strony

[...] miałby odbyć się turniej". Już nie będzie tak łatwo. Rola taktyki i zgrania w zespole znacząco wzrośnie, co można zdecydowanie zaliczyć na plus. Chociaż z drugiej strony warto zachować pewną rezerwę, ileż to razy producenci obiecywali gruszki na wierzbie, a potem wychodziły "dzieła" ledwo klasyfikujące się do grupy [...]

http://www.sfd.pl/Arnold_Schwarzenegger_%2D_Wielka_Galeria-t269294-s47.html na dole strony jest link do spakowanych zdjec Arnolda

ta wiadomosc mnie zaskoczyła... http://strony.aster.pl/senq/blog/rum/rumcajs.htm :( Mimo swojej sily nie dal rady. Zmieniony przez - Robertan w dniu 2007-07-29 20:31:01

ee ja chce sie odmlodzic :D bo mając 17-18 lat bez problemu wchodzilem na kazde disco/ do kazdego clubu w krakowie, nikt nigdy mnie nie spytal o dowod z jednej strony to dobrze z drugiej... eh..

na imie ma photoshop to fotomontarz, z takiej jednej strony, co tam duzo bylo takich fotomontarzy koksów

[...] być po 50g dextro przesycony. Zależy jak podkręcony masz metabolizm itp. Ale mniej więcej tak to wygląda. Jeżeli Michail ci rozpisywał dietę, to nawet nie pytam bo na pewno wszystko jest ok. Pozdro i powodzenia A i ostatnia rada z mojej strony, tak na przyszłość, aminokwasy kupuj w proszku - dają lepsze efekty i nie siadają tak na żołądzie.

MOżnaby nawet trochę więćej niż 300 ustalić próg, ale z drugiej strony ktoś może nie mieć 300 przeczytanych art a posiadać dużą wiedzę na dany temat. Zreszta co za problem kliknac 300 razy, żeby "odbębnić" niezbędne minimum...?

przeczytałem i właśnie na podstawie min.tej strony układałem plan, wiec nie wiem dlaczego uważasz ze to nie jest HST

No, nikt Ci tu nic nie ulozy, chyba ze spypniesz złotowkami Poczytaj posty podwieszone i uloz cos sam, tak samo dieta, zajrzyj do dzialu odzywianie. Odwiedz strony www.kulturystyka.pl i www.kulturystyka.pl/atlas Ogolnie duzo czytania przed Toba - jak juz ulozysz wklej do oceny/poprawy.

[...] tak myslisz to ok wracaj szybko moje pytanie: jakie znaczenie ma tu jej uroda? imo kolo chcial poprostu przykozaczyc (z czego jest znany), jest to gosc ktory wie z jakiej strony sie pokazac i komu sie podlizac by wskoczyc poziom wyzej.. aha...Zaraz Pewnie Doktor Krzykacz Wtraci Swoje Trzy Grosze Poniewaz: 1) nie mogloby byc inaczej 2) jest [...]

domyślam się, ale z drugiej strony takie "lekkie" treningi mogą w przyszłości pomóc spróbuj z tym plecakiem, sam kiedyś ze 2 lata temu tak dopompowywałem.

Panowie i Panie, Co nazywacie syfem? Wszystko ma swoje zle i te dobre strony. Jesli siedzicie w jednym miejscu miedzy Burger Kingiem, stacja benzynowa i pralnia chemiczna, to rzeczywiscie jest tu syf. Przejedzcie sie do Kaliforni, Seattle, zobaczcie gory skaliste, kaniony w Arizonie i Utah, i pogadamy... Biadolic kazdy potrafi. Ciezej jest sobie [...]

[...] je po prostu olewalem tak ze znaczaco odstawaly od gornej czesci ciala. Pozniej zlapalem zajawke na rower i zaczalem sporo jezdzic, czasem rownierz do pracy (50 km w obie strony). A teraz do rzeczy: przez okres pol roku przejechalem 4 tysiace kilometrow glownie w terenie plaskim. Musze przyznac ze sie nie o******..lem - zwykle srednia lekko [...]

[...] mam sporo do zgubienia (jakies 20kg - waze ok. 80kg przy 168cm). i mam pytanie odnosnie bialka. czytam wszedzie, ze bialko jest super przy odchudzaniu, a z drugiej strony, ze buduje miesnie. ja chce schudnac, nie chce wygladac jak "paker" i nie chce bardziej rozbudowanych miesni niz i tak sa. zastanawiam sie czy w takim [...]

[...] bo chyba że z białka.. chyba, że znowu coś nie czaje. "Na razie mu dieta nie potrzebna, przynajmniej przez okres uczenia się techniki." patrząc jednak z drugiej strony, przynajmniej będzie miał początek i częściowo późniejsze 'czemu już ****a nie rosnę' z głowy. "ale ja czegoś takiego nie powiedziałem - źle to interpretujesz. [...]

[...] serwatka, albumina jajeczna, kazeina i aminokwasy a ten żebym tego nie brał.. Dał mi książeczkę i mam przez miesiąc mierzyć ciśnienie rano i wieczorem Zapomniałem mu powiedzieć, że biegłem na wizytę żeby sie nie spóźnić... Tak to jest jak lekarz czegoś nie zna to zawsze powie, że jest złe i lepiej tego nie brać... To takie OT z mojej strony

Jak narazie za małe wymiary żeby wchodzić na sok. Trzymaj się legalnej strony mocy.

[...] osob ktore dzieki cwiczeniom i dobrej diecie zdolaly obnizyc poziom cisnienia - samo zreszta w sobie nie jest jeszcze straszne - poki nie towarzysza mu inne objawy np ze strony ukladu krazenia - w koncu wiele obecnie osob zyje w stresie - czasem chronicznym - i stosuje kiepska diete cwiczenia znane sa z tego iz potrafia ROZLADOWAC stres [...]

[...] - super wydumana filozofia. Jak masz braki chcesz uzupelnic, patrz co napisalem: mozna zrec inteligetnie i dostarczyc proporcje jak gainer jak ktos bardzo lubi. Bo inaczej to co? ta od tylka strony: specjalnie sie glodzic aby miec ujemny bilans tylko po to by tworzyc "luke" na przyjecia gainera. Mozna i tak dla mnie to schizofrenia :)

Witam. Pewnie narażę się na obelgi i bluzgi ze strony forumowiczów, ale trudno się mówi... jak się bawić to się bawić... Nie zgadzam się z przedmówcami, że Capoeira nie ma zastosowania w walce ulicznej. Z własnego doświadczenia wiem, że bez problemu da się położyć kilka razy większego od siebie przedstawiciela naszego globu... Kopnięcia są tak [...]