stojaki

Marbo sprzęt jak najbardziej ok. Ale zwróć też uwagę na linie produktów jakie przeglądasz. I zdecydowanie jw. Osobno Lawka i stojaki

@ronie220 a co byś mógł zaproponować do ćwiczenia? Bez wychodzenia z domu, bez chodzenia na siłownię. Mam do dyspozycji gryf prosty, gryf łamany, hantle, ławkę skośna i stojaki na sztangę. Jeśli byś mógł to dałbyś radę mi napisać jakiś plan co robić w jakie dni i jakie ćwiczenia? Z góry dziękuję :) To masz dużo sprzętu. 1. Wykroki z hantlami 4 x [...]

Marbo dobra firma. Lawka, osobne stojaki i obciazenie wraz ze sztanga powinno wystarczyć na początek.

To mógłbyś mi polecić jakąś ławkę i stojaki w tej samej cenie. I zestaw tych hantli,sztangi,obciążeń jest nie przepłacam?

ławka np MH-L115 stojaki np MH-S202

Podałem np, jak chcesz to i stojaki znajdziesz za 100 zł. Jak masz ograniczony budżet to nie wiem dlaczego chcesz kupić nowe obciazenie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-12-26 19:24:58

btw te stojaki za 200 zl z marbo mają taką samą wysokosc co ta ławka https://www.marbo-sport.pl/product-pol-17857-Lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-MH-L107-Marbo-Sport.html a nawet kilka cm wieksze. Mam 180 cm wiec moge troche ukucnąć zeby wziąć sztange do przysiadu. Zmieniony przez - NickIsLoading w dniu 2018-12-26 20:51:05

Dobra zmieniłem zdanie czyli wstepnie podoba mi sie ta ławka https://www.marbo-sport.pl/product-pol-17667-Lawka-regulowana-do-cwiczen-MH-L115-Marbo-Sport.html a stojaki znalazłem takie na allegro https://allegro.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-regulowane-do-cwiczen-smartgym-7521695856 bo na marbo to min. 200 musze wydac

Mogą być i takie stojaki lub jak z tanszych to k-sport.

Dobra podsumowując ławka-https://www.marbo-sport.pl/product-pol-17667-Lawka-regulowana-do-cwiczen-MH-L115-Marbo-Sport.html stojaki-https://allegro.pl/oferta/stojaki-pod-sztange-regulowane-do-cwiczen-smartgym-7521695856 sztanga,hantle,obciążenia-https://www.marbo-sport.pl/product-pol-23939-Zestaw-gryfow-i-obciazen-hs-77-kg-Marbo-Sport.html Razem [...]

Ławka -300 zl , uzywana 200 Stojaki-150max , uzywane 80zl Obciazenie bitumiczne 59 kg wraz z gryfem prostym, lamanym , dwoma hantelkami malymi za 180zl , uzywane 80-100 zl. Podsumowanie: Nowe:okolo 620zl. Uzywane:okolo 400 zl

Potrezbna Ci osobna łąwka, massvi, marbo, kelton na domowe warunki w sam raz, do tego stojaki, jakieś tanie w okolicy 100 zł znajdziesz, najgorzej z obciazeniem, bo to jednak najdrozsze ze wszytskiego, nowego nie polecam bo drogie, poc=szykać na olx w okolicy moze coś jest a jak nie to stalowe kupić toczone

w domu to jak malem trenowac to sie nie chciało jak za kare a na siłke to sie idzie z checia xD w domu musialem stojaki ławki ustawiac przenosic a ciasno w pokju nie ma na to miejsca hantelko rozkrecac masakra xD no i do kompa za duzo zagladałem a teraz nie ma lipy trening i tylko trening %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-29 16:51:17

Witam Po latach przerwy chce wrócić do ćwiczeń i planuja zakup sprzetu, wcześniej chciałem kupić tylko ławeczkę oraz stojaki luzem, bo mam jakieś obciążenie którym sporadycznie ćwiczyłem ( sztanga długa 140 cm, talerze 2x20kg oraz 2 sztangielki z obiążeniem 25kg) ale im więcej oglądam i czytam tym mam większy mętlik w głowie. Upatrzyłem takie 3 [...]

OK dzięki za odpowiedź, czyli lepiej tak jak wcześniej planowałem, kupić samą ławczekę + stojaki i nadwyżkę zainweswoać w obciążenie ? Czy gryf prosty jaki mam 140cm wystarczy, czy jednak musiałbym kupić dłuższy ? A może macie coś ciekawego do polecenia do 1000 - 1200 zł nie koniecznie musi być nowe. Zmieniony przez - Yaro70 w dniu 2018-12-30 [...]

Polecam jeden z poniższych zestawów: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24489-Zestaw-MS10-Lawka-dwustronnie-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Tak jak już anubis84 wspomniał przyda się sztanga prosta 180-200cm oraz [...]

[...] wyprostu ramion w stawach łokciowych. 5. Po wyciśnięciu sztangi blokuje ramiona w stawach łokciowych i po komendzie „stojak”, sędziego głównego, odkłada sztangę na stojaki samodzielnie lub przy pomocy obsługi technicznej. 6. W przypadku cofnięcia się sztangi podczas wyciskania, sędzia ma prawo wydać polecenie zabrania sztangi [...]

W zupełności wystarczy Ławka regulowana + 2x hantle + sztanga 160-180cm + drażek wielofunkcyjny ( Ścienny lub sufitowy - nie zastąpiony ) stojaki i obciązenie na początek 70-100 kg . Zrobisz na tym sprzecie wszystko co trzeba do fajnej sylwetki , ale oczywiscie musisz miec odpowiednia diete :) Najpier skompletuj sprzet a potem pod ten [...]

[...] okazuje ze czasem lepszy jest trening ze zwyklymi hantlami czy na jakims sprzecie za 10k. Mozesz kupic lawke juz z rozpiętkami ja taką mam i nawet spk chyba ze osobno stojaki . Obciazenie kup sobie jakie chcesz , ja mam bitumiczne i są ok , inni mówią ze sie kruszą ale jak walą hantlami o podloge to chyba nic w tym dziwnego , mozesz kupic [...]

Dzięki za odpowiedź, ale nie wiem jakiego sprzętu potrzebuję. Jak się nazywają takie... jakby stojaki żeby można było przysiady ze sztangą robić?