Witam! Na kwiecień i połowę maja planuję cykl na ww suplach i mam problem z dokładnym dawkowaniem. Do tego białko i witaminki, ale z tym już sobie poradzę. Ogólnie będę trenował 6 dni w tygodniu z jednym dniem przerwy. 3 dni będą tylko na siłke, 2 na sztuki walki a jeden łączony siłka+ sw. 3 treningi będą rano a 3 popołudniami/wieczorem I tutaj [...]
[...] Pracuje fizycznie, często przychodzę do domu wyczerpany. W ciągu całego dnia pije 3 kawy regularnie od 1.5 roku. Wcześniej aby zmotywować się piłem white flood, shock albo storm ( nie pamiętam dokładnie które) nawet szybka mocna kawa przed treningiem nie mobilizuje mnie do akcji. Już dawno nie interesowałem się suplementami wiec teraz pisze tu [...]
Witam szykuje sie do cyklu ale niewiem czy warto np zakupić Universal Nutrition Storm + Shock therapy - 756 g + 1008g kolega o tym czytał i mówił ze też są duże spadki po tym jak sie skończy brac niewiem w takim razie czy zakupić czy nie chciałem kupić dominatora ale kiedys usłyszałem o takiej mieszance o niewiem czy warto a do tego jakieś bcaa [...]
[...] miesięcy) teraz wrociłem do regularnego trenowania, minęły 2 miesiące i nosze sie z zamiarem wzięcia jakiejś odżywki. Mam za soba 3 cykle na monohydracie i jeden na stacku (storm). Tu rodzi sie moje pytanie co będzie lepsze na tym etapie ? Cykl na monohydracie czy jakis stack typu xpand ? Przy okazji jesli mogłby ktos polecic jakies dobre białko [...]
Witam nazywam się Maciek. Chodzę 4 razy w tygodniu na siłownię i ćwiczę od 2-2,5h. Mam problem z wyborem odżywek. Mam nadzieję ze pomożecie mi tym. Moim problemem jest : - Słabo wyrzeźbione mięśnie. - Brak siły po treningu.(Np, kiedy jestem na siłowni w Poniedziałek wszystko jest ok, ale na drugi dzień chodzę jak naćpany mimo ze śpię od 9-13 [...]
Witam zakupilem odzywki i zamierzam dawkowac je w taki sposob: -Universal storm - 1 poracja rano,1 porcja po treningu -X-pand-Extreme pump Dymatize - 1 porcja 40 min przed treningiem -Dymatize BCAA Complex 2200 - 1x2caps 1godz przed treningiem, 1x2caps 30 min po treningu -Animal FleX - [...]
Witam mam pytanie ponieważ od jutra mam zamiar zacząć cykl storm+shock dla uzupełnienia białko hi tec protein 80 ale posiadam jeszcze puche t-bola i e-bola i moje pytanie brzmi kiedy najlepiej bedzie to wrzucić ? w ostatnich tygodniach storma i shocka czy może przed storme i shockiem
Universal storm - 1 porcja po treningu -X-pand-Extreme pump Dymatize - 1 porcja 40 min przed treningiem -Dymatize BCAA Complex 2200 - 1g bcaa na 10kg masy ciala przed i po treningu -Animal FleX - po treningu lub do sniadania.
Witam, planuje zrobić cykl na nox pumpie i stormie. Z Noxa na pewno nie zrezygnuje bo jadłem już dwie próbki i trening miałem kozacki xD. Zastanawiam się czy mógłbym jeszcze dorzucić coś do tego np. Gaspari Nutrition - Size ON żeby pić w czasie treningu, ale nie wiem czy tak można ;) Zalezy mi na bardzo szybkiej masie. Mam zakupionego Weidera Mega [...]
1) cel Masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: obwody na + , 3) staż 4 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Jakie preperaty tym razem wziąść, nie pisze tu o suplementach uzupełniających dietę (białka, bcaa...) 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat 3x Xpand - dobrze działał 2x Crester z [...]
Witam wszystkich planuje w wakacje cykl na 2 opakowaniach nitrobolonie II 1100g.Nie wiem co do tego dorzucić żeby lepsze były efekty.Mam na chwile obecną 300gmono i 400g storma.Moge je wykorzystać w tym cyklu z nitro II czy proponujecje co innego np TCM?.Za odpowiedzi z góry dziękuje:) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: [...]
Z dwóch opakowań nitrobolonu II, 300g monohydratu oraz 400g storm'a można wykonać 2 a nawet 3 cykle kreatynowe więc bezsensu jest dokupywanie dodatkowego jabłczanu. Tak bcaa w celu przyśpieszenia regeneracji po wysiłkowej będzie o.k. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-28 19:24:27
[...] (4-5godz odstępu) / DT rano naczczo i bezpośrednio po treningu Shock Therapy bierz tylko w DT - 20-30minut przed treningiem. W drugim miesiącu Mono + Shock Odstawiasz storma, bez względu na to ile Ci zostało (będziesz miał na następny cykl). Mono w DNT rano naczczo i po 6-7 godz odstępu od pierwszej porcji / w DT bierz rano naczczo i po [...]
daj sobie spokoj z tym braniem supli na czczo bo tylko problemow żołądkowych sie nabawisz , to mit i zabobon pierwsza czesc cyklu S+S przed trenem schock po storm dnt storm o dowolnej porze dnia dalsza czesc storma zastepujesz mono i git