stres

Witam Wczoraj chwycił mnie ból w klatce piersiowej pod mostkiem na samym końcu, nic nie promieniowało, ktoś napomsknął że to przez brak witamin i zbyt dużą ilość kofeiny + stres... Ma ktoś Coś podobnego? Ból przeszedł po 1,5h

poszukuje cos na stres, na energie podczas dnia itd ? ktory adaptogen w tytule bedzie lepszy ?

Witam! Potrzebuję pomocy w naprawie mojego metabolizmu. Zawsze byłam dość szczupła. Rok temu przez stres mało jadłam, co odbiło się efektem na wadze gdy stresy już minęły. Ja wiem, że to co teraz napiszę wydam się bardzo niemądre, ale zawsze ważyłam w okolicach 43-44 kg przy wzroście 155 cm. Obecne ważę 47 kg. Nie chodzi mi o to aby za wszelką [...]

Na siłowni ćwiczyłem sporo lat z różnymi przerwami, niestety od ponad roku , po ukończeniu studiów i rozpoczęciu pracy niestety nie było czasu na siłownie. Stres + szybki tryb życia + 2 lub 3 posiłki dziennie uniemożliwiają prawidłowe funkcjonowanie. Chce zrzucić brzuch + klatkę bo tam stała się masakra. Wiec zgłaszam się o pomoc w ułożeniu [...]

[...] hipertrofii – niestety nie jedyne. Potrzebujesz regeneracji. Wypoczęty organizm pracuje lepiej na siłowni, chętniej zwiększa rozmiary swoich mięśni, jest mniej podatny na stres i choroby. Aby zapewnić sobie odpowiednią regenerację należy: -spać 8-9h na dobę (absolutne minimum to siedem godzin), najlepiej w wietrzonym, cichym i ciemnym pokoju [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Noopept_i29593_d380x380.jpg Opis - Większa koncentracja i motywacja - Zwiększona kreatywność - Poprawa nastroju - Zmniejsza stres CTD Labs zaprezentował Noopept zaprojektowany, aby pomóc w skupieniu i kreatywności jednocześnie pomagając poprawić nastrój i zmniejszyć poziom stresu. Zalecane dawkowanie Należy [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Testradex_i29596_d380x380.jpg Opis - Szybszy przyrost masy mięśniowej - Poprawa samopoczucia, wzrost odporności na stres i zmęczenie - Skutecznie ogranicza poziom estrogenu - Podnosi poziom testosteronu - Doskonały na odblokowanie po SAA i jako booster testosteronu Testradex jest najlepszej jakości mieszanką do [...]

Witam, od jakiegoś czasu trenuje na siłowni. jednak w ostatnim czasie mam ogromne problemy z apetytem, związane głównie ze stresem dnia codziennego (praca itp.) . Czuje głód ale mam jadłowstręt który objawia się tym że z trudem przychodzi mi zjedzenie czegokolwiek . Czy jest jakis dobry sprawdzony sposób na brak apetytu którego powodem jest stres?

Mam 21 lat przy 160m waze 39 ale ostatnio zeszłam do 36 przez stres. mam drobna budowę ciała i szybki metabolizm. Jak cwiczyć aby przytyć? Pozdrawiam!

[...] taki napad mam w momencie, kiedy zaczynam za duzo myslec o swoim ciele, dietach, cwiczenaich. Mam jednak nadzieje, ze jak zabiore sie za cwiczenia silowe to spozytkuje ten stres na palenie tluszczu podczas targania zelastwa. Chcialabym jeszcze dodac, ze w przeciagu tych 2 lat 2 razy przytylam i 2 razy schudlam po 5-6 kg. Kilka dodatkowych slow [...]

[...] Miałem jednak sporą przerwę i powrót na siłownie od lutego tego roku i mamy niespodziankę. Trudno wrócić do poprzedniej formy - 95 kg. Podejrzewam, że wiek, praca, stres itd. ma tu kluczowe znaczenie. Zależy mi na czystej masie mięśniowej więc zgodnie z moją niewielką wiedzą i tego co przeczytałem powinienem celować w teścia prolong + [...]

[...] czerwone plamki(w kolorze pomidora) w kale, trochę mnie to wystraszyło, wiem, że często wydęty brzuch był od diety i po wypróżnieniu stawał się płaski,od miesiaca mam bardzo stresujący okres w życiu, można powiedzieć,że bardzo rzadko jestem spokojny i jem max 2-3 pomidory dziennie i przeważnie w stałych porach się wypróżniam, jednakze raz stolec [...]

[...] jest to jeden posiłek, śniadań dość często brak. Do tego dochodzi wieczorne piwko i nałóg nikotynowy. Jednym słowem, obrazem zdrowia to ja nie jestem. Mam lekkie problemy ze stresem, tj. stany lękowe od czasu do czasu, czasem podwyższone ciśnienie, do tego zawroty głowy, ale ponoć to stres. Chciałbym odmienić o 180 stopni swoją osobę. Plan jest [...]

[...] tyrozyna, Gingko biloba i Bioperine przenosi ciało i ducha do trybu turbo. Ekstrakt Rhodiola jest szeroko stosowany w medycynie w celu zwiększenia wydajności i redukcji stresu. Schizandra bierze udział w syntezie białek, a tym samym zapobiega uszkodzeniu mięśni. Oprócz ekstraktu rosea i Schisandra Prophecy zawiera, Ginkgo biloba i tyrozyny w [...]

jak powyzej wspomiany stres wplaywa na budowanie masy badz regeneracje?

[...] na WZW typu C, oraz mam chorobe dermatologiczna - lojotokowe zapalenie skory Czy regularnie miesiaczkujesz: nie, moj cykl to 28-35 dni, duzy wplyw na moja miesiaczke ma stres Czy bierzesz tabletki hormonalne: nie Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Czy rodzilas: nie (raz poronilam) Preferowane formy aktywnosci fizycznej: cwiczenia [...]

Witam,napisałem ten post ze wzgledu na dowiedzenie się jak radzić sobie ze stresem podczas zawodów. Ćwicze karate bodajże od 4 lat i byłem na mnóstwu zawodach na każdym miałem taki stres ,że mi się aż wymiotować chciało,robię się senny pare razy wymiotowałem , nie potrafie sie rozluźnić założyc słuchwaki i zapommniec o wszystkim to nie tak. mam 14 [...]

Witam,napisałem ten post ze wzgledu na dowiedzenie się jak radzić sobie ze stresem podczas zawodów. Ćwicze karate bodajże od 4 lat i byłem na mnóstwu zawodach na każdym miałem taki stres ,że mi się aż wymiotować chciało,robię się senny pare razy wymiotowałem , nie potrafie sie rozluźnić założyc słuchwaki i zapommniec o wszystkim to nie tak. mam 14 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Sok_Noni-Nonivita_1000_ml__puszka_i30030_d380x380.jpg Opis - Pomaga radzić sobie ze stresem - Koi i zwiększa witalność - Dla osób dużo i intensywnie pracujących - Dla wszystkich wyczerpanych obowiązkami i trybem życia - Dodaje radości i pogody ducha - Zawiera ponad 800 razy więcej prokseroniny niż owoc ananasa - [...]

[...] jednak już tak lekko iść nie chciało, więc obniżyłam całkowicie kaloryczność, teraz wiem, że do około 1300-1400 kcal. zrobiłam to zupełnie nieświadomie, skurczony żołądek, stres, spowodowały, że jadłam za mało, a że nie liczyłam a no i chudłam to podobało mi się to. leczyłam się duphastonem, novofemem, zoelly. po dwóch ostatnich dostałam słaby [...]