stres

powodow moze byc 1000 od zlego odzywiania przez stres nikt na necie Ci nie pomoże wiec lekarz Ci zostaje

ee tam, siwe włosy to i geny i hormony i stres i inne takie...

[...] o tym myśleć. Trenuję ciężko i robię swoje... na scenie chcę sie poczuć spełniona. Taki mam plan i będę go realizować. Od dłuższego czasu staram się żyć zasadą ,że nerwy i stres nie pomagają NIGDY w niczym. Za kilka dni uda mi się trochę odetchnąć mój partner zamieszka ze mną i przejmie część moich klientów oraz obowiązków domowych... do tej [...]

[...] wchodzić do sauny po wysiłku bo sauna sama w sobie jest dużym wysiłkiem dla organizmu, na zdrowy rozum, oczywiście że nic się nie musi stać - po prostu zwiększamy wysiłek i stres dla organizmu, a co za tym idzie mamy większy wydatek energetyczny ale że mogę sobie przeorganizować tak, żeby rozdzielić saunę to tak zrobię, nie wiem tylko czy mi [...]

a jesteś pewny, że to nie przez stres? ;)

Po kolejnym ciężkim dniu na uczelni hardcorowy trening klaty pozwolił mi oczyścić umysł i zmniejszyc troche stres, od razu poczułem się lepiej :D Masa Dzień 23 Klata 1. Wyciskanie hantli na skosie 30st rampa 6 6x20kg 6x26kg 6x28kg 6x30kg 6x32kg 6x34kg + 8x30kg 6x23kg 6x26kg 6x30kg 6x34kg 6x36kg 5x38kg + 8x30kg 6x20kg 6x26kg 6x30kg 6x32kg 6x36kg [...]

[...] kot skacze mi na brzuch, więc dalej nie mogę zasnąć. Jak już się "wyśpię" i trzeba wstać to jest lament i brak chęci. Do tego dochodzą wiecznie spuchnięte kostki i ciągły stres - w pracy, mieszkaniowy. Galaretka dalej warzywna (bez makreli) Jeśli chodzi o napoje to wypijam ok. 1.5 l wody mineralnej, 2 kawy bez cukru w ciagu dnia, 250ml [...]

Dalej się muszę trochę kurować, bo jeszcze katar męczy i gorączka czasem + stres z uczelni. Ale jutro (czwartek) znów na trening i lecimy z moimi wieeeeeelkimi ciężarami :)

Stres widać;-) ale co by nie było DEBIUT zaliczony;-)

[...] znam , jednak sposób w jaki pisze mi zapiera dech w piersi : "Żyjemy w świecie który jest tak skonstruowany by ciągle atakować nas problemami, zmartwieniami i chronicznym stresem. Wszystkie te rzeczy prowadzą do naszej destrukcji. Może nie tak szybkiej jakby się wydawało, lecz jednak – do grobu i to jest niepodważalny fakt. Jest aczkolwiek [...]

[...] Opis - Wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej - Ogranicza podjadanie między posiłkami - Zmniejsza apetyt - Pozwala ograniczyć stres głodowy - Zapobiega absorpcji cholesterolu - Naturalne substancje słodzące - sukraloza Lanky to napój przeznaczony dla osób dbających o sylwetkę i odchudzających się, o [...]

Mam stres. Nie wiem jak jutro wyjdzie z bieganiem. Fizycznie dobrze, prywatnie siarka. Godzinę znajdę zawsze.

Amidoman, myślę, że te Twoje infekcje są związane bezpośrednio ze stresem wynikłym z szukania domu. Pamiętam jak my kupowaliśmy dom, byłem kłębkiem nerwów i pełen zrezygnowania bo zawsze coś nie tak, oferty przestudiowane prawie na pamięć, 100 chałup oglądniętych i nic nam nie pasowało. Szkoda gadać co to było za wariactwo. Historia jednak z happy [...]

[...] tym miesiącu. Pracuje fizycznie w Holandii, w Polsce jestem co 3-4 miesiące. Gdy wróciłem do żony, niestety nie podołałem zadaniu. Miałem krótką erekcje, myślałem że to może stres, zmęczenie. Spróbowaliśmy jeszcze raz i niestety sytuacja się powtórzyła. Żona oczywiście w rozpaczy, że pewnie w Holandii robię nie wiadomo co i już mnie nie podnieca. [...]

Mam stres. Nie wiem jak jutro wyjdzie z bieganiem. Fizycznie dobrze, prywatnie siarka. Godzinę znajdę zawsze. f*** stress - military press!!! ;-)

[...] kilku pompek czy podciągnieć na drążku, ergo znak naszych zniewieściałych czasów, poza tym progresja jest rozpisana przez jakiegoś nieudacznika, który nie wie co to stres adaptacyjny, optima kierunkowe, krzywa rozkładu normalnego i TUT. W "Skazanym" Wade tez ma problemy z progresją i to pitolenie o konieczności rozgrzewek i przerabiania [...]

i już mam stres że nie pójdę dzisiaj to zapewne dopiero w poniedziałek, ale ja jestem poj**any

[...] :-D ), a potem znowu uderzam do stolicy, do soboty/niedzieli. Dlaczego tak zaraz napiszę. Plan biegałem jak trza. Zresztą taka rutyna bezmyślna sprawdza się w sytuacjach stresowych idealnie. Wtorek 12 km rozbiegania. Czwartek 10 km rozbiegania. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2f5489a6ed2744989c6e45bae2be8530.png [...]

No to no stres;-)

[...] godziny, w systemie klata - biceps, plecy - triceps, barki - brzuch i ćwiczenia ogólnorozwojowe - ograniczam do minimum palenie papierosów (choć niestety nie jest to łatwe - stres, trudna sytuacja w domu etc.), staram się bardziej zastępować je e-pap. - jedyne co "stosuję" to izotoniki na treningach a z tabsów - witaminy, tran Czego bym chciał? - [...]