[...] podobnymi srodkami to i to jest zbedne wiec stosuj sie do zalecen producenta . w moim przypadku z wyzej wymienionych suplementow najlepiej sie sprawowal wymieniony xpolde + storm . pamietac nalezy ze bez odpowiedniego treningu oraz diety wyrzucisz pieniadze w bloto a rezultatow poprostu nie zobaczysz bo ich nie bedzie . naprawde nalezy sobie [...]
wlaściwie nie widzę uzasadnień dla takich kombinacji- juz lepiej po porcji dziennie każdego znich. storm bowiem nie ma jakiegos rozbudowanego skladu żeby dawkowanie go w dni treningowe mialo jakieś nadzwyczajne uzasadnienie...
No to i na mnie kolej. Stuf ktory bede szamal w najblizszym czasie, zamierzam 3 cykle zrobic na tym. 2x knockout 1x xpand 1x mono 1x storm 1x shock 2x aminy 1x detox 6kg ostrowi ( nie ma na zdjeciu ) slabe bialko ale jakis czas temu zakupione i tak stoi, trzeba w koncu zjesc !!! Skonczy sie to kupi sie lepsze.
Duzy Storm wystarczy na cykl. SizeOn i SuperPump to drogie zabawki, i imo mozna lepiej wykorzystac kase Samo AAKG nie szczegolnie pompuje, poza tym, na pompe wplywa wiele czynnikow. Jak nie brales jeszcze kreatyny, a chcesz cos przedtreningowego, to machnij sobie mono+jakis fajny stack i cyklik jak znalazl.(NitroE/NitroII nie sa drogie, a dobre) [...]
Witam :) Mam zamiar od sierpnia wziąść się za odrabianie , bo troche tego poszło i moje pytanko takie , co myślicie o tym połączeniu OPTIMUM NUTRITION - 100% Whey Gold Standard UNIVERSAL - Storm Universal - Shock Therapy UNIVERSAL - Torrent
Witam ! Jaki jest najlepszy zestaw kreatynowy, myslalem o shock + Storm ale podobno niektorzy wola inne zestawy. Chodzi mi o najlepszy bo cenowo to one podobnie wychodza .
witam ... Pytanko mam. Po zakonczonej redukcji bede chcial zlapac troszke miaska czystego. Czy dobrze jest zrobic cykl na mono+CM3 czy moze lepiej na mono+Storm ?? A jezeli tak to dawkowac to tak ze mono na czczo a po treningu CM3/Storm ?? Małe info: Staz ok 8 lat z duzymi przerwami i nigdy nie bralem kretki jeszcze.
giecik !! mysle ze wlasnie takiej odpowiedzi oczekiwalem i caly czas przegladajac to forum od paru ladnych lat zastanawiam sie nad tym stwierdzeniem : "szkoda kasy na stacki bierz mono" . a co jezeli kasa nie gra roli ?? wtedy stacki sa ok ?? czyli co ?? rozumiem ze mono z rana i np storm po treningu bedzie ok ??
[...] stakow ja jestem tego zdania ze jesli ktos chce sie pobawic i ma na to pieniadze to dlaczego nie stak+czysta forma - optymalnie, komfortowo i nie za drogo. co do suplementacji storm+mono może być jak pisales można tez mono pzred treningiem a storm po kombinacji wiele bierz tak jak tobie pasuje Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-07-30 15:39:37
a jezeli zrobie sobie cykl na mono to ile powininen trwac i ile potem przerwy zeby zaczac nastepny np na shock+storm'ie ?? wiem ze najlepiej odpowie mi moje cialo ale jak to standardowo powinno wygladac??
***Dzień 40*** Dzisiaj kolejne zakupy w aptece. Mam nadzieje, że ta maść coś pomoże. *Dieta i suplementacja* Dieta jak w dniach poprzednich z tą różnicą, że chwili wyrzuciłem masło orzechowe, co by nie obciążać wątroby, ale mam nadzieje, że to nie w niej leży źródło bólu. Suple powoli się kończą... i dobrze . Już nie mogę się doczekać redukcji i [...]
[...] ostrowi kup sobie dobre i tanie, a co do kreatyny bez sensu jeden stack przed treningiem drugi po, albo kup no boostera przetreningowego plus stack/mono albo stacka kreatynowego plus mono czyli white flood plus storm/xpand/mono albo xpand energizer/nitrobolon energizer plus cell pump/xpand/mono Zmieniony przez - 04mike w dniu 2009-07-31 09:10:12
storm,shock,carbo olimp, elite whey dymatize, bcaa xtra rano na czczo storm 5 minut potem miarka elitki śniadanie po około 30m. przed treningiem 20-40m shock w czasie trening 15-30g bcaa xtra po treningu od razu storm potem 11 minut aero i od razu po carbo po 10m miarka elitki posiłek 1h po siłowni dobrze ? w dnt rano storm i po okolo 8h nastepna [...]
ok - to aero mozesz robic krotkie - wg uznania ale 11 min to na rozgrzewkę nieraz robie mozesz zjesc wszystko razem, mozesz tez np carbo + storm w jednym szejkerze, a bialko w drugim. bo jak wszystko razem zmiksisz - to smaczen nie bedzie na bank.