stres

[...] już trochę lepiej z fatem, tzn kratka lepiej widoczna. Wywaliłem chleb z II posiłku i zrobiłem trening. Potrzeba mi było anabolizmu chyba. Może niekorzystnie wpłynął na mnie stres związany z wywaleniem nas z naszej piwnicznej siłowni + 2 dni przerwy od treningów... Nie wiem. Zobaczę jak będzie przez parę dni, potem znowu ostrożnie dorzucę [...]

Moze przez stres? Za mocno "denerwujesz" sie robiac bica ? :p Zmieniony przez - Miltoner w dniu 2007-02-05 16:08:25

Prawda, ale jak zawsze podkreslam przetrenowanie nie tyle zalezy od liczby serii co od stresu/intensywnosci. Metoda prob i bledow nadal obowiazuje. jesli wiec robisz klate ( gdzie pracuja tez przednie bary przy okazji )w pon a w czw normalnie cwiczysz bary to nawet mimo zakwasow sa juz zregenerowane. Coz wiec zlego w czyms takim? No i stres.... [...]

no własnie ... kiedys myslałem ze szkoła przeszkadza w rozwijaniu sylwtki , wiadomo szkolny stres i te sprawy ... jednak teraz mam problem mały gdyz w szkole , zawsze mam odpowiednia ilosc kanapek, jakis banan, czasem gainera brałem i tak to wygladało ... natomiast teraz mamy ferie i ****a ja nie wiem co mam jesc miedzy sniadaniem a posiłkiem [...]

[...] i kazała się wynosić. Na początku jeszcze myślałem, żeby walczyć, ale, po dłuższym przemyśleniu, po co... żeby ćwiczenie na siłowni, zamiast przyjemności, przynosiło tylko stres? żeby wciąż uważać, aby czasem nie spadł nam 5kg krążek, przez który sąsiadowi 'szklanki lecą w domu'? Szkoda gadać. Ludzie są żałośni, chytrzy i samolubni... sami nie [...]

[...] do surowki Teraz byc moze ktos sie orientuje czy laser tez moze byc stosowany przy nadmiernym rogowaceniu...jeszzce odnosnie moich policzkow...symptomy sa takie jak u wiekszosci...nieduze czerwone plamy caly czas na policzkach, stres, cieplo - zimno , alkohol, czasem bez przyczyny = burok Zmieniony przez - Nereusz w dniu 2007-02-04 18:26:54

[...] witaminy E, wraz z 100mg witaminy C i 32mg beta-karotenu 10, czyli stosunkowo małych dawek antyoksydantów grupie zawodowych koszykarzy miało wpływ na zmniejszenie wskaźników stresu oksydacyjnego zachodzącego w ich organizmach. Ponad to powyższe badania wykazały również, że wspomniane antyoksydanty nie tylko hamują po wysiłkowy wzrost wskaźników [...]

kurva juz stres czuje mam nadzieje ze szybko zamknie pysk czarnuchowi

[...] jest dodatkowo stymulowana przez kortyzol* i cAMP - melatonina działa jako anty-estrogen, blokując receptory estrogenowe *warto przy tej okazji podkreślić że zwykły stres - i związany z nim kortyzol pobudza silnie aromatyzację testosteronu do estradiolu. Zjawisko dokładnie opisano w Journal of steroid biochemistry (1990 May; Vol. 35 (6), [...]

[...] Ego i wynikających z tego różnych następstw takich jak: - poprawa własnego wizerunku wśród rówieśników - poprawa samopoczucia - wzmocnienie pewności - pozytywne reakcje na stres - poprawa kondycji fizycznej - poprawa atrakcyjności seksualnej (lepsza kondycja) - itd...... Z tym tylko, że drodzy i sympatyczni koledzy należy Uważać by dziecko za [...]

[...] Główne reakcje, które powoduje kreatyna to zwiększenie siły i masy ale oprócz tego powoduje szereg innych zachowaą takich jak większa odporność na ból, odporność na stres, większe wchłanianie białek. Pierwsze efekty brania kreatyny są widoczne po około tygodniu. Podczas cyklu trzeba pamiętać o prawidłowym odżywianiu. Dieta powinna być [...]

FAJNIE, ROSNIJCIE DALEJ I SIE NIE PODDAJCIE! Johnny: klata i tric jest jak napisalem a reszte, tzn bic i przedramie mozesz dodac wg : http://www.sfd.pl/temat307091/ - progresja a stres http://www.sfd.pl/temat304252/ - podzialy tygodniowe

[...] lezac 4*5-8p TRICEPS 1)PRZENOSZENIE LEZAC(t-a-k!) 3*15 2)czacholamacze 3*12 3)pompki tylem/porecze 3*15 czy moge tu dorzucic biceps i ewentualnie przedramie? czwartek:barki+uda +lydki sobota: klatka tric bic i przedramie poniedzialek: plecy+brzuch i lydki reszta partii bylaby trenowana wg wskazowek z postu "Progresja a stres"

Ja sie nie rozczulam ale jak nie dostane soga to jest jakis wiekszy stres ... a wtedy wiadomo kortyzol oj zaczynam sie bać a to niedobrze rokuje

[...] metabolizmu http://www.sfd.pl/przyspiesz_metabolizm%2D_porady%21%21-t216963.html generalnie nie ma co szukac trzymaj sie ostro diety, treingu i wszystko ruszy hormony i stres na pewno maja wplyw, dlatego polecam zluzowac w zyciu hrhrhr bezkarnie obzerac.. orzechy na pewno nie, warzyw mozesz jesc naprawde duzo zwlaszcza wlkonistych, np. [...]

6roove, male pytanko: co przyspiesza metabolizm? jakie skladniki odzywcze? Jak duzy wplyw na to maja hormony? I stres? 2.Aha, czy istenije cos czym moge sie bezkarnie obezrec - jakie warzywo, orzech... 3.czy mozesz pomoc w wybraniu biezni? (jakis link?)

[...] by być gorzej. Siedzi w izolatce to nie ma zbyt wiele ćiczen do wyboru. Pewnie nie może sobie kupić lepszego żarcia niż więzienne posiłki. Koksu też pewnie nie skołuje bo siedzi w izolatce. Do tego dochodzi jeszcze ogromny stres- dowody i zeznania wielu świadków, przeciw słowom 2 oskarżonych, mają nóż na gardle- kortyzol(hormon stresu) go zżera.

[...] w sporcie wpływają ujemnie na koncentracje i podejmowanie właściwych decyzji - stąd mogą być gorsze osiągane wyniki indywidualne a nawet zespołowe. # Pobudzenie, lęk i stres. - Pobudzenie można zdefiniować jako ogólną aktywacje fizjologiczną i psychiczną, zróżnicowaną między głębokim snem a intensywnym podnieceniem. Gdy jesteśmy znudzeni, [...]

faktycznie (3szt) moze likwiduja stres zwiazany z napietym dniem ale ujmują aktywnosci nie dla mnie raczej wybróbuje jeszcze w dawce 6szt

[...] wyjazdow i slonca czy tez zaszyc sie w wakacje,stracic je na izo, przesiedziec to pieprzone pogorszenie. I wybralam! WAKACJE! teraz jest ciezko, dopiero 20 tab, do tego stres zwiazany z sesja...chociaz z drugiej strony sesja to wiecej bezkarnego siedzenia w domu, oprocz "wypadow" na egzaminy, i potem dluuugie ferie. Dzis jestem [...]