stres

[...] to może się po prostu poślizgnąć i szybko zostanie zbutowany.Fakt niezaprzeczalny,że specjalnością TKD są kopnięcia,ale kopanie na treningach,a kopanie w sytuacji,nagłej,stresowej,gdzie przez stres jest zabijane ok.70 % techniki to dwa różne światy.TKD jest dobrą sztuką walki,ale nie dla każdego.Jeden lubi to,drugi tamto.Wiadomo,ze każdy [...]

[...] walki z partnerem, a jednoczesnie zebym mogl nimi powalic w worek. Wiem, ze bedziecie mowic o braku sensu w tym co mam zamiar robic, lecz darujcie sobie. Wiadomo, ze mimo wszystko walenie w worek/w partnera(lol) da jakies tam efekty polaczone z pompkami, podciaganiem, silownia. Mozna tez rozladowac stres, no i jakos tam kondycja tez sie poprawi.

lepiej tak nie odkladaj bo pozniej bedzie ci ciezko za duzo materialu, malo czasu, stres jak *** i w konsekwencji nic sie nie nauczysz bo bedziesz caly czas myslal jaki to ja glupi bylem ze sie wczesniej nie zaczalem uczyc a teraz za duzo nauki i za malo czasu lepiej zacznij teraz , bo i tak sie bedziesz musial tego nauczyc, a myslisz ze pozniej [...]

[...] monitorowaniu, przynajmniej jesli mowimy o "statystycznej" zasobnosci portwela pomijajac zas kwestie potrwela pozostaje "time management" , dodatkowy stres(a pomoc mamy go 100x wiecej niz nasi przodkowie 100 lat temu), no i brak wykwalifikowanej kadry w interpretacji takich badan, tego po prostu nie uczy sie w szkolach, [...]

okolo 65 % sukcesu satnowi dieta 30 % cwiczenia a 5% to pozostale czyniki takie jak stres itp wiec zabierz sie do robienia diety oblicz sobie potrzebne ci kalorie przyluz sie do ulozenia diety i od tego 15 stycznia zacznij cwiczyc z przemyslanym planem!! a po 6 miesiacach zacznij suple wczesniej niema sensu wedlug mnie

[...] mi opowiadała fajna historyjke nie wiem czy na bank prawdziwą, mowi ze jej kolezanka była za starsza na ślubie, i ksiądz sie pyta pana młodego" jak ma pan na imie", gość zupełny stres nie wie co powiedzieć wiec ksiadz jeszcze raz jak ma pan na imie, gość czerwony ale zebrał myśli i pewnym donośnym głosem "pan ma na imię Jezus"

Oj, dzis jeden z tych treningow, co trzeba w miare szybko zapomniec... 16.12.2008 FBW, ok 70 min Przysiad 70, 80, 90kg /10 Nie bawilem sie w boxy, bo czuje potrzebe pracy nad technika itd. Wycisk nie zly, a nie mialem ambicji nakladania ciezaru, bo to nie byl dzien z "typowymi" siadami... MC 60, 70, 80 kg /5 Tu lipa totalna, przy 90 kg [...]

To jest stres, problem siedzi w twojej psychice. Zacytuje tutaj słowa mojego profesora " Bartek ty masz rządzić siusiakiem a nie on tobą" bo dość często latam się odlać

chłopaki powiem wam,że miałem niezły problem z wackiem,nie wiem czy to stres czy co,dzieko obok na łóżku za sciana starzy chyba mikołaj musi mi viagre wysłać

jak sie pierwszy raz ***ie to tak jest stres.... lol

no tak, wyobrazam sobie jak to musi byc ciezko bo musisz zrobic forme i przygotowac uklad a jak jeszcze dochodzi szkola, egzamin- stres i pewnie nie zawsze mozna zjesc co by sie chcialo i o okreslonej godzinie. ale mam nadzieje ze ci sie uda zarowno przygotowac sie jak i zdac egzamin. pozdrawiam i zycze powodzenia.

[...] również źle dla nas skończyć... jak to wiele osób powtarza: ,,NIE MA JASNO OKREśLONEGO STYLU WALKI NA ULICY/DYSKOTECE"... w dużej sytuacji odgrywa zapewne psychika. stres towarzyszący walką na ,,ulicach" może spowodować u nas ograniczenie i/lub całkowita blokada jakich kolwiek ruchów mających na celu zaatakowanie i pokonanie [...]

no tak też tłumaczyłem sobie, No ok dodam jeszcze że wystarczy stres typu egzamin na prawo jazdy i w 2 dni kilogram mniej...

[...] walczy) należy się rozgrzać - porządnie,bo później masz możliwość jedynie podtrzymania tej rozgrzewki. A później czekasz na swoje walki, a im dłużej to trwa,tym bardziej się stresujesz. Na ten stres pomaga, przynajmniej mi, poglądanie walk kolegów, kibicowanie im i słuchanie muzyki,ale z tym jest ciężko,bo możesz nieusłyszeć,jak Cię wyczytują.

Ok, wielkie dzięki za odpowiedź. Domyślam sie, ze na stres niestety nie ma leku w 100% skutecznego. A czy z czasem i zwiększającą sie liczbą odbytych walk ta trema jest coraz mniej uciążliwa ??

stres jest bezpodstawny skoro w planie jest zostawic zapas sily wyluzuj bol w lydkachprzypisalbym zbyt waskiej postawie, nadwyrezeniu przy bieganiu/od biegania w sumie tyle schodzenie kolan - znowu przyisalbym zbyt waskiej postawie, od poczatku namawialem by stawac szerzej

Szanse zawsze masz bo gdyby tak nie było to nie miałbyś poco jechać na te zawody moim zdaniem pierwsze zwody to zawsze "przetarcie" wiec stres zżera i raczej człowiek przegrywa (trzeba zapłacić frycowe choć niezawsze ,ale to owocuje w przyszłości większa pewnością siebie i obiciem a oto własnie chodzi i wtedy z zawodów na zawody idzie [...]

pamiętaj o stres-kupie

A co to jest stres-kupa? JAk to mówią - pierwsze śliwki robaczywki, pierwsze koty za płoty

Stoję już dość szeroko. Właśnie zmierzyłem rozstaw pięt = 33cm, palce na zewnątrz pod kątem ok 25*. stres jest bezpodstawny skoro w planie jest zostawic zapas sily wyluzuj Wiem, wiem, ale przedostatnia seria szła już ciężko, nie miałem asekuracji, zapas zostawiłem minimalny, a co jest pozytywną informacją to, to że tylko raz wchodziłem na 130kg i [...]