stres

Kiedy mój znajomy miał pracę z której nie był zadowolony, bo miał w tej pracy ciągły stres - zmienił ją i problem ze stresem sam się rozwiązał. Tobie też to proponuję. Względnie jeśli to nie wchodzi w grę, to polecam dobre omega 3 lub dobry tran, do tego dobry magnez (minimum 100 mg magnezu dziennie) i w razie potrzeby jakiś ziołowy środek [...]

Ciężka fizyczna praca plus siłownia stres i efekt jest jaki jest i trwa nadal chyba będzie trzeba pójść do lekarza

Odstawienie stymulantów na pewno załagodzi sam stres, nawet, jeżeli co innego jest przyczyną. Przynajmniej nie będziesz dodawał "oliwy do ognia"

Dla mnie najlepsze na stres jest bieganie ;), książka, muzyka

Z jednej strony na łysienie ma duży wpływ stres i na to jak się prowadzimy, wszelkie niedobory witamin i minerałów , ale z drugiej strony jak mamy genetycznie prsyyspozycje to niestety nie uciekniemy przed tym ewentualnie przesuniemy trochę w czasie, dużo osób jest na grubej bomhie a włosy mają mocne i gęste

Tylko nie wpadaj ze skrajnosci w skrajnosc, bo to tez moze generowac dodatkowy stres:) sam mialem takich podopiecznych, gdzie wystarczylo jedno odstepstwo od diety i juz reagowali stresem i koniec koncow machneli reką na wszystko i zaczynalo sie np. podjadanie :) tutaj trzeba dac sobie 80/20 skupic sie w 80% i dac sobie pewien margines [...]

[...] samego chudniecie i tycia nie ma znaczenia czy 1 czy 10 posiłków , jednak zbyt duża ilość posiłków małych a czesto to nnic dobrego bo organiz cały czas pracuje ( trawi - stres) a zbyt mała ( np IF 1-2 obfite posiłki mogą nadmiernie przeciązac układ pokarmowy ) więc 3-4 to bardzo optymalny podział [...]

[...] definicja ciałą się robi ale czy jedno z drugim ma coś wspólnego to nie wiem ( moze chodzi jednak o jakąś mała retenecje np przez kortyzol bo joha akurat mnie tak poniewiera że czasem odczucia są mało przyjemne a co może przekładać się na większy stres dla organizmu - wyrzut kortyzolu ) jednak to tylko moja teoria i może być totalnie głupia :D

[...] ma coś wspólnego to nie wiem ( moze chodzi jednak o jakąś mała retenecje np przez kortyzol bo joha akurat mnie tak poniewiera że czasem odczucia są mało przyjemne a co może przekładać się na większy stres dla organizmu - wyrzut kortyzolu ) jednak to tylko moja teoria i może być totalnie głupia :D To u mnie po 5mg gil z nosa leci srogi %-)

każdy lekarz leczy swoje i tak patrzy na objawy, ja bym poszedł do psychiatry (tylko dobrego który nie wali wszystkim na serotoninę tabletek w pl to problem) i doraźnie pewnie coś pomoże na stres czy tam dołka pod kontem właśnie dopaminergicznym jak ci wywaliło prolkę albo uprawiaj dopamining ale to już od zasobności portfela zależy :)

[...] trzeba wykonać, by móc się uraczyć złocistym płynem, nie rozlewając go, ani nie miażdżąc cienkiej porcelany. Wystarczy jednak skok na główkę do płytkiej wody, nagły silny stres albo wysiłek czy też podstępna choroba, by ta misterna sieć połączeń komunikacyjnych – wspaniały system sprzężeń zwrotnych, jakim jest nasz układ nerwowy [...]

[...] Festiwal siły i sylwetek RYNEK SUPLEMENTÓW NUTREND Polska DIETA/SUPLEMENTY GPA i aztecki futbol Nie tylko spalacz Saponiny i sterole Od zera do... Trening, praca, stres MEDYCYNA W SPORCIE Nawadnianie organizmu EKSPERCI Góral CPZ HR Roszkiewicz TRENING Ćwiczenie miesiąca Ostre cięcie cz.2 Interwały cz. 3 Barki Herkulesa FORA [...]

Trochę o tym poczytałem i mam pytanie, czy jest sens stosować ten specyfik w sportach siłowych ?. I ogólnie jestem osobą dość nerwową a tam pisze coś a'la że łagodzi stres itp.

ja sobie to tlumacze tym ze poprostu mansturbacja mnie juz znudzila :) ale powiem jedno jak czlowiek dobrze pospi i poje i nie ma stresu , to jak cie dopadnie chcica to az czlowiek jest zaskoczony - dodam ze takie rzeczy zdarzaja mi sie nawet jeslij mam testosteron ponizej normy a mam taki wlasnie problem , a estrogen dol normy , wiec wynika ze [...]

Spokój to podstawa :-) On jest kwintesencją wszystkich naszych starań :-) Zdrowie, dostatek, bliscy ludzie = spokój. No i stres buja metabolizmem :-) Robi "złą masę", nie daje robić dobrej :-)

No jbć alko, ale mam ochote. , moze stres i nerwy opadną Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-07 18:51:06

No ja bez 2-3 kaw i z 3 herbat to bym padl w robocie. Kawa z 2 lyzeczek + plaska lyzeczka kakao + 3g tyrozyny + magnez + zenszen + olimp stress control x 3 i to był mój zestaw przez długi czas który odpalalem o 7rano w biurze by przetrwać i nie pozabijac. Z uwagi na redukcje leci spalacz i on mnie trzyma na biegu . Teraz planuje poleciec acetylo [...]

stres ma znaczenie na pewno, tak samo jak i odpowiednia ilosc i jakosc. jedank przy IBS, tym bardziej odstawilabym gluten i straczki, nawet jesli Tobie wydaje sie, ze jest ok. Poza tym nie jest ok, bo narzekasz na wzdecia. spozywanie glutenu moze prowadzic do uszczodzen komorek i stanow zapalnych, a te wystepujace czesto moga prowadzic do [...]

Tłuszcz masz głownie w okolicach brzucha co może wskazywać na przewagę hormonów stresu i złą gospodarkę insulinową. Każdy trening to stres dla organizmu, w takich przypadkach ja Twój więcej treningów niż to konieczne przynisie więcej szkody niż pożytku Nabiału jedz mniej, sięgnij po wołowinę i cielęcinę Z bólem stawów to tak jak Viki pisze, [...]

[...] lubią najbardziej. Jakie masz aktualne maksy (filmy masz do nich ?) i jaka waga ? Są tam filmiki wcześniej z zawodów, miałem tam 98kg i wycisnąłem na klatkę 150, ale przez stres itd., pierwsze zawody itp., max miałem 158 plus minus. Teraz mam do końca tygodnia maksy ustawione na 150 wl, siad 150, martwy 180, od poniedziałku wl i siad na 160 [...]