stres

[...] czuła się gorsza od innych , nie ma szans na zwycięstwo . Rób dalej swoje będzie dobrze . Idź po zwycięstwo jak po coś co Ci się należy , jak po swoje . 1 start dodatkowy stres , później będzie już tylko lepiej . Cisniesz !!!!!!! Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-02-13 15:35:52 Wiem wiem, że muszę, ale tak jak byłam pewna swego jeszcze [...]

[...] dwa produkty są godne polecenia: https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=sleeper Jeśli chodzi o dobry i skuteczny suplement, który konkretnie wpływa na koncentracje, zwalcza stres i niweluje zmęczenie to warto polecić tyrozynę. Tyrozyna nie jest droga, ale ma bardzo dobrze udokumentowane działanie, wpływa korzystnie na wiele funkcji zdrowotnych, [...]

Opisz jak żyjesz - praca, stres, regeneracja, odżywianie, relax, aktywność itp...

[...] góry, jak się znajdzie czas to siłownia . w zimie mniej pracy ale więcej siłowni i aerobów(w zależności od chęci) biegówki też w góry. prowadzę swoją firmę od czasu do czasu stres, 2-5 razy do roku w zależności, stres w takiej formie że aż zaczyna mi drżeć głos. Jeżeli chodzi o dietę no to jej nie układam po wynikach widać że tłuszczyku jest ale [...]

Nie lepiej, ale czemu się ciągle złości? Mi to naprawdę nie pomaga, a wręcz przeciwnie bo przez stres jeszcze mniej chce mi się jeść, a jak jeszcze mniej mogę zjeść to tym bardziej on się denerwuje i wszystko się nakręca.

[...] chce się wtrącać i doradzać w tym temacie bo to tylko i wyłącznie Twoja decyzja a ja nie mam fachowej wiedzy, ale nie sądzisz że deficyt i redu w tej sytuacji może powodować stres dla organizmu, a co za tym idzie jeszcze bardziej nasilić odpowiedź ze strony układu immunologicznego ? Tu trzeba by było sprawę z kimś ogarniętym obgadać, tak samo w [...]

[...] całą sytuację. Wakacje 2017 -> Waga 155 kg (rekordzik) -> zerowy ruch, siedzenie i żarcie śmieci Luty 2018 -> Waga chyba 146.5 kg, spadki przez ograniczenie jedzenia i stres. Postanowienie o pójściu na siłownie i ogarnięcie diety, wtedy chyba jakies 2800-3000 kcal było. Sierpień 2018 -> Waga ok 120 kg, micha długo trzymana na ok 2500 kcal, [...]

Mnie Maca mocno zniwelowała stres. Ten w sumie "pozytywny" też :-/.

<3<3<3 ten rok, jak i również cały okres, wyjazd, stres i wszytko po kolei nie pomagały w tym wszystkim taka prawda ale czasem im jest ciężej tym później większa satysfakcja i też niejako test i wzmocnienie naszego charakteru. Sam sobie dzięki temu udowadniasz na jak dużo Cię stać. Dlatego kulturystyka to tak piękny sport :-D poznawanie samego [...]

[...] – paelli. Hiszpanie nie spieszą się podczas konsumpcji posiłków. Jedzą powoli i uważnie, spożywają małe porcje, a po obiedzie ucinają sobie drzemkę. Dużo snu, niski poziom stresu, zdrowa dieta przyczyniają się do długowieczności mieszkańców Hiszpanii. Grecja Pomimo tego, że Grecja wciąż znajduje się na liście najzdrowszych państw (średnia [...]

Przy wyższym tempie przemiany materii komórki ulegają większemu "zużyciu", m.in. w postaci uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki. Dodatkowo układy biologiczne mają zagwarantowaną tylko określoną liczbę cykli (liczbę podziałów komórkowych), później występuje dużo większe ryzyko powstania uszkodzeń metabolicznych (defekty naprawy DNA), [...]

[...] Łeb do ściany, coś tam pogrozić i z głowy, bardzo rzadko jakieś awantury mam, bo przeciwnik czuję różnice w sile fizycznej. Nie lubię awantur i konfliktów, męczy mnie to i wywołuje stres, ale jak już jest "po" i kogoś tam ustawiłem do pionu to zostaje jakaś tam satysfakcja i pewien wzrost pewności siebie, że nie daje sobie w kasze dmuchać.

[...] dobre i sylwetka będzie się dalej tak ładnie wyostrzac. Micha mocno okrojona, już totalnie bez węgli, w czwartek może zmiany, woda 8l I za kilka dni schodzimy. Duże nerwy, stres rośnie, ale z drugiej strony spokój, że mogę skupić się już tylko na starcie. Jutro wizyta u szefa, kontrola i katujemy pośladki i uda. Dam znaka, czy przeżyłam :D [...]

U mnie niestety pomimo takiej ilości wegli waga w dół. W sumie nie w dół ale raz stoi, raz spada. Z 97 zrobiło się <95. Plus taki, że sadła (chyba) jest mało. Znowu rotacje, znowu stres level Pro, jak nie urok to sraczka ......życie. Został tydzień. Węgle na poziomie 700g. Zmieniony przez - solaros w dniu 2019-02-18 12:45:23

[...] żyć bez mięsa jakbym był zdrowy i jak wyzdrowieje to nie wiem czy nie zrezygnować w ogóle, bo jednak to żywe stworzenia są. Może przy rybach zostanę, bo ryby uwielbiam, ale one też czują stres, strach i tak dalej. Więc nie wiem, no ja mam wyrzuty sumienia że muszę jeść mięso. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-02-18 22:21:22

[...] randomised crossover study”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4079942/ Joshua J. Joseph, Sherita H. Golden „Cortisol dysregulation: the bidirectional link between stress, depression, and type 2 diabetes mellitus” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5334212/ David C. Deibert, Ralph A. Defronzo „Epinephrine-induced Insulin [...]

[...] (CK) w krwiobiegu - enzymu występującego w mięśniach, którego stężenie we krwi wzrasta w chorobach przebiegających z ich uszkodzeniem. KSM-66 – obniża poziom kortyzolu i stresu. Randomizowane, podwójnie zaślepione i kontrolowane placebo badanie przeprowadzone na 64 osobach pokazało, że KSM-66 bezpiecznie i skutecznie poprawia odporność na [...]

czyli w sumie brak @ odkąd zredukowało Ci się do kraty :-) może musisz najzwyczajniej troszkę bf przybrać? ale stres związany z przeprowadzką, nową pracą, byłym/aktualnym chłopakiem ;-) miał też wpływ. Fajnie Ci idą te treningi, tak trzymaj, tylko ten ekran jakiś taki uklaklany zamglony.

czyli w sumie brak @ odkąd zredukowało Ci się do kraty :-) może musisz najzwyczajniej troszkę bf przybrać? ale stres związany z przeprowadzką, nową pracą, byłym/aktualnym chłopakiem ;-) miał też wpływ. Fajnie Ci idą te treningi, tak trzymaj, tylko ten ekran jakiś taki uklaklany zamglony. Tylko wcześniej wcale nie było dużo lepiej - tluszczyk był [...]

[...] Mam dość już tego, za każdym razem każdy dietetyk zapewnia mnie o tym, że wszystko się uda, że schudnę, niestety zawsze jest zupełnie na odwrót. Jest to dla mnie tak silny stres, że zaczynam się zastanawiać czy nie mam coś z głową. Otóż, jedyna dieta jaka na mnie działa, to przygłodzenie się i wbrew pozorom mam wtedy więcej energii, czuję [...]