stres

[...] w olej lniany i tran, więc omega3 już będzie :-) Mam pytanie do was odnośnie tego bólu przy lewej łopacie/tylnym aktonie barku. Ogólnie tak nic nie boli ale jak doszedłby "stres mięśniowy" to myślę, że coś tam bym poczuł, dlatego pytanie co z tym robić? Jakiś magnez czy coś zarzucić? Okład ciepły? i najważniejsza sprawa co z jutrzejszym [...]

[...] w zależności od dnia fałdka jest większa lub mniejsza, większa zwłaszcza jak nazbiera mi się wody, ale część to na pewno tłuszcz, może to hormony co nieco namieszały, może stres, ciężko mi ocenić. Czasami sam brzuch „wywala” mi bez większego powodu, bez jakiegoś logicznego (czyli niekoniecznie zawsze po tej samej potrawie) związku z jedzeniem. [...]

[...] dziewczyny za pocieszenie i rady. Robię zimne okłady, smaruję maścią i staram się nie forsować. Przede mną 2 dni w pracy więc jakoś powstrzymam się od treningów. Ale nerw i stres jest. Ustroniankę z magnezem popijam coby odreagować %-) 20. NIEDZIELA - 21.04.2013 - TYDZIEŃ 3 - CYKL 1 - DNT [...]

Laska nie stresuj się stres zakłóca redukcje :)

[...] z tych sytuacji to nie problem%-). Tylko raczej chciałabym mieć pozałatwiane pewne trudne sprawy, żeby na spokojnie w razie w. można było wszystko przechodzić bez zbytniego stresowania się itp. Planowałam najwcześniej za 3 lata. Bardziej prawdopodobne, że to jakaś reakcja mojego organizmu na ostatnie wybryki - wirusik, lekkie odwodnienie, [...]

[...] zrobilem i w czasie przejscia do trenigu i tez mnie przycislo i musialem isc.Nie wiem co sie dzieje brzydko mowiac w ciagu godziny sralem 3 razy a potem wgl juz nie robilem.Pomocy prosze co moze byc czy to stres (ekscytacja) ze ide na trening i to mnie pobudza do wyprozniania czy co bialka napewno nie mam za duzo (kupa luzna i jasna taka berzowa)

organizm może zapamiętać każdy stres jaki mu zafundowałaś i właśnie tym skutkować, tym bardziej w takim wieku, kiedy to organizm się rozwija

No ja też. Dlatego no stres ;-) Panowie funkcjonariusze przeszukali mi dokładnie auto i okazało się, że pora w nim posprzątać.

[...] i odpowiednio szybko Regeneracja: Nieprzerwany sen 8-10h dziennie Sauna 1-2x w tygodniu (+ uzupelnianie elektrolitów) Rozciąganie statyczne po każdym treningu ~10min No-stres:D TRENING Ostatnie 2 miesiące i koniec tego tygodnia uznaję jako okres zerowy. Odzwyczajenie od reżimu kolarskiego, wielkiego zapotrzebowania na kcal kosztowało mnie [...]

Jeśli jest tak jak opisujesz to pozostają czynniki środowiskowe - czyli właśnie te ptaki np... Lub jeszcze jedna kwestia - stres podświadomy.

j.w. jakaś reakcja uczuleniowa, leki, suple, pyłki traw, alergeny pokarmowe nawet stres wpływają na poziom histaminy i stąd taka reakcja. Czasem też tak miałem po ekspozycji na słońce albo jak się zgrzałem (najczęściej przy cyklu kreatynowym %-) ). Problem raczej kosmetyczny Zmieniony przez - Zielin w dniu 2013-04-25 18:45:09

Taak zgadzam się z krzykaczem, powodem może być stres. Jak już wstajesz i nie możesz zasnąć to po co leżeć w łóżku 1-2h? Wstawaj i idź biegać :]

[...] lubie kebaby ale nie do przesady. zrobiłem sobie diete tylko warzywa i takie tam a badanie za 4 miechy wyszło mi 290. z czego o 90 jednostek przekroczyłem LDL. dużo sie stresuje i czuje taki wewnetrzny niepokój. teraz dużo biegam chce zrzucic 10 kg i wtedy zrobie wyniki. mam 178 cm 84 kg i 29 lat. nie wiem czy to groźne czy mozna tak życ? [...]

DNT Miska: BTW 135/70/200 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-04-25 Trochę niedojedzona, ale to chyba z euforii %-) Aktywność: 2h fitness Suple: wit.+min. x1, wit. C x1, enzymy trawienne Napoje: woda 1,75l, kawa z mlekiem x4 Warzywa: pomidor, ogórek zielony, cebula, cukinia, kapusta czerwona, [...]

najczęściej kołatanie serca to stres

mialem podobne, i jak sie okazalo byl to nadmierny stres ktory panowal u mnie praktycznie codziennie, u mnie byl on nasilony, stosowalem rozne ziola, az wkoncu ktos tu na forum zaproponowal mi Melatonine, i powiem Ci opakowanie mi sie konczy ale nie dosc ze zasypiam po ok 1h od wziecia tabletki to po 6-7 h wstaje w 100% wyspany, pelen wigoru. [...]

Te ptaki co ci ćwierkają zestrzel pukawką 8-) Tak na poważnie miałem to samo co ty, powodem był u mnie również stres, który wywoływał u mnie paranoje i fobie, bałem się dźwięku suszarki do włosów a co dopiero spuszczania wody w WC - serio mówię a to tylko niektóre przykłady, bo było ich więcej. Mi pomogła przeprowadzka, od rodziców, od szkoły, od [...]

Dzisiaj 22 dzien cyklu. Ale wydaje mi sie, ze bol glowy to wlasnie stres, niewyspanie i ogolne zmeczenie. Troche mi sie tych rzeczy ostatnio zwalilo na glowe. Plus ostatnie trzy noce nie dospalam. Glowa mnie pobolewa juz trzy dni, bo wlasnie z wtorku na srode spalam moze z godzine. I tak sie zaczelo... Mam nadzieje, ze dzisiaj w koncu porzadnie [...]

Nie wiem czy się czymś zatrułam czy za dużo tej wątroby wczoraj...ale noc była moja:-D i nie mam wcale ochoty czegokolwiek do ust włożyć. Dodatkowo mega stres z rana spowodował że czuję się jakby po pięciu treningach więc pewnie z miski i treningu nici. Miska będzie czysta mam nadzieję ale nie dam rady zjeść całej. Poległam dziś -juz to wiem..może [...]

[...] nie można byłoby osiągnąć treningiem siłowym lub anaerobowym, i że wywiera znaczące negatywne skutki zdrowotne. Zgadza się, czy wiesz, że wysiłek aerobowy zwiększa stres oksydacyjny, chronicznie podnosi kortyzolu i obniża testosteron u mężczyzn. Co jeszcze bardziej niepokoi, intensywny wysiłek tlenowy u zwierząt zmniejsza rozmiary [...]