SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Push&pull - 3 dni

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak musisz zmienaić strony bo ciało inaczej pracuje, i tak byś trenował tylko jedną stronę

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2020-02-12 21:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwata HiTeca

    Post
    Odżywki i suplementy

    od ponad 1,5 roku jade na bezsmakowym wpc treca i jestem zadowolony, czasami myślę o zmianie na inną serwatkę ale trudno znalezc coś lepszego i tańszego wszystko kreci sie w podobnych cenach, a z drugiej strony po co mam zmieniać skoro mam dobre efekty /"lepsze jest wrogiem dobrego"/

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2003-06-26 01:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks

    Post
    Sztuki Walki

    jeśli miały by to być 4 treningi boksu w tyg to nie dam rady dorzucić drugiego fbw bo to by mi wychodziło 6 dni treningowych a tylko jeden regeneracji. Z drugiej strony jak bym miał w jeden dzień robic i fbw i boks to też to słabo widzę.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2012-02-12 23:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIceralna Kazeina - Polskie Odpowiedniki

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] pozostaje tak naprawde obserwowac siebie i innych, oraz sluchac tych ktorzy w sporcie osiagneli wiecej niz my sami i chca sie dzielic swoimi spostrzezeniami. nie koniecznie osoby od strony biznesowej branzy ON to tez znow nie takie "aj" Zmieniony przez - prosekto w dniu 2012-10-02 20:04:01 Zmieniony przez - prosekto w dniu 2012-10-02 20:06:03

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11329 Data: 2012-10-02 20:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIceralna Kazeina - Polskie Odpowiedniki

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] tak naprawde obserwowac siebie i innych, oraz sluchac tych ktorzy w sporcie osiagneli wiecej niz my sami i chca sie dzielic swoimi spostrzezeniami. nie koniecznie osoby od strony biznesowej branzy ON to tez znow nie takie "aj" Zmieniony przez - prosekto w dniu 2012-10-02 20:04:01 Zmieniony przez - prosekto w dniu 2012-10-02 20:06:03 Ok jezeli [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11329 Data: 2012-10-02 20:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • etgar / blog / prosta historia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] próbuję to uporządkować, więc proszę o komentarze: I.ćwiczenia II.żarcie I.jak pisałem zacząłem bez podpalania się od prostych ćwiczeń proteo-systemu. i teraz tak, z jednej strony nie zrobię większej ilości pompek, na podciąganiu puchnę jak bułgarska prostytutka, ale zasadniczo po tym co zrobię czuję niedosyt, spróbuję zacząć biegać, może mi się [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2008-09-02 15:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja . co jest 5 .Prosze pomoc.:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak. nie ma się czym przejmować...mięśnie to sprawa dość "ulotna"...z jednej strony a z drugiej po wznowieniu treningów to co uleciało przyleci znów;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2016-01-16 20:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o porade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ktos korzystał z usłuh tej wyzej podanej strony ? Prosze o wiecej opini co o tym myslicie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2008-12-19 23:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzork

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Opowiedzialem to lekarzowi, ten zbadał oko i stwierdził upośledzenie jakiegoś nerwu, gorsze jest to, że może mi to zostać do końca życia ;/ xd taka mała pociecha z mojej strony. nie jesteś sam ;D Bez pomocy okulisty raczej tego nie wyleczysz, jezeli w ogole bedzie to mozliwe. Nastepna kontrole mam w środę, ale myśle, że na tym sie nie skończy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2009-06-15 23:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne spożycie białka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i o zawartość białka w suchej masie i masie całkowitej. Odpisał mi że musi poszperać w książkach. Dziś jeszcze nie wchodziłem do działu Olimpa więc nie wiem czy znalazł odpowiedź Krótko mówiąc to świetny fachowiec, ale pewnie tez nie wie wszystkiego i ma słabsze strony wiedzy o odżywkach SONBATY www.atleta.pl

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 10040 Data: 2003-01-22 13:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszt nie jest duży. Bezpośredni lot do Turku za 200 zł znalazłem i to w dwie strony!! ( z gdyni) :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4036 Data: 2012-03-12 13:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje osiągi po dece

    Post
    Doping

    [...] graniczy z progiem głupoty. Sorki, kazdy chyba kto jakiś czas już przerzuca żelazne kawałki i notuje jakies postępy pomyslał o koksie. To normalne, koks otacza nas z każdej strony (popatrzcie na procent kolesi na siłowniach, na basenach itd). Przychodzi taki moment kiedy przestaje rosnąć i co wtedy? Słabi sięgają po koks (jeszcze słabsi od koksu [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4906 Data: 2003-10-22 14:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Equipoise - Fort Dodge

    Post
    Doping - zdjęcia

    przesłałem tu(troche nieudolnie zdjecia ze strony producenta..

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9596 Data: 2011-04-08 08:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Equipoise - Fort Dodge

    Post
    Doping - zdjęcia

    ostatni jaki mialem w rekach to byl taki sam jak ten z pierwszej strony

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9596 Data: 2011-10-03 10:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nieskuteczne" to wiocha... naprawde Olo nie pisze tego zlosliwie - czytalem gdzies pare twoich postow w innych tematach i nie sprawiasz wrazenia oszoloma - z drugiej strony ile ty masz lat 16-17? Od jak dawna trenujesz - rok, dwa?, biles sie kiedykolwiek z kims na ulicy - tak naprawde na serio? I naprawde uwazasz sie za eksperta zeby [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11607 Data: 2002-09-15 23:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zurom vs. PEJA pojedynek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] troszkę racji, że Peja ma triki nerwowe, jak dla mnie jest to skutek wku(r)wienia i narkotyków ( tak jak mówił Rychu w polu kukurydzy, że był wkurzony na żuroma). Z drugiej strony...Ryszardowe używki robią swoje w główce Niech robi co chce, zasługuje na psychiczne komforty po takiej biedzie jaką miał. Zmieniony przez - Weansley w dniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7637 Data: 2008-08-19 15:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NUTRIFARM dziekuje za odpowiedz ;-) maniak- rowniez mam 1 kod wyciety wg "intrukcji" producenta i niestety zostal przeciety kod 3d, czy jak on tam sie zwie. Z drugiej strony jest normalny kod kreskowy, wiec mysle ze nie powinno byc problemow

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 9647 Data: 2013-01-16 18:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko jeszcze jedna sprawa - jak firma działa w przypadku kiedy punkty nie byłyby uznane (ilosc punktów spadnie) i nei wystarczy na złożone pierwotnie zamówienie będzie jakiś kontakt ze strony Olimp'a?? tak byłoby najsensowniej :),ale wolę dopytać by w razei W zrobić 2 wersje zamówienia Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2013-01-16 18:41:50

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 9647 Data: 2013-01-16 18:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby (bieganie) przeszkodza w masie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    No tez zauwazyłem ze pełne brzuszki strasznie mecza dół pleców (z jednej strony fajnie, bo tam tez jakies miesnie sa, z drugiej przeszkadza w wykorzystaniu brzucha)-tez w koncu doszedłem to tego żeby nie robic pełnego ruchu tylko maksymalnie skupic sie na napinaniu brzucha robiac niewielkie wachniecia-bardzo szybko wtedy zaczyna piec :D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2009-08-15 19:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasna silka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i jeden miech mialem przerwy bo sprawy rodzinne wpadly to musialem wyjechac;/ i brak silki ale jak widac na jednym zdjeciu "jedna strona obciazenia 12+9+7=28kg z innej strony sie patrzy " 28x2=56+7kg(gryf wazy 7kg)63kg:D a potem jak cos to kombinuje z plytkami ale jak cos to 3 razy podniose jak narazie 63kg i jestem z siebie zadowolony [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2011-06-21 23:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)