SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • anniczek/blog/Chciec to moc? ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    no i pozamiatala, a ja epopeje na pol strony wywalilam -- edit bo cos mam spadek formy i trybiki nie zaskakuja: obli bo ja rozumiem ze z tym 1 owocem dodanym odnosilas sie do tego wolniejszego wejscia na lc, tylko nie wiem czy to ma sens i taka jedna porcja wegli rano cos zmieni(dodatkowa?). Moge zrobic jak mowisz, czyli w tym tygodniu owoc/wegle [...]

    Odpowiedzi: 918 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 13:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reklamy na SFD

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak można zablokować wszystkie reklamy na sfd, chyba jest taka możliwość. Łącze mam strasznie wolne i jeszcze z ograniczeniem 16kb/s w porywach YHYM, przez co strony na SFD długo się ładują. Proszę o pomoc. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2009-06-22 13:21:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam ogromną prośbę: mam bilet brama 1,7 stojące wie ktos gdzoe to jest? daleko od sceny a może ma ktos link do strony gdzie będzie ta brama zaznaczona? z góry dzięki za odpowiedź:D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16583 Data: 2009-06-22 13:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ah wychaczyl ej lukasz skand wzieles to logo :D ze strony 103 bedziesz tego uzywal do recenzji?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 13:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    Koleś Ku*rwa nie ma czegoś takiegoś czy lepiej przed czy lepiej po bo pijesz kiedy MUSISZ rozumiesz a nie kiedy lepiej,diety to ty nie masz od początku a nie tylko do końca,wklej diete i wtedy pogadamy puki co nie rozumiesz co ludzie do ciebie piszą przez 4 strony.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3705 Data: 2009-06-22 13:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę planu 4DNIOWEGO.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 4. Stanie w rozkroku, opad tułowia, ramiona w bok, skręty tułowia 15 razy. 5. Krażenia bioder w staniu w obie strony 15-20 razy. 6. Stanie w szerokim rozkroku, ramiona na biodra, półprzysiady na lewej i prawej nodze 10-15 razy. 7. Klęk podparty, ugiecia ramion 10-15 razy. 8. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2009-06-22 13:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamknięte czyli jeszcze ze 2 strony pójdą

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 14:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeszów: Olej lniany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest. Rowniez taki stosuje. Mozesz go zamowic ze strony, ktora podales.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2009-06-22 14:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko POF, były: 1. obycie z bronią, 2. wyrobienie nawyków, 3. poprawa celności, 4. poprawa bezpieczeństwa w posługiwaniu się bronią. Nikt niestety nie popatrzył na to od strony emocjonalnej. Podejrzewam, że większość czytających te słowa też o tym nie pomyślało. No może z małymi dyżurnymi wyjątkami, które oczywiście o tym wiedzą ale nie mówią [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2009-06-22 15:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [b]PROSZĘ o POMOC w TRENIGNU (WYBÓR)[/b]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 4. Stanie w rozkroku, opad tułowia, ramiona w bok, skręty tułowia 15 razy. 5. Krażenia bioder w staniu w obie strony 15-20 razy. 6. Stanie w szerokim rozkroku, ramiona na biodra, półprzysiady na lewej i prawej nodze 10-15 razy. 7. Klęk podparty, ugiecia ramion 10-15 razy. 8. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2009-06-22 15:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst 2 raz

    Temat
    Trening w domu

    [...] (to dawny plan Peponenta z jakiegos testu czy rywalizacji) z tego wzgledu, ze na dwie najwazniejsze partie tj plecy i klatke mam po dwa cwiczenia atakakujace je z innej strony + angazujace bic/tric- dlatego podciaganie i dipsy musza zostac na swoim miejscu zmienilbym lawe skos na plaska i wioslowanie nachwytem na podchwyt lub zmienil rozstaw [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2009-06-22 16:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra koniec spamu i *******enia od 99 strony jak ktos zrobi syf ma bana odemnie satanistycznego na 666 dni . I wiorow tez bede banowal dla przykladu bo te zdjecia coniektorych to do wampa by nie przeszly a tymbardziej tu. Tak tak panowie***** soba niektorzy prezentuja i oto ode mnie kjubelek zimnej wody Mialy byc karki a tu co Pinokio , Strach [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 18:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co to jest ta ,,kurzajka " .Ma ona kolor brodawki i jak ją dotykam to jest ruchoma,zupełnie tak jakby miałą ,,odpasc " ,ale wiem,ze nie odpadnie.Proszę o jakieś rady,albo strony.Ale wątpie ,że coś jest,bo wszystko juz przejrzalam.Ta kurzaja nie wygląda na guza,jak jest w przypadku raka,ale niepokoi mnie to swędzenie.Poczekam do okresu ,jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7696 Data: 2009-06-22 18:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słupka bramki Tima Wiese. Po tej sytuacji z czasem mecz wyrównał się. W ósmej minucie niecelnie na bramkę Szachtara uderzał Baumann. Chwilę później do podania Srny z prawej strony nie dochodzi Adriano i obrońcy po raz kolejny wybijają piłkę. Mecz powoli wyrównywał się. Obie ekipy starały się atakować, jednak w ich poczynaniach brakowało [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6460 Data: 2009-06-22 20:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak wog miesiac temu dostalem na silowni linka do strony gdzie mozna sterydy zamawiac ja tam na sucho jade ;d ale u mnie silownia typu nie bierzesz nic to nzacyz ze nie warto cwiczyc ;d

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 20:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozciaganie miesni nogi ( np. siedze na krzesle stawiam noge na piecie i sie nachylam, czuc bardzo jak wszystko sie naciaga, stojac krzyzuje nogi i wychylam sie na obie strony itp.) -cwiczenia izometryczne czworoglowego ( wciskanie poduszki/recznika/reki rehabiltanta w podloze gdy umieszczone jest pod kolanem ) -zginanie kolana wlasnie do 90 [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 20:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jw. tu bez soga nie przejdziesz koles ty dałes bo ja tobie wbilem ale z twojej strony zadnej reakcji nie bylo (koles podpis też sobie nie pożałowaleś) pare km odemnie mieszka ta dziewczyna Zmieniony przez - Guetta w dniu 2009-06-22 21:01:44 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2009-06-22 21:05:31

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 21:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapadnięta klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jeszcze te płytki wyjmują i pewnie znowu rok bez w-f... Łącznie 3 lata. Jak po takim czasie zaczniesz grać w ręczną albo noge to cie wyśmieją bo nie będziesz umiał piłki podać ;/ i jeszcze pewnie 1 miesiąc zawalisz szkołe i będzie cie bolało to nie mówiąc o bliznach. Ale z drugiej strony czy jest lepsze wyjście ??? Chyba nie i to mnie załamuje ;/

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 21:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To sie 3maj lewej strony na jednokierunkowej i czuj sie bossem na rondzie

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 21:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemęczone oczy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ostry biały, potem czarny, itp. Czas przeskoku z jednej stronki na drugą jest dla naszego oka zbyt krótki przez co zmusza się go do dużego wysiłku. Oczywiście czynników jest więcej, ale ze swojej strony mogę zaproponować preparat o nazwie Vita Micella Mix: http://www.witalis.sklepna5.pl/pokaz_produkt.php?idprod=2 Wzmacnia oczy i działa ochronnie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8106 Data: 2009-06-22 22:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)