stojaki

[...] O klatce mysle. Ale narazie z tych cwiczen co robie to zadne nie bylo jakios straznie niebezpieczne, tylko te dociskanie siedzac jak mi sztanga poleciała w dół ale to przez stojaki i moja nie uwage. Narazie ciezary tez sa male wiec nie taki duzy strach ,co prawda w wiekszosci cwiczen mogl byc nawet uzywac wiekszych obciazen ale startuje na [...]

ja tą lawke wlasnie zamowilem ;) osobno lawka i stojaki

[...] BYLO MOZLIWE TYMCZASEM JEST NIECIEKAWIE -------- kolezka juz dokupil nowa oddzielna lawke takze nie bedzie problemu. Dam tylko do przerobienia te moje "pechowe" stojaki i bedzie lux. _________________________________________________________________ 2. wyciskanie hantli w skosie mlotkowo 3s x 7p x 6-7 kg Przy tym cwiczeniu zaczal mnie [...]

hehe albo Ci, którzy zamówili sprzęt a jeszcze nie otrzymali go powinni poderzewac kuriera, który rozłożył sobie ławeczkę i stojaki i pakuje tak jak Duda powiedział za free, aż będą zmuszeni wkońcu dostarczyć. Swoją drogą ciekawe co się teraz z moimi ramami od Racka dzieje ? ;P może ktoś trzepie na nich dywany xD

jak nikt nie kupi calosci to jestem chetny na laweczke + stojaki

[...] z końcówką ruchu co się troche przyczyniło do tego że gdy po ostatnim ruchu chciałem odłożyć sztange i coś lewą ręką nie trafiłem, na szczęscie jest coś takiego jak stojaki bezpieczeństwa, ale na nieszczęście były możliwie najniżej ustawione, jednak po tym jak sztanga na nim wylądowała odrazu ktoś podleciał i wziął to z tej strony na [...]

Dzisiejszy trening. 1. klatka ciezko dociskanie na skosie 7p x 25kg 5x27,5 3x30 3x32,5 3x35 3x37,5 3x40 3x42,5 3x45 3x47,5 i serie glowne 50 kg x 7p,7,7 Poszlo bardzo lekko. skoro masz maxa przekraczajacego 50kg to nie skacz po 2,5kg pomiedzy seriami skacz po 5kg pomiedzy treningami dodawaj 2,5kg http://pl.youtube.com/watch?v=M4ssHabZiVw DO [...]

MASZ SLABA KONDYCJE CZY CO? TAKIE CIEZARY NIE WYMAGAJA PRZERW OD CZLOWIEKA Z NORMALNA POJEMNOSCIA PLUC ---------- pojemnosc płuc mam ok 500-1000 ml wieksza od normy czyli chyba nie jest tak zle? Zreszta co to ma do tego:)? Przeciez to nie trening tlenowy. no pisze tak poniewaz odpoczywasz dluzej niz trzeba na tak mizerne ciezarki... w ogole nie [...]

krótkie jakies wez cos dluzeszego to bdziesz mogl trica przy okazji tym cwiczyc waskim chwytem bo zobacz czy dlugosc 120cm odlozysz na stojaki jesli masz po bokach w atlasie no chyba ze na srodku bo ja kupilem tez 120 lamany ale nie mocno i nie moge tego z ciezarem odlozyc na stojak....

TEN-SHIN półprzysiad - 100%CM + 10kg 3x3 i cotygodniowa progresja 2,5kg będzie OK? W PEWNYM MOMENCIE MOZE BYC TEM MOMENT JEST (JESLI ZNASZ AKTUALNY MAX) -PO TYGODNIOWEJ PRZERWIE -KIEDY ZACZYNASZ CYKL ZROB 75% MAXA 3*3 -NAST TRENING 80% *3*3 NAST TRENING 85% *3*3 -OD TEGO MOMENTU DOKLADSZ PO 2,5KGNA TRENING JESLI MASZ DUZO CZASU NA CYKL [...]

[...] dniami będziesz ćwiczył bezpiecznie i z zadowalającymi wynikami. Teraz nie musisz robić sobie żadnych wymówek, bo zestaw Spartan kosztuje jedyne osiem stówek. Wyciąg, prasa, stojaki, modlitewnik i ławeczka od dziś będzie to twoja ulubiona zabaweczka. Lecz byś źle o firmie KELTON nie pomyślał ani trochę, to dostaniesz super rękawice za zupełną [...]

A co byście powiedzieli aby zamiast ławki składanej kupić ławkę Tryton III (stojaki i ławka osobno)tak samo nie powinno dużo miejsca zając w pokoju ??

Sprzedam stojaki ze strony 11. Wiecej info w targowisku: http://www.sfd.pl/Sprzedam_stojaki%2E%2E%2E-t457399.html

Witam, no modlitewnik jak najbardziej robota przewidziana na sobote;)pisalem chyba wczesniej ze bede robil!!czy spawam sam lawke mi spawacz zespawal, stojaki wujek:D a modlitewnik sam bede spawal;) zobaczymy jak to wyjdzie fotki niedlugo;) pozdriawiam Zmieniony przez - Boss1991 w dniu 2008-12-16 19:28:01 Zmieniony przez - Boss1991 w dniu [...]

Sprzedam stojaki: PROFIL KONSTRUKCYJNY: 60x60x3 WAGA: ok. 25kg sztuka. ( w dolne profile sa wspawane 4prety fi 20,zwiększa t wage i obniza srodek ciezkosci co sprawia sprawia ze stojaki sa stabilniejsze) WYSOKOŚĆ: 98-166cm CENA: 150zł komplet Stojaki sa malowane czerwonym podkładem a następnie czarna farba Odbiór ze względu na wage Słupsk + [...]

Dzisiaj lipa, zupełny brak mocy, dno, życie nie ma sensu... .... ŻARTOWAŁEM. MOC JAK CH** DZISIAJ! 2008.12.15 1.Wyciskanie sztangi leżąc - szeroko, na ławce płaskiej - ciężko, na ilosć 5 x 90 kg (powolne opuszczanie i z zatrzymaniem na klacie) 4 x 110 (powolne opuszczanie i z zatrzymaniem na klacie; na komendy) 2 x 120 kg (powolne opuszczanie i [...]

[...] zrobic te przysiady i ni ch... podnoszac tak jak ta babka to moge najwyzej 30 kg bo jak chce zrobic przysiad to mi nadgarstki wylamuje, a tak jak ten koles to trzeba miec stojaki... pozostaje mi chyba tylko opcja piotrekzx ale to tez moge najwyzej 50 kg zarzucic bo wiecej zza karku nie wycisne po zrobieniu serii a zeby zrobic dobra serie [...]

[...] to dopisz ,odbiór wyłacznie osobisty! cena za 1 kg obciażenia 2,5 zł cena za długie sztangi 45 zł cena za krótka sztange 30 zł cena za ławke regulowaną 170 zł cena za stojaki 100 zł cena za ławke skosna do brzucha 50 zł cena za ławke marketową 40 zł pas 20 zł cena za wioslarza 150 zł hantle te włąsnej roboty 20 zł kontakt gg 3450532 [...]

najgorsza z ławek na jakiej ćwiczyłem normalna prosta lawke weź, z regulacją skosu i stojaki, nie jakis shitt

MolderDist szrugsy normalnie wykonuje ciężarem 100-110 kg kwestią ciężaru wczorajszego jest to że ćwiczyłem bez pomocy. po prostu sam nie założe już ciężaru na stojaki po skończeniu serii są 7-10 cm za wysokie. Tu jest filmik z ciężarem 100 kg z 4 grudnia [...]