strony

Podobno są gusta i guściki. a właśnie przy Esther i Viki to zauważyłam, że ja nie mam praktycznie tyłka %-) teraz uświadomiłem sobie, że nawet dokładnie nie obejrzałem Cię z tej strony

Z jednej strony fajnie że Cro Cop walczy , ale co z tego skoro jest cieniem tego Mirka z Pride i K1 . Czas jest niesprawiedliwy...

Wiem że napisalem troche od "du.py strony". Ale chyba może ktoś doradzić troche,

[...] z głodem wiec bedzie ok podzielisz się };-) ? mnie najbardziej zapychał twaróg z wodą,kakao,słodzikiem i żelatyną ,oprocz tego galaretki z pepsi max i duzo warzyw ,z drugiej strony nie za dobrze jest rozpychac żoładek na tej diecie ,lepiej trzymac skurczony w miare możliwosci ale wiem ze to bardzo trudne,dobrze jest też sobie poprzesuwać posiłki [...]

[...] nie zbuduje, nie ma czasu, wiec musi byc wyduszone maksimum z tego, co jest. Nie przygotowalem sie optymalnie w tej dyscyplinie. 3. Plywanie - mam mieszane uczucia. Z jednej strony, od zera - do plywania. Na basenie siermieznie ale przyzwoicie czasowo - na otwartym - lezy wszystko. Nie znam przyczyny, nie mam pojecia co jest nie tak. Juz w piatek [...]

Odespałem, więc czas napisać coś więcej o targach w Opolu, zrobiłem to już po części w nocy, dokładnie na 2 strony A4, jednak po przeczytaniu tego jeszcze raz stwierdziłem, że nie ma co oglądać się innych, nie ma co krytykować np firmy X, za tłuczenie non stop tego samego programu wraz ze swoją cyrkową małpką pokazową(wiadomo co za firma i co za [...]

Pytanie odnośnie treningów. Czy ktoś ukończył cały trening do ściągnięcia ze strony internetowej Formozy ? Rozumiem, że jeśli żołnierze tam go wrzucili to jest "legit", ale interesuje mnie, czy rzeczywiście przynosi efekty :) Zmieniony przez - Seneks w dniu 2014-06-02 19:34:01

[...] dużo większy BF, przez co od razu przegrywa :) Hmm.No możliwe ,ze tak.Jenak gdyby się "przypiął" lepiej też by było inaczej.Ramy czasowe były jasno określone itp :) Tak z drugiej strony ja się zastanawiam gdzie on ma tą masę %-) kości ma ogl chude.Najbardziej mi sie podoba porównanie nóg };-) które u mnie i tak wyszły słabo przez wodę ;x

[...] gotować wykwintne potrawy. Wracając do treningu to wydaje mi się, że najlepiej byłoby ćwiczyć po obiedzie o 16-17, ale gdyby była możliwość to wolałbym po 20 tylko nie wiem czy będzie to zdrowe, bo należałoby po treningu przyjąć więcej węgli co z drugiej strony na noc nie będzie dobrym wyjściem. Czekam na propozycje, będę wdzięczny za pomoc!

[...] koksy, kiedyś powbijamy razem, też będziesz taki duży i silny". To kwestia priorytetów chyba. Wyraziłem swoje zdanie a kilka wypowiedzi mnie w nim utwierdziło. Np. porównywanie uzależnienia od sterydów z uzależnieniem od żelków }:-( No racjonalizacja uzależnienia pełną gębą ;-) Także jak dla mnie wszystko zostało powiedziane i z mojej strony EOT.

to z mojej strony tylko wysylka...

[...] jesteśmy w stanie dziennie spalić) z prędkością z jaką posiłek opuszcza żołądek , Rzeczywiście po 100g wypitegoo oleju można czuć się ciężko i nie zbyt dobrze ale z drugiej strony, duży % diet odchudzających to diety low carb, high fat a spowolnienie metabolizmu następuje poprzez utrzymujące się deficyt kaloryczny, brak ruchu, lub niezdrowy tryb [...]

[...] brak Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Witam, Zamierzam zacząć trening na rzeźbę. Przestudiowałem trochę różne strony w celu ułożenia sobie planu treningowego i wyszło mi coś takiego, proszę o pomoc, porady, co zmienić co zamienić itp.  A więc takie ćwiczenia dobrałem : Triceps : - [...]

TSE 49,99 za 120 caps, MMB 32zł za 120 caps. , z drugiej strony TSE (ten nowy) ma 500mg Tyrozyny na capsa, co przy 3 capsach daje 1,5g tyrozyny i nie musiałbym dokupywać osobno Sciteca co daje i tak zysk bo sam scitec to 35zł, nie takie to głupie Majkel, wręcz dam ci Soga :). Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-06-02 12:32:43

[...] ze potrafi krzyczeć i nadal się jej boje \-) Żałuje tylko, że mnie omineły niedzielne atrakcje i nie miałam możliwości porozmawiać lub poznać niektórych, ale z drugiej strony miałam okazje pomagać przy zawodach i zobaczyć jak to wygląda od drugiej strony, bardzo ciekawe doświadczenie i ciesze się że mogłam brać w tym udział 8-) Zdjęć nie [...]

[...] na to żadnej ochoty generalnie lecę już 50 dni non stop bez żadnej dłuższej przerwy, ale w sumie nie widzę potrzeby robić jakąś pauze - plusy treningu wg splitu, choć z drugiej strony nie wiem czy te przerwy pomiędzy treningami nie są zbyt długie skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-06-02 10:56:04

[...] na to żadnej ochoty generalnie lecę już 50 dni non stop bez żadnej dłuższej przerwy, ale w sumie nie widzę potrzeby robić jakąś pauze - plusy treningu wg splitu, choć z drugiej strony nie wiem czy te przerwy pomiędzy treningami nie są zbyt długie skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-06-02 10:57:27

[...] na to żadnej ochoty generalnie lecę już 50 dni non stop bez żadnej dłuższej przerwy, ale w sumie nie widzę potrzeby robić jakąś pauze - plusy treningu wg splitu, choć z drugiej strony nie wiem czy te przerwy pomiędzy treningami nie są zbyt długie skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-06-02 10:56:11

Fotorelacja z naszej strony.... http://www.sfd.pl/FOTORELACJA__OPOLE_SPORT_FAIR_2014-t1026801.html I takie nieskromne zdjęcie: https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10411227_906980829315590_7897102858587574814_n.jpg Otrzymaliśmy nagrodę za "Najciekawsze Stoisko Opole Sport Fair 2014". Czujemy się mocno wyróżnieni, tym bardziej że [...]

Fotorelacja z naszej strony.... http://www.sfd.pl/FOTORELACJA__OPOLE_SPORT_FAIR_2014-t1026801.html I takie nieskromne zdjęcie: https://scontent-a.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10411227_906980829315590_7897102858587574814_n.jpg Otrzymaliśmy nagrodę za "Najciekawsze Stoisko Opole Sport Fair 2014". Czujemy się mocno wyróżnieni, tym bardziej że [...]