storm

oczywiscie dzieki za pomoc ale chyba nie do konca zrozumialem jak przed rano storm przed bcaa, kiedy konretniej ten xpand i ile ? treningi mt po 2h trwaja tam gdzie trenuje ale chyba nie ma innego wyjscia bo chce 3 razy w tyg min. na mt przeznaczyc. Zmieniony przez - peaceton w dniu 2010-04-24 10:29:08

to Dragonforce sobie sprawdź, np. : "Trough the fire nad flames" , "Fury of the storm" "Manowar - number 1"

kup coś porządnego np.storm,albo zwykłe mono z hi tec'a takie jak ktp creatine w zestawie taniej i na długo wystarczy po cyklu cynk , żeby zmniejszyć retencje wody , i nie bierz treca to kupa

Zalezy ktory stack przedtreningowy, ogolnie jezeli umie sie z nich korzystac moga dac jakies efekty, sa tez takie z kreatyna i bez lub ze sladowa jej iloscia. Zwykle to jednak kreatyna wspomaga diete dajac trwale efekty-dlatego uwazam ze sam Storm bedzie dobrym rozwiazaniem.

No więc pozostał mi tylko Storm albo Xpand. Teraz pytanie, który lepszy :)

[...] dlatego zastanawiam się nad nitremII ktoś brał nitroII po mocniejszych stackach?Jak będzie działało na ciało?mój drugi cykl na N.O.K.O+mono był lepszy niz trzeci na stosunkowo mocniejszych stackach storm+hp, podejrzewam że ciało człowieka powoli się "uodparnia" na działanie stacków i potrzebuje co raz mocniejszych cykli jak sadzicie?

to tak: 6:00 Strorm 6:10 4 jaja i 150g orkisza 9:00 150g jogobelli,50g ryżu,miarka białka Fitmax (ok.15g) i łyżeczka dżemu 12:00 150g jogobelli,50g ryżu,miarka białka Fitmax (ok.15g) i łyżeczka dżemu 15:00 150g kuraka,50g ryżu 200g ogórków i 10g oliwy 16:00 Shock Therapy,3kaps Bcaa+Eaa 18:00 Storm + 3/6kaps BCaa tyle dałem bo troche to śmieszne [...]

shock czy storm z universala a moze NO SHOTGAN doradzcie ktos ;)

Wedlug mnie Storm-przemawia za nim tez ilosc porcji.

jednak chyba dam tak jak pisałem robiłem cykl no xplode+storm i tam chyba też było coś koło 15 gr i jak na razie żyję a mono nie jest takie drogie więc

raczej Universal lepiej zostawic takie jakie jest.Ja tam się jakoś przemęczyłem na szczescie.Storm w miare smakował ale Shock...

storm i shock therapy :p

Storm solo, albo łączony z shockiem + dobra dieta dobrze pozamiata. U mnie +7kg. Zmieniony przez - zuz9e w dniu 2010-04-28 17:46:56 Zmieniony przez - zuz9e w dniu 2010-04-28 17:51:38

dokonalem zaproponowanej przez was modyfikacji, pierwszy dzien treningowy wyglada nastepujaco.. POSILEK 1 ( I sniadanie) godzina ok. 6:30 platki owsiane 150 g mleko 250 g jajka na miekko 3x (150 g) jablko 300 g rodzynki 10 g papryka czerwona 30 g B 43,62 g / T 31,60 g / W 162,10 g / 1039,10 kcal (pol godziny przed treningiem) godzina ok. 7:00 [...]

raczej tak, muszę poczytać... jeszcze chce kupić za poradą MHP Up Your Mass jako supla przedtreningowego i BCAA w kapsułkach zaraz po treningu, na trening stosuję od bardzo dawna Carbo Olimpu, bo mi przypasował, chyba, że możecie zaproponować coś innego. Myślałem też, żeby w posiłku potreningowym walnąć Animal Paka - kiedyś brat dał mi jedną [...]

tak z ciekawości ile powinna wynośic przerwa między kreatyną (w moim przypatkiem Storm'em) a białkiem? i dlaczego ona jest tak ważna?

Storm/ Green Magnitude IMO Bylo zdaje sie pytanie o po tren to WF jest w sfd sklep teraz za 75 mysle ze dobra cena i sam pewnie po cyklu (za 2 tyg ,clout+mono+ resztki hp) pewnie se przybiore

Ćwiczę już trochę ponad 3 lata . Po maturkach planuje wznowić cykl i dołożyć do tego Storm lub Detonator . Nie mogę pójść w takim stanie na studia Ps. Proszę o zmiane tematu na "Zyniek-fotki/nowe str 5/11 i 14" Zmieniony przez - Zyniek w dniu 2010-04-30 15:28:19

Storm - po treningu No-shotgun/shock therapy/ Extreme Blast - przed treningiem Bcaa Xtra - w czasie treningu Body Fire - przed treningiem Daily Vits - do śniadania i przedtreningowego Whey Protein Activlaba/ Fitness Authority + carbo - po treningu czasem czegoś więcej czasem czegoś mniej

aminki rano :) bcaa teraz są te nowe olimpa jak się nie myle chyba że sucha masa z redukcią to thermo spid olimpa ja robie teraz cykl na storm +no xploud+ thermo spid +arginina na stawy +BIALKO ALE JA biało szamie z bananem na noc raz dziennie przez cały rok , a dlaczego takie połączenie staki +spalacz bo mi nie zależy aż tak na rozmiarach bo [...]