stres

[...] fakt,iz cwiczenia o ktorych mowa i te ogromne ciezary wraz z nimi,to nie tylko przecwiczenie pewnych struktur miesniowych,ale przede wszystkim takie obciazenie organizmu(stres),ktore uruchamia naturalne procesy anaboliczne,dzieki ktorym,rozwoj sily i masy jest mozliwy nawet bez uzycia odzywek,a nawet koksu(wystarczy spojrzec na zdjecia [...]

[...] tylko z pracy nie mam info czy już będę mogła wrócić bo musi być zgoda zarządu na pracę w biurze większej ilości pracowników. Ze żłobka też jeszcze info nie ma. Nie powiem stres jest bo nic nie wiadomo, nie wiem jak dzieci zareagują, zwłaszcza Grześ... No i powrót do pracy po 3 latach a ja się mentalnie nie mogę przygotować że mam tyle i tyle [...]

[...] na słupkach więc uciekłam w rów .tam też jest taka droga że albo jeżdżą rowerzyści na początku , co jeszcze w miarę spoko a dalej już auta więc to mnie jeszcze bardziej stresuje , tak samo na rowerze na polnych drogach czy w lesie mogę jeździć ale już jak jadę ulica to muszę wyjść ze swojej strefy komfortu , co prawda na rowerze jeżdżę raz [...]

stres w pracy, mało snu, ciężkie treningi to wszystko ma wpływ niestety. Ale takie życie

[...] , i czytać jak najwiecej na te tematy i Np problemami z libido czy wzwodem nie są tylko związane hormony . Może to być ... - serce ( miażdżyca ) - złe odżywianie , stres , brak snu - papierosy , alkohol itp używki - psychika / partnerka . - gruczoł krokowy / prostata Wiec jeżeli badasz się pod względem hormonów i bierzesz te [...]

Stres , brak regeneracji czyli przemęczenie niekorzystnie będzie wpływać na libido .

[...] storm + shock), test pewnie będzie na SFD w odpowiednim dziale, mogę liczyć na Twoją pomoc? oczywiście nie wymagam napisania całego treningu od nowa, bo pewien szkielet mam z Twojego tematu "progresja a stres", ale oko eksperta się na pewno przyda, żeby wyciągnąć ze stuffu max ile się da sorry za offtopa, ale musiałem gdzieś zapytać

[...] i to dziesiątki godzin, aby w walce mogło zadziałać. Czasem osobie która nic nie trenuje coś wyjdzie na ulicy - ale nie jest to zasada - a wyjątek. Na ulicy dochodzi stres, zaskoczenie, brutalność, nagłość ataku. Poza tym osoby, który NIGDY krav-maga nie trenowały - sądzą że to tylko kopanie w krocze!! A krav-maga zawiera dziesiątki [...]

[...] wyłamują ręce. Ubrani są w polowe mundury i ciężkie buty. Walczą ze zmieniającymi się przeciwnikami. - Muszą poznać prawdziwy ból, nauczyć się odporności na maksymalny stres - wyjaśnia instruktor prowadzący ćwiczenia. Walka to nie balet W ręku Andrzeja, żołnierza batalionu polsko-ukraińskiego, pojawia się „bagnet”. [...]

czesc! minęło parę miesięcy, więc czas opisać rezultaty: 1. wrzuciłem adaptogeny: różeniec górski + ashwaganda (po ok 2 - 3 tygodniach znacznie poprawiła się jakość snu, a na stres w pracy reaguję ze sporym dystansem) 2. przed treningiem wieczornym (niestety) przedtreningówka - ostrivit PUMP. przyjmowane o 20:30. trening od 21:00. pobudza na tyle, [...]

Witam i życzę powodzenia. Ja tak z innej beczki: "Pracuje po 10h za biurkiem w duzej firmie, gdzie stres, decyzyjnosc i nacisk na wyniki to normalka" - nie masz możliwości zamienić tego na coś mniej stresującego? " Dzieki za wsparcie, tak naprawde to mam nielimitowany czas pracy, ale siedze przez 10h. Z tym ze 1 -1,5h to zawsze jest jakies [...]

[...] @Ron - nie wierze w takie cuda a i cena odstrasza :) @Ajron - z jaj tylko wiejskie kupuje w ilosci 30 szt tygodniowo, rok temu miałem 260 holesterol i teraz 300, może to stres , browary i brak ruchu sie to tego przyczyniły...prawda na jaw wyjdzie w marcu. @flex - "zdrowy tryb zycia" prowadze od 2-3 miesiecy a tak naprawde to moze od 2-3 [...]

stres na otwarcie gali zrobil swoje

CZUNGA - ciekawe jak długo na tym pociągniesz! Będzie hardcorowo! Pilnie potrzebny stres aby zapomnieć o jedzeniu! Ja nie mam nawet sił na wyliczanie tego co zjem - posiłki teoretycznie co 3 godz. (jeśli chodzi o białko). A tak naprawdę to przez resztę czasu żuję praktycznie bez przerwy. (I to przy przymierzaniu się do kulturystyki klasycznej!)

[...] człowiek ogarnia, jak bardzo męczące i w sumie niekiedy nie na rękę jest to dokładne pilnowanie posiłków i ich godzin. Często człowiek jest w ślepej uliczce, bo albo ma stres, że musi zjeść daną ilość za 2h, bo inaczej lipa, albo jest uziemiony w domu, bo w danej porze wypada akurat szama... Jedyne czynniki, o których trzeba pamiętać to [...]

@erde91 O tym, że stres wzmaga apetyt to akurat słyszałem. Co do adrenaliny i "agresji" to nie wiem, więc się nie wypowiem. Ale nawet jeśli wzmagają bardzo silnie łaknienie to moim zdaniem i tak nie dasz rady tego zjeść :D W sumie jak już będziesz zasiadał to jedzenia to pomyśl nad stworzeniem takiego filmiku: [...]

[...] zwykle podajemy. Ziemniaki obfitują w potas obniżający ciśnienie krwi oraz magnez, który jest budulcem zębów i kości, poprawia przemianę materii, łagodzi stany zmęczenia i stres. Mają też nieco wapnia, żelaza i fosforu. Dostarczają także niemal wszystkich witamin – najwięcej jest w nich witaminy C. Szare bulwy mają nieco witamin A, B1, B2, B3, [...]

no nie,ja takich objawow jak ty nie mam.Nawet sie nie bede zastanawial o co chodzi z tym plynem mozgowo rdzeniowym albo z tymi neurosteroidami bo bym zglupial i znow wpadl w stres i by było jeszcze gorzej.Zostane jednak przy tym że u mnie progesteron wszystko psuje i czekam az spadnie.A jeszcze dopytam z ciekawosci ile ty masz lat?

[...] zrobione". Bo jeżeli planuję cykl z deci to chcę mieć w ampułce decę a nie jakiś ******lony testosteron. - trzeba bylo sie wybrac do apteki - zaoszczedzilbys sobie stresu - stres zle wplywa na rozwoj miesni, nawet na cyklu. Nie rób z siebie mędrca i nie usprawiedliwaiaj tu nikogo bo to właśnie robisz. - z reguly wiem co robie, wiec moge [...]

może tak powiem: trening zrobiłem w 90% 5 dni może opuściłem to nie tak że nie cwiczyłem 2tyg i diety nie trzymałem, były egzaminy był stres to wiadome chyba ale po egzaminach dalej dieta i trening... jeszcze kontuzja mi sie przydarzyła po drodze pleców dolny odcinek (wiem nie powiedziałem odrazu też mój błąd) musiałem trening odpuścic 1 potem juz [...]