strony

faktycznie, szkoda Jordana - ale miło z jego strony, że dzieli się takim rzeczami, a nie wymyśla jakiegoś bajeru A ciekawe jest to że startował on już kiedyś w Kanadzie i tym bardziej w jego postach na instagramie widać jego wku****... :P Dziwny świat, ale co poradzisz. Zgadzam się że miałby duże szanse, bo lista startowa nie jest jakoś specjalnie [...]

Cholera go wie tak naprawde moze isc w dwie strony. Barboza spektakularny a rudy bardziej zwarty. Stawiam jednak na rudego

[...] i co na odblokowanie idzie ale jak powiedziałem o tamoxie to zrzedla mu mina trochę bo mówi czy ja wiem co to jest i ze to niebezpieczne. Ale to normalne bo on patrzy od strony medycyna a nie sportowej. A badania da się zrobić ale to kilka dni minie zanim wyniki będą . Zmieniony przez - bluedeep1 w dniu 2015-07-28 13:05:38 Zmieniony przez - [...]

Spóźniona trochę, ale powodzenia! :) Wielkie dzięki, w wolnej chwili zajrzę i do Ciebie, oczywiście z mojej strony odwzajemnione życzenia :) Dzisiaj 1. MC 5x60 5x80 5x100 5x120 5x130 2. Poręcze 5x14 5x16 5x18 5x20 5x25 3. Wiosło 5x60 5x70 5x80 5x90 5x95

[...] w bok i w przod? Triceps: Sznur wyciąg 2s Biceps: Podciaganie podchwytem 2s Nie wiem co z lydkami i brzuchem? Chcialbym niby na kazdym treningu, zeby byly, ale z drugiej strony, nie chce zeby byla za duza objetosc i sam nie wiem co zrobic. Co radzicie? Tam gdzie nie ma rampy to staly ciezar. Co myslicie o tym planie? Wczesniej robilem [...]

Myślałam że ktoś coś wie o producencie GERMAN PHARMACEUTICALS - w internetach praktycznie nic o tym nie ma, nawet strony producenta nie znalazłam... stąd mój brak zaufania do firmy.

[...] schorzeniami, dlatego ciężko stwierdzić przyczynę bez szczegółowych badań lekarskich. Znalazłam wypowiedź lekarza ( https://www.medpytania.pl/9987-bol-brzucha-z-lewej-strony ), która potwierdza, że taki promieniujący ból może występować zarówno przy chorej trzustce, jak i przy problemach z żołądkiem i dwunastnicą. Lekarz napisał, też jak [...]

[...] również ładna (nawet jak przed @, bo u mnie zawsze podbrzusze wywala). Jeśli nie masz w planach startów to myślę, że wszystko na spokojnie, bez spiny zarówno z treningami jak i jedzonkiem i będzie super;-) Z mojej strony widziałabym tu trochę więcej mięśni :-> Powodzenia, będę zaglądała:-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2015-08-13 11:07:03

Nie wiem po co z twojej strony ten hejt. Ty wiesz swoje , ja wiem swoje, kończę dyskusję w tym temacie.

Czyli zero weglowodanow prostych tylko zlozone. Pod wieczor wrzuce diete do oceny. Wiemm ze po treningu lepszym zrodlem bialka bylo by mieso no ale znowu z drugiej strony na noc lepszy jest bialko pochodzace z twarogu wolniej sie wchlania kazeina. Zmieniony przez - Morcinek92 w dniu 2015-08-26 17:06:56

[...] i w tym jeden trening w dniu z sw? Czytałem też artykuł od "Zdenek_SB" i w zasadzie macie racje trzeba umieścić jakieś podrzuty/rwania. po tym artykule sprawdzałem różne strony w nim zawarte i znalazłem post, w którym ktoś ułożył trening pod boks + siłownie i zastanawiam się czy coś takiego byłoby w moim przypadku również dobrym pomysłem. [...]

Z drugiej strony czy ta dysproporcja nie wynika z przyjmowania przeze mnie leku ELICEA? http://www.endokrynologia.net/tarczyca/zale%C5%BCno%C5%9Bci-pomi%C4%99dzy-tsh-ft4-ft3 "Wiele chorób - np. zapalnych, niewydolność krążenia, choroby psychiatryczne itd itp doprowadza do zmian w przekształcaniu T4 do T3 i rozkładzie hormonów tarczycy. Jest to [...]

Aczkolwiek z drugiej strony mam przeświadczenie, że jesteśmy narodem sceptyków i ludźmi negującymi wszystko ;)... Odnosząc się tylko do WK, to nie rozumiem czemu nikt nie wierzy w to, że nie kują dupska :P... Przecież to jednak chłopy z jakimś tam stażem, a ich budowa nie jest jakaś nadzwyczajnie ponadprzeciętna, w porównaniu z osobami ćwiczącymi [...]

Aczkolwiek z drugiej strony mam przeświadczenie, że jesteśmy narodem sceptyków i ludźmi negującymi wszystko ;)... Odnosząc się tylko do WK, to nie rozumiem czemu nikt nie wierzy w to, że nie kują dupska :P... Przecież to jednak chłopy z jakimś tam stażem, a ich budowa nie jest jakaś nadzwyczajnie ponadprzeciętna, w porównaniu z osobami ćwiczącymi [...]

Maks obciążenia to 170 kg. Czyli jeśli ważysz 80 kg to możesz założyć tylko 90kg, po pewnym czasie zacznie być mało i bedzie trzeba kupic mocniejszą. Jak kupuję sprzet ze strony http://www.mocnemeble.pl/sprzet-treningowy.html i narazie jestem zadowolony. Grubsze profile stalowe. Może do końca nie są estetycznie wykonane bo zdarzają się odpryski [...]

[...] że chciał tobie zasugerować, że osobę lękliwą , charakteryzuje nasilenie objawów przez saa ,nasilać może uczucie napięcia i niepokoju co może być prawdopodobne, z drugiej strony wiadomo że wiele prof łyka np duże dawki SSRI czy leków nasennych, jednak każdy przypadek jest inny. Zejdż z cyklu podlecz się farmakologicznie i psychoterapią a [...]

Julinka, zawsze warto patrzec w rozne strony. Ja po rodzinnych przejsciach wlasnie to zrobilam. Co wiecej mam dziedziczne zagrozenie cukrzyczne po ojcu i babci, siostra ma juz stan przedcukrzycowy - wiec standardowe podejscie w mojej rodzinie polozylo wszystkich zdrowotnie. Ojca do grobu. Poki co u mnie jest git, ale moze dlatego, ze zre karkowe, [...]

a jakąś rozpiskę diety dasz :D ? szczerze to z 1-szek strony może być w miarę aktualna }:-( Dodam wszystko jak zrobię HST, jakieś foty i zaczynamy, w ogole to zalałem się jak świnia, hahhaa

ja to zamierzam się podlać, żeby organizm odpoczął nie dużo ale żeby nie męczył się na niskim bf z jednej strony też racja, no i można coś więcej zjeść :D

Dzięki za odpowiedź. Czy codziennie taki trening mozna wykobyeac ok 35-45 mibut? Czytalem, ze powiniene byc odpoczynek ale z drugiej strony ze miesnie brsuchs mozna codziennie. Sam juz nie wiem. Jeszcze takir pytania: ile powinien trwac trening brzuchs? Czy 15-20 minut wystarczy plus tyle samo ramion?, czy do tych 45 min dziennie same absy? Czy [...]