stres

Zapomniałem dodać że u mnie brzuch też jakby twarszy hah mi się wydaję że "core" się troche wzmocnio czy są kcal czy nie to brzuch w końcu działa w plank dużo się poprawiłem Hmm.. dieta taka sama mówisz.. większa podaż soli? krótszy sen? stres? regularna toaleta? coś z tych rzeczy może? tak gdybam skąd ta waga..

[...] i może się czuś pewniej. Na sztukach walki są przecież sparingi i to jest "zbliżone" w jakimś tam stopniu do walki na ulicy, chodzi mi tutaj o to że też występuje stres i chęć pokazania się z jak najlepszej strony swojemu trenerowi i kumplom z sekcji. Na ulicy liczy się psychika, a dopiero później umiejętności. Może się okazać że osoba [...]

[...] odpowiedziałbym że: TRENING - to około 30% sukcesu DIETA - to około 65% sukcesu Ostatnie 5% przydzieliłbym suplementacji i innym czynnikom (tryb życia , zaangażowanie , stres, itp). Dlaczego akurat taki przydział % ? .Tu trzeba wyjasnić jak w zasadzie "budują" się mięśnie. Jak już wspomniałem trening na siłowni jest wstępem do [...]

Kuba jak tam, jest stres? Czy nic? :)

regeneracja pełną parą!!! A w piątek już wyjazd na MP!!! Lekki stres już wchodzi bo wiem że nie jestem w najlepszej formie ale trzeba być dobrej myśli...:)

avek podobny do Basi%-) taki joke hehe no stres na praktykach na pewno tez jest, w koncu powazne miejsce hehe

kawal goscia jest ale ryj tez omkoglowy i tak trzymac glodziu stres ze ktos wejdzie to sie tak napielo

[...] zdjęcie na pare dni przed startem który był dla mnie przetraciem szlaku ;) Dałem z siebie wszystko lecz mój brak doświadczenia na końcu zpieprzył mi forme.. pewnie doszedł stres i pare innych ;) ale za rok już dupy nie dam:D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6ff541d59dcd49f6b6d187ec1af63733.jpg Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2013-11-04 10:33:03

[...] nawet nie spocił, chyba ma się nijak do walki z Sylvią. Po pierwsze ciekawe, ilu z tych sparingpartnerów ma 2 m wzrostu i waży ze 120-130 kg. Po drugie, jak w walce dojdzie stres (chyba że aż tak mocny psychicznie jest Pudzian, że mu to nie przeszkodzi) i dostanie Mariusz jakiś mocniejszy cios na początku, albo jak mu Kawaguchi sprzeda jakąś [...]

Zgadzam się z wami :) W strongmenach też jest potrzeba technika ale nie taka jak w MMA zdenerwowałem się tylko bo napisaliście tak jak by każdy mógł być Pudzianem od tak sobie. Ale już no stres a tak w ogóle to lada dzień KSW powinno wypuścić trailer.

[...] potrzebne jest szczęście i to dużo zwłaszcza, że 1 cios/1 technika może zakończyć walkę. Do tego w tym sporcie psychika jest bardzo ważna, bo adrenalina jest ogromna i stres w porównaniu do sportów innych niż sporty walki. Wiadomo też, że zdarzają się tragedie oraz fighterzy wychodzą z licznymi kontuzjami. Biorąc pod uwagę to co wcześniej [...]

Zaległe dni. Psychicznie kiepsko, rozstałam się z ważną dla mnie osobą. Stres - całkowity brak apetytu, wszystko wmuszone w siebie. Leki - Afobam Warzywa - brokuły, szpinak, marchewka, pieczarki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/192a1921fe0146a0befb444254d5a4b9.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4060e5b4462e4402a6c8d90fe76627f6.png [...]

Dzień #132, Tydzień19. 26.07.14 DNT- Dzień nietreningowy suple:OMEGA 3 x 2 dziennie +CLA x3 (show test:D) + ZMA + NeoMag przemeczenie x2 kaps. woda: 3 litry + herbaty rozklad: BTW 120/80/150 Hubi mam to samo:D Dziekuje :) Dzis ciezki dzien, nauka .. Jutro ostatni egzamin ustny na rano.. Stres jest tak silny... ze mi cholernie nie dobrze... [...]

Nie mam ich Nadyjka88,ma je lekarz.Tutaj robi sie badania i od razu wysylaja je do lekarza,sa w komputerze.Zobacze jak sie bede dalej czula.Moze wszystko sie skumulowalo.....stres,anemia,@. Dziekuje za rady.

Wczorajszy dzien to porazka..Micha nie liczona,katastroficzne jedzenie a to tylko dlatego ze nie jestem kuzwa zorganizowana.Zmeczenie po pracy ,stres z dorastajacym corka spowodowaly ze nie ugotowalam sobie posilkow na nastepny dzien.No coz,jestesmy ludzmi i czasem jest to ok ale u mnie za czesto i konsekwencje sa potem oplakane......dlatego cel [...]

ale dzisiaj stres trochę jest przed polskim , na szczęście mam zapro na chatę do koleżanki to trochę poimprezujemy ,oczywiście bez alko bo na kacu nie napisze matury w tamtym roku jedna panna na kacu przyszła i ją z sali wyprosili hyhy

[...] za 2 zł%-) Wielka pani prezes zarządu - tak o sobie mówi- płaci partiami FV za 500 zł... Jak kiedyś pracowałem fizycznie to miałem pensję porównywalną z tym co teraz, a stres 20 x mniejszy. I co mi z tego że jestem białym kołnierzykiem, jak z nerwów przy prowadzeniu kilkudziesięciu klientów jeść nie mogę?;-) Tyle że robota rozwojowa i [...]

[...] conajmniej 7-8 i do tego dobrze by było jakyś w ciągu dnia jakies nawet 2 godzinne drzemki robił pytasz co może być powodem braku masy , własnie to co napisałem , i do tego stres - wiem co to ciężka szkoła , ale co za wiele to nie zdrowo , do ilości wysiłku musi byc adekwatnie dostarczony odpoczynek - nawet i z nauką nie przesadzaj , mimo [...]

Muszę na UD 2 przejść, przez IF za bardzo sobie poluzowałem. Dzisiaj przez stres związany z ostatnim terminem poprawki z fizjologii, latam od 6 rano jak poyebany i wp*****lam syf :-D

stres %)