Jaka suplementacja?

Hej, mam pytanie, jaką suplementację stosować?
Ważę obecnie ok.55 kg mam 162 cm wzrostu. Od dłuższego czasu biorę różne spalacze: na początku Clenburexin, potem Venom Hyperdrive 3.0+ USA, bo Clen słabo na mnie działał. Venom działał na początku świetnie, potem gorzej, więc, po skończeniu opakowania przerzuciłam się na Stimerex Hardcore, potem chciałam zrobić ostatni szlif i brałam Burn24 + Diuretic Complex + Target A2 i pod koniec jeszcze Liporedux, ale efekty ogólnie były średnie. W sprawie ćwiczeń i diety: ćwiczyłam 6 razy w tygodniu po ok.3h (2 godz siłowe i 1h cardio, w tej kolejności) i dietę trzymałam ok.1900 kcal. Ostatnio miałam przerwę od ćwiczeń i diety, bo przez maturę i stres z nią związany nie miałam ochoty stresować się jeszcze ćwiczeniami i dietą, ale chcę, jak najszybciej wrócić. Teraz tak: mam jeszcze pół opakowania Venomu i pół opakowania Dexaprine. Myślę, żeby dokupić jeszcze Target. Chcę wrócić do formy w miarę szybko, więc myślę, czy nie dokupić czegoś poza Targetem, jak myślicie?
Czy ktoś wie, czemu moje efekty z tyloma suplami, dietą i dużą ilością ćwiczeń były mierne?
Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam

"Czy ktoś wie, czemu moje efekty z tyloma suplami, dietą i dużą ilością ćwiczeń były mierne? "

Bo wbrew pozorom kształtowanie sylwetki nie polega na zasadzie im więcej, tym lepiej. Ba, wręcz odwrotnie.

Przefajniasz - zajedziesz sobie układ hormonalny albo wątrobę i się skończą zabawy w fitnesskę.

Czyli jak teraz dokończe te dwa opakowania (po koleji) z Targetem bedzie ok?

O matko... serio potrzebujesz tych wszystkich dziwactw? Ja się nie dziwię, że nic nie działa. Treningów za dużo i za długie, dieta pewnie nie wystarczająca na taką aktywność + naukę a do tego masa dziwnych supli, na które się zapewne uodporniłaś, że już nie wspomnę o załadowaniu żołądka chemią... eh... odpowiednia zbilansowana dieta, odpowiednia ilość aktywności fizycznej (więcej nie znaczy lepiej) i przede wszystkim regeneracja.