stres

moze przetrenowanie ,stres... kiedy miałes jakis okres regeneracji ?

jak nie boli to po co stres :) czasem tak jest , ze strzał wchodzi idealnie a potem cos poboli jeden dzien :)a czasem wejdzie c***owo i nic nie boli potem

A jesli chcesz miec juz wogole stres z glowy , to dzien wczesniej podnies sobie odpornosc DUZA dawka wit C

[...] tryb zycia, sporo nerwów, jakas robotka.. nie mam kiedy myslec o 5 posilkach dziennie i tego pilnowac, jem rzadziej.. moze to tez powoduje takie zmiany.. To prawda ze stres bardzo zle wplywa na metabolizm i wlasnie na miesnie? ps. nie stosuje rzezby razem z masa, tylko cel to tak troche to a troche to.. troche sie pomasowac i troche [...]

Stres to największy wróg człowieka. Zawsze można do pracy wziąć gainerek własnej roboty. 100g płatków owsianych, 5 jaj, trochę oliwy i wuala Nie ma obejść na skróty, micha to podstawa.

cudow sie nie spodziewaj. ale sa pewne oczywiste zalety dla mnie to glownie regeneracja, wieksza odpornosc na stres, przewaga anabolizmu nad katabolizmem. bo w normalnych warunkach spiac po 6 godzin dziennie, pracujac po 10-14 (zalezy jak trzeba), ciezko trenujac i do tego prowadzac jakies tam zycie, to testo mialbym na poziomie niezbyt wysokim i [...]

Nie chciało mi się skupiać na rozgrzewce-no to mam.Latanie po lekarzach i stres.No i oczywiście o ciężarach sprzed kontuzji to mogę zapomnieć

[...] samej jednostce.Po to żołnierze się szkolą,zeby być lepszymi i sprawniejszymi fizycznie ,niż przyszli.Żołnierz elitarnych jednostek przede wszystkim powinien być odporny na stres,umieć myśleć jasno w stresogennych sytuacjach,jednym słowem być silnym i poukładadym psychicznie.Resztę da się wytrenować,a z tym człowiek rodzi się albo nie.Dlatego [...]

Sporo osób zapomina, że bez silnej psychiki, odporności na stres i żelaznej woli o byciu komandosem można raczej zapomnieć. Leziesz 40 km z ciężkim plecakiem, nogi włażą w doopę a w pysku pali ale Ty musisz iść dalej, nie patrząc ani na jedno ani na drugie. Co do wyglądu, możesz wyglądać jak chcesz, bylebyś spełniał stawiane przed Tobą wymagania [...]

Być może dieta/stres (nerwy), może nawet wysiłek...

Panowie jestem ciekaw czy macie tak jak ja.. Ledwo zacczolem cykl z metki Jelfy od poniedzialku i dor azu zaczol mnie brzuch bolec byl temat o tym najprawdopodobniej cos mi zaszkodizlo juz mi przeszlo..a dzis odczuwam sie taki spacy jakis i wydaje mi sie jak by mi sie ciezej oddychalo..moga byc takie sajdy juz?? czy to poprostu strach rpzed [...]

moze stres?

Witam serdecznie! Postanowiłem zacząć ten temat, ponieważ usiłuje się dowiedzieć czy nerwy i stres mają wpływ na dorastanie. Ogólnie wiadomo że nerwy nie są naszym sprzymierzeńcem, ale mi chodzi o to czy mają one znaczący wpływ na np. testosteron (produkcje, obniżenie-podwyższenie poziomu itp). Czy osoba mająca 21 lat i żyjąca np. od 16 roku życia [...]

[...] żeby zdjąć koszulkę btw. cyce z kury coraz droższe niedługo chyba trzeba będzie zrobić zapas jak tak dalej pójdzie ;/ Ann lepsza regeneracja, mniejszy katabolizm i ogólnie stres oksydacyjny, niby poprawia siłę i wytrzymałość, ale nie w takich dawkach zwykle dodają też do nich glutaminę a ona dobrze wpływa na układ immunologiczny. Z [...]

na 90% spóźnia się jej przez stres A następnym razem więcej pomyślunku i odpowiedzialności

"Noto nerwowy miesiąc będziesz miał " Albo i 9... Mld spoko, każdy to kiedyś przeżywał, jak już pisałem to wszystko przez stres. To że jest jajeczkowanie to nie znaczy że na 100% nie ma ciąży, ale jak znam takie przypadki to możesz spać spokojnie. I nie denerwuj się bo forma szybko spadnie

[...] szczerze ze troche slodyczy podzeralem bo myslalem ze bedzie mi waga spadac - przez upały no i troche wiecej sie ruszałem(rower, czasami piłka) no ale z drugiej strony stres zmalał bo szkoł nie ma ;d no a fast foody i inne trudno okreslic. no ale mozna powiedziec ze raz na miesiac zarłem te swinstwa ;/ a chcialem spytac od razu przy okazji [...]

[...] węgli złożonych, które przez noc bedą powoli dostarczane do organizmu, glikogen mięśniowy bezie całą noc spokojny, przez co miesnie nie bedą narażone w takim stopniu na stres i katabolizm, a co więcej przeważały będą procesy anaboliczne, co wiąże sie choćby z tym, ze równiez organizm rano jest bardziej wypoczęty. oczywiście bez nadmiaru tych [...]

[...] rozrost charakteryzuje glownie bialy jezyk... tez glownie przez zle odzywianie... duzo cukrow, przebywanie w wilgotnych pomieszczeniach, duzy wysilek fizyczny i duzy stres... najlepij kupic citrosept-30ml-39zl pic w zwiekszonej dawce okolo 40kropli...i bedzie oko... mozna tez posmarowac jezor, co przyspieszy zlikwidowanie bialego nalotu

[...] na wizytę w klubie fitness, czy na basenie. Utrata wagi Kontakt z wagą może stać się przyjemny, jeżeli poprzez ruch uda się stracić kilka kilogramów. Nie będziecie musiały stresować się podczas czynności ważenia się. Dla was - kobiet, masa ciała jest skutecznym motywatorem, a każdy tydzień ćwiczeń może skutecznie likwidować zbędne i niechciane [...]