stojaki

[...] tak.Jesli nie masz jak wyspawac samemu a brakuje ci funduszy na cos lepszego czyli jakies 300zl juz spokojnie kupujesz.to kup to ale zwracaj uwage na to zeby byly wysuwane stojaki i zeby wygladala w miare stabilnie.najlepiej zeby od podpory z nogami do st ojakow dolem tez szedl jeden dodatkowy profil. Ja mam taka lawke i w sumie to jest [...]

Kupie stojaki na sztange

zdecydowanie:PP w mojej najgorsze sa stojaki:P na skosie sztanga nie da robic bo nie sa wysuwane,ale naszczescie u kumpla staly spawane to ich uzywam:)a co to tych lawek odrazu mozna powiedziec ze to na rozpietki i tak bedzie nieuzywane:P prasa do nog hmm lezac na brzuchu jeszcze idzie ale normanie prostowanei to nie zmiescisz ciezaru bo troche [...]

jak juz cos to ta druga:PP a tu masz tez na poczatek ciekawa a jest lepsza bo ma regulowane stojaki co sie naprawde przydaje:) http://allegro.pl/item294467295_mocna_lawka_pod_sztange_prasa_do_nog_0435b.html

Tak po oszacowaniu to chciałbym aby zestaw wyniósł mnie ok 500 zł tj. zestaw ławka stojaki + modlitewnik + zestaw gryz z obciążeniem ok. 40 kg (tylko nie wiem czy opłaca się kupować obciążenie czy może znaleść na jakimś złomie albo coś)

Tak mam do przeznaczenia 700zł ale wolałbym kupić taniej. Pewnie myślisz o tej ławeczce http://www.allegro.pl/item298934347__bestseller_kelton_lawka_stojaki_spartan_ii.html . Nie wiem czy nie lepsza byłaby taka która ma osobne stojaki, możliwość leżenia głową w dół oraz z prasa do nóg(wiem że można dokupić). Jakie są opinie na temat innych firm [...]

koks80 a jak bedziesz robil przysiady? chyba jakies stojaki posiadasz?

[...] i zastanawiam sie czy coś jeszcze nei dokupić.' Nie wiem jakie masz te hantle. Przydalo by sie gryf prosty dokupic i obciazenia ze 100 kg talezy. Hantle koniecznie regulowane Przypuszczam ze laweczke masz tam jakas od atlasu. No i jakies stojaki by sie przyaly do wyciskan i przysiadow Poza tym jak kolega wyzej. Postaw glownie na wolne ciezary.

[...] wycwiczyółem, a moze i przytyć nawet kilogram-dwa. Chciałbym aby trening był tak dobrany zebym nie nadwyręzał kręgosłupa. Oto jaki sprzęt posiadam: - łąweczka regulowana - stojaki 140 cm - sztaga - hantle P.S. kontuzji doznałem jak grałem w piłke nagle gdy zacząłem biec poczułem ból w boku na wysokosci nerek - coś w ten deseń. Stano sie tak [...]

prosze o plan:) 1.5-6miesiecy 2.Sila i masa. Najbardzej na masie mi zalezy 3.Split 4.3-4dni 5.minimum.(lawka plasko/skos. drązek.sztangielki,sztanga+ obciazenie + dwa osobne stojaki np do przysiadow.)

Zależy ile kasy chcesz wydać podam ci przykładowy link lecz takie same stojaki można kupić taniej http://www.sklep.maniacgym.pl/stojak-gryfy-m4042-p-165.html

3000zł no to nie ukrywam że nie stac mnie na taki wydatek.... a stojaki to raczej mnie nie satysfakcjonują bo ćwiczę sam i jednak ciężko byłoby odstawić bezpiecznie ciężar gdybym nie mógł wstać.... macie może plany jakieś, jak samemu sie za budowanie czegoś takiego zabrac?

[...] przyłożyć sie do treningu przysiadów w domowych warunkach. mam jednak pewien problem wchodze już na duże obciążenia a że ćwiczę sam to jest to trochę niebezpieczne. poza tym stojaki przy ławeczce też z ciężarem mają kłopot. w poszukiwaniu rozwiązania problemu doszłem do wniosku że najlepszym wyjściem dla mnie będzie.... tzw. POWER RACK. tylko [...]

[...] wielofunkcyjny a-6-f - 3.745 zł posiadam jeszcze do sprzedaży; twister siedząc hes -350 zł , maszyna do ćwiczenia pośladków hes - 400zł steper duży hes - 600zł (stan jak nowy) ławeczka płaska hes + stojaki rególowane hes + gryf - 750zł wszystkie sprzęty w kolorystyce czerwono -czarnej przy zakupie wszystkich maszyn 10% rabatu

[...] zł ODBIóR OSOBISTY Z OKOLIC JELENIEJ GóRY posiadam jeszcze do sprzedaży; twister siedząc hes -350 zł , maszyna do ćwiczenia pośladków hes - 400zł steper duży hes - 600zł (stan jak nowy) ławeczka płaska hes + stojaki rególowane hes + gryf - 750zł wszystkie sprzęty w kolorystyce czerwono -czarny przy zakupie wszystkich maszyn 10% rabatu

[...] ( oczywiście czasowo obniżone skutkami imprezy) nie zawiodą nas doprowadzając do kontuzji (przykre będzie, gdy podczas wyciskania braknie nam sił, aby odłożyć sztangę na stojaki). Pomijam już fakt, że jeśli nadużyjemy procentów żołądek mamy w gardle przy gwałtowniejszym ruchu, a co dopiero ćwiczenia w moim przypadku jest to po prostu [...]

Boguc sprobuj -bardzo dobre. Mozna tez robic na sztandze,pod warunkiem ze bedziesz mial nisko stojaki.

[...] do lata pozbyc sie tuszczu POMOCY zamierzam cwiczyc cay czas LUBIE TO. Posiadam nastepujący sprzęt : ławeczka na klate+rozpietki SVEN,modlitewnik SVEN,gryf prosty i łamany,stojaki do przysiadów,worek do boksowania ROMBO, wyciag na plecy samoróbka ale działa i sporo hantelków Prosze o pomoc w dobraniu planu treningowego na 4 dni w tzgodniu, [...]

[...] 2. http://allegro.pl/item293097241_lawka_pod_sztange_z_modlitewnikiem_bh_0435.html#photo 3. http://allegro.pl/item294467297_mocna_lawka_pod_sztankge_roztaw_89_cm_0422.html#photo sztange, sztangielki, stojaki, hantle, drążek http://allegro.pl/19648_hantle_i_sztangi.html?order=t&view=gtext nie mam pojęcia co wybrac

[...] 3. http://allegro.pl/item294467297_mocna_lawka_pod_sztankge_roztaw_89_cm_0422.html#photo sztange, sztangielki, stojaki, hantle, drążek http://allegro.pl/19648_hantle_i_sztangi.html?order=t&view=gtext nie mam pojęcia co wybrac Zmieniony przez - red_white w dniu 2008-01-18 15:02:52