stres

Jw. Stres to cichy zabójca %-) A że tren ma właściwość "wyłączania" receptorów kortyzolowych to wiecie jaka jest recepta na długowieczność };-)

[...] plan, ktory wlasnie skonczylem a efekty bede sprawdzal w Piatek, moze nie byl strata czasu, ale na pewno nie byl najefektywniejszym jego wykorzystaniem. Po co budowac stres i adaptacje w cyklu 10tygodniowym, jak spokojnie mozna bylo czerpac jeszcze z cykli tygodniowych. ps. wyciskanie na barki musze powazniej potraktowac, bo wszystkie [...]

[...] ok nastepnie zaczalem brac clomid i od tamtego momentu jest coraz gorzej jezeli mam wzwod to ze tak powiem niepelny i zaraz zanika. Stresowalem sie myslalem ze to przez stres wyluzowalem myslac ze wszystko wroci do normy jest 2 miesiace po wszystkim i problem tkwi nadal z rana nie ma wzwodu libido zerowe, jezeli zaczne sie bawic wackiem [...]

Keb, przede wszytskim na spokojnie, stres nie pomoże a co tam wyszło w wynikach?

jezeli w wieku 26 lat ma mi juz slyzyc tylko di sikania to pozostal mi tylko sznurek :/ tez obstaiwam, ze psycha pewnie. Pobaw sie cialem, viagra to Cie powinno podbudowac i latwiej sie wbic psychicznie. Zanjomy mial podobnie, oczywiscie psycha, stres bylo przyczyna.

[...] lodzianin ze to nie jest powodem bo przez dłuższy okres bylem wyluzowany i nic sie nie przejmowalem z mysla ze przejdzie i nic sie nie poprawilo teraz tez w sumie sie nie stresuje bo juz wiem ze stres mi moze tylko zaszkodzic :/ np gdy wstaje i jak mam wzwod to jest on niepelny tak na 70 % i zaraz zanika..Nie wiem czy to ma cos wspolnego i [...]

liczyłam zapotrzebowannie wychodzi mi na utrzymanie 2400 gin powiedział ze wszystko ok ze jajniki sa sprawne i pewnie przez stres nie mam miesiaczki

Kortyzol tez? No coś jest nie okej, skoro miesiączki nie ma, jeśli winowajcą jest stres gin powinien kazać zrobić kortyzol. Prosiłabym być wrzuciła wyniki, zawsze może ktoś zerknąć innym okiem...

Wiadomo, że zapas wytrzymałości musi być, dlatego postawiłem na ćwiczenia z intensywnością 70% czyli większą niż w walce.Chyba tego nie rozumiem @-| Intensywność 70% podczas ćwiczeń jest większa niż w walce? Walczysz na 60%? Uwzględnij jeszcze stres. On zabierze Ci sporo wytrzymałości.

@MMA Zmęczyć się kopiąc bez zastanowienia jest bardzo łatwo. Wtedy powie się że walczyło się na 100% a jednak się przegrało. Stres też jest ważnym czynnikiem zabierającym energię, ale jednak walka w taekwondo już nie polega na ciągłym napierdzielaniu technikami. Teraz jest w 90% oparta na nodze przedniej-zawieszonej, co zresztą potwierdzają liczby [...]

E tam jak by to byla kwestia kortyzolu to luz Przeciez co 2 osoba ma wywalony kortyzol kupilem sobie ziolka mace ashawacostam Pojde zrobie pknowne badania i ciekaw jestem Zreszya w tym czasie stres to powszechna rzecz

[...] z sobotą? Trójki na ławce będą lżejsze niż 1 czy dwójki w sobotę , to doj** siady.... i na odwrót. A fronty dobre są przed ciągiem, dobrze rozciągają i przygotowują do boju :) Co jest ciężkie a co lekkie decyduje ciężar. Zamiana nie będzie miała sensu. Założenie jest takie: Stres-regeneracja-dodanie pracy bez stresu-adaptacja-nowy tydzień

[...] ze zwykłymi treningami siłowymi na siłce, kupiłem kreatynę i jakoś udało mi się utrzymać moją masę. Później wyjechałem za granicę do pracy gdzie wiadomo: praca, stres, zaniechanie treningów i diety spowodowało że utraciłem trochę masy i spooro siły (fajny zarys mięśni, 6paka został ale to już nie ta masa i wycięcie). Teraz wróciłem [...]

[...] ale cóż mniejsza o to... Teraz odpoczynek i Jedzenie pod korek na maxa !!!! %-) Wszystko będzie relacjonowane xd Pozdro chłopaki i dzięki :-D Ps. Przynajmniej w seniorach tez nogami wszystkich zmiotlem ponoć xd Wlasnie o tym od razu pomyslałem ;/ nie potrzebny stres itp samcznego ;-) aa i czekam na obiecanego laiva %-) z jedzenia 1kg masła:D

Myślę, że to osłabienie może wynikać z dużego nawału pracy, obowiązków itp. itd. Stres, przemęczenie, słaba regeneracja - i właśnie tak się człowiek zaczyna czuć.

Trochę jest właśnie, a nigdy jakoś na stres bardzo odporny nie byłem. Dodatkowo ostatnio badania kortyzolu były niby w normie, ale górna granica to właśnie zdecydowałem się wrzucić z witaminą C.

Głównie chodzi mi o poprawe odporności na stres, a kortyzol był 23,5/25. Także na razie zostaje przy 600. Dzięki za pomoc c:

[...] do suplementacji witaminą B to zacząłem ją jakieś dwa tygodnie temu. Wracajac jeszcze do kortyzolu to mam wrazenie ze jest ponad normę, zwłaszcza rano po przebudzeniu czuję stres i niepokój nawet nie wiem z jakiego powodu. A co do libido to chyba w normie. Niepokoił mnie kiedyś brak porannych wzwodów ale jeśli chodzi o dalszą część dnia to jak [...]

[...] do suplementacji witaminą B to zacząłem ją jakieś dwa tygodnie temu. Wracajac jeszcze do kortyzolu to mam wrazenie ze jest ponad normę, zwłaszcza rano po przebudzeniu czuję stres i niepokój nawet nie wiem z jakiego powodu. A co do libido to chyba w normie. Niepokoił mnie kiedyś brak porannych wzwodów ale jeśli chodzi o dalszą część dnia to jak [...]

Jak dasz rady trzepać gruchę to znaczy że osiągasz wzwód i nie jesteś impotentem. To że przy lasce ci nie dyga to może być sprawa psychiki (lęk, stres) . Jak badałeś testa to miałeś podane normy i czy twoje wyniki się w nich mieszczą. Na własną rękę bym się nie bawił testem ani provi, a spróbował jak kolega wyżej pisał viagry, calis lub czegoś [...]