapadła raz wale sobie na klate chyba 6 powtorzenie i ledwo szlo to mowie do kumpla pomoz a on z lewej strony tylko podnosi ciota ostatnio dwie piątki betonowe skruszylem bo mi sztanga spadła jak dla colemana :P
[...] gosc podskoczyl, zlapal sie drazka i nagina zrobil 10 ruchow ja mowie dobra starczy bo padniesz a on jeszcze raz i to bylo o ten raz za duzo bo jak sie podciagal to z jednej strony mocowanie drazka nie wytrzymalo i spadl z tej dosc sporej wysokosci hehehe z poczatku myslalem ze sie polamal ale jakos wstal pozdzierane kolana lapy i plecy bo otarl [...]
[...] sredniej wilkosci tabletki twarde jak kamien zadlawil sie bo nie w ta dziurke mu polecialo i wielka tableta mu nosem wyleciala... koles robil cwiczenie na klate i z jednej strony mial dziesiec kilo mniej (ale o tym nie wiedzial) zrobil 4 sierie i z niezadowolana mina do mnie ze ma jedna lape slabsza i nastepnym razem to sobie dolozy na jedna [...]
[...] poszliśmy wszystko było ok robie sobie serie 80 kg(oczywiśce bez zacisków) nagle brak sił obok mnie koleś siedział no i oczywiśce upadły mu na nogę 20kg i 10kg potem zleciały z drygiej strony i poczułem ulgę bo na sztande już nic nie było i wycisnołem bez problemu potem koles do mnie ,, przecież mogłeś powiedzieć żeby ci pomuc to podnieść"
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni
