stres

[...] zmiany w funkcjonowaniu układu nerwowego. Przejawiają się one w silniejszym pobudzaniu włókien mięśniowych do skurczu. Podczas intensywnego ćwiczenia,ciało jest pod wpływem stresu i będzie dostosować się w taki sposób, aby w przypadku ponowienia tego samego stresu , będzie lepiej przygotowane, aby sobie z tym stresem poradzić. W tym przypadku [...]

[...] tym miesiącu. Pracuje fizycznie w Holandii, w Polsce jestem co 3-4 miesiące. Gdy wróciłem do żony, niestety nie podołałem zadaniu. Miałem krótką erekcje, myślałem że to może stres, zmęczenie. Spróbowaliśmy jeszcze raz i niestety sytuacja się powtórzyła. Żona oczywiście w rozpaczy, że pewnie w Holandii robię nie wiadomo co i już mnie nie podnieca. [...]

[...] Na forum zapisalam sie w styczniu, wykupilam diete i trening na miesiac ale koszmarna choroba polozyla mnie do lozka do konca lutego (!) - lacznie z diagnostyka nowotworu - stres, choroba, biegunki, 3 antybiotyki, a zaraz po krotkim urlopie dowalilam obie sesją na ciezkim kierunku i podjeciem sie pracy w 12h zmianach w weekendy. i WTEDY O DZIWO [...]

WItam. Przedstawię po krótce o co mi chodzi, niedługo będę przystępował do egzaminu na prawko, oblałem już 2 razy bo bylem zestresowany i nie mogłem się skupić, łykam witaminy, zdrowo się odzywiam ale to nic. Polećcie mi proszę jakieś suplementy na poprawę koncentracji, pobudzenie, i obniżenie stresu, żebym mógł wsiąść za kółko bez stresu i [...]

[...] zaczęłam usprawiedliwiać swoje lenistwo. Przytyłam 8kg, 10cm w biodrach, ok 20 w talii, o 10cm w udach. moje ciało jest sflaczale. po 3 ciąży nie wyglądałam tak jak teraz. stres zaczęłam zajadać zamiast ćwiczyć. musze to zmienić. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Paula-89 WIEK: 26 STAŻ TRENINGOWY: [...]

[...] tygodniu i musiałem tydzień przerwać). Nie rozumiem tego... ponad rokl leciałem w melanżu, prawie nic nie jadłem, o nic nie dbałem, zero witamin, mało snu, używki, stres i zero choroby. Teraz zdrowy tryb życia wszystko zadbane chucham i dmucham na formę i chory znowu (+ od razu naloty na gardle białe).... Co można jeszcze zrobić na [...]

[...] 6 razy w tygodniu po ok.3h (2 godz siłowe i 1h cardio, w tej kolejności) i dietę trzymałam ok.1900 kcal. Ostatnio miałam przerwę od ćwiczeń i diety, bo przez maturę i stres z nią związany nie miałam ochoty stresować się jeszcze ćwiczeniami i dietą, ale chcę, jak najszybciej wrócić. Teraz tak: mam jeszcze pół opakowania Venomu i pół [...]

[...] Na uwagę zasługuje chelatowana forma minerałów, jak i niestandardowe dodatki, mające zabezpieczyć organizm przed działaniem wolnych rodników, czy przeciwdziałać skutkom stresu oksydacyjnego. Co więcej, uzupełnienie składu o zawartość piperyny, przekłada się na lepszą bioretencję i większy odsetek wykorzystania poszczególnych składowych [...]

[...] zadanie zmaksymalizować efekt zasypiania, głębokość snu i długość fazy REM. Dodatkowo, wykazują one działanie adaptacyjne dla układu nerwowego, wspomagają jego odporność na stres, przemęczenie i obciążenie treningowe, co daje wymierne wsparcie podczas okresów przygotowawczych do zawodów, dbając o lepszą regenerację i przystosowanie organizmu do [...]

[...] nie pomoze,,sterydy pchaja co prawda na sile ale tez do czasu a po odstawieniu większość spada, ,pamiętacie jak idzie sila i masa gdy zaczynamy trenować, to wlasnie ogromny stres i wyrzut kortyzolu jest za to odpowiedzialny,po latach trening już nie stresuje organizmu lub mamy wypalone nadnercza, i wlasnie wtedy jest idealna pora na male dawki [...]

Witam, Prowadzę bardzo stresowy tryb życia. Praca (wojskowy) i problemy życiowe chciałbym abyście mi doradzili w wyborze supli głównie na stres. Myślałem o różańcu i co do tego można by było dodać? Dziękuję za porady.

[...] proszku. Mam więc pytanie jakie polecacie i czy jest to w miarę zdrowe/bezpieczne? Miałem ostatnio EKG i holtera (ze względu na leki) i z sercem wszystko jest ok. Czasem przez podwyższony stres (lekkie zaburzenia lękowe) skacze mi tętno, ale nie jest to nic jakkolwiek niepokojącego (np. zamiast 80 około 100). Z góry dziękuję za Waszą pomoc! :D

[...] Leciałam z wagi, nie zdając sobie z tego nawet sprawy. Moim celem było jedynie być wysportowaną i zdrową. Z ortoreksji wpadłam w coś pokroju anoreksji. Zaczęły się studia, stres. Fakt faktem jadłam, jednak nieraz zdarzyło mi się głodować. W kwietniu tego roku wzięłam się za siebie. Zaczęłam jeść więcej, ograniczyłam cardio do minimum. No i w [...]

[...] już mnie martwią i żyć nie dają. -Mega wrażliwa, wiecznie czerwona skóra twarzy: Mam cały czas czerwoną twarz. Mocno czerwoną. Oprócz okolicy oczu. Strasznie wrażliwa na stres, zmiany temperatur. Mam czasami ataki gorąca w stresowych sytuacjach. To jest okropne, po prostu. Twarz jest czerwona jak przyciski tutaj od odpowiedzi. Ciężko jest z [...]

[...] i jakieś nadzędzia do pracy nad sobą. Jestem typem który weźmie na siebie dużo i się dojedzie (dzielna dziewczyna ;-) - to sie też przekładalo na treningi), a potem odbija stres w diecie. Zakładam ten dziennik, bo doszłam do ściany. Staram się, ale coś nie gra, a mam obawę, że pęknę i się poddam. Potrzebuję, tak po ludzku, efektów, nawet jesli [...]

[...] treningów i rozpoczęciu związku waga skoczyła max do 103 kg (utzymywała się średnio w granicach 97 kg). Około rok temu miałem bardzo trudną sytuację, przez ogromny stres z 100 kg schudłem do 82 kg w ok 2 msc. Na ten moment ważę ok 87 kg. Mój problem polega na tym, że zapuściłem się do granic możliwości. Ostatnimi czasy potrafiłem [...]

[...] lubię, wstaje o 6 idę na trening i zanim ogarnę swoje sprawy to mam czas w południe. Dodatkowo wpada dzień czasami dwa w tygodniu z niską kalorycznoscia - Tak reaguje na stres nic nie poradze. ( ale nie rzucam się po nim na szame). Druga rzecz na którą próbuje znaleźć odpowiedź to opuchlizna po treningu - właśnie od dwóch miesięcy waga wacha [...]

[...] doroslym facetem w wieku 46 lat jeszcze niedawno uprawialem czynnie sport bardzo wysilkowy (motocross) ale teraz od ponad 2 lat poswiecilem sie pracy i firmie ,ciagly stres praca po 12 godzin spowodowaly ze jestem wiecznie przemeczony nic mi sie nie chce a sport ktory byl moim oczkiem w glowie przestal mnie interesowac.Chodzi mi o kuracje [...]

Cześć, od dłuższego czasu mam problemy z nadmiernym zmęczeniem, apatią, oraz bardzo słabą odpornością na stres (mimo że kiedyś wyglądało to zupełnie inaczej) - prowadzę stresujący tryb życia zresztą pewnie jak większość ludzi w tych czasach, zrobiłem sobie badania krwi, czy takie wartości ponad normę mogą powodować to jak się czuje (problemy z [...]

[...] przez kilka lat? Ja zauważyłem sam po sobie ze po pół roku stosowania monohydratu po każdej nawet małej dawce poziom kortyzolu w organizmie był tak wysoki że odczuwałem stres przy zażywaniu kreatyny. Nie wiedziałem skąd on się brał. Odstawilem ja na miesiąc i problem zniknął. Może po prostu za długo ja suplementowalem i stężenie jej w [...]