SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • [...] Obecnie posiadam już gryfy i obciążenie tj. 4 gryfy Marbo Sport 28mm oraz 180kg, w ładnych gumowanych krążkach również od Marbo. Więc potrzebuję ławkę (najchętniej o największych możliwościach rodzaju treningu), stojaki, modlitewnik, prasę, wyciąg i ewentualnie blokadę do ud. Będę wdzięczny za sugestie. Cena tak do 1300 max 1500zł. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2012-05-11 10:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lawka + gryfy

    Temat
    Targowisko

    Mam do sprzedania lawke z modlitewnikiem firmy magnus taka jak ta: http://allegro.pl/magnus-laweczka-prosta-modlitewnik-stojaki-pr-i1189973049.html Gryf o dlugosci 180cm, wytrzymalosc 170kg Gryfy do hantli po 40cm (motylki) Gryf krotki lekko lamany 120 cm (motylki) Laweczka w bardzo dobrym stanie, tapicerka nigdzie nie poniszczona, nowa plyta w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2010-08-25 21:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Masa/Siła ograniczony sprzęt

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Waga - 110kg Wzrost - 189cm Staż - 2.5roku Klata - 140kg Przysiad - 160kgx6 MC - 205kg Do jesieni z pewnych przyczyn będę mógł ćwiczyć tylko u siebie w piwnicy i mam do dyspozycji Ławka regulowana Stojaki Drążek Sztanga, Sztanga łamana, hantle 130kg obciążeń Wcześniej zawsze ćwiczyłem planami, skupiającymi się na ciężkich seriach ruchów [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2013-03-04 15:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycena sprzętu

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam Chciałbym się dowiedzieć ile taki zestaw by mnie kosztował: 1. Kelton HEAVY atlas brama do domowej siłowni HM1 2. Kelton HEAVY suwnica do domowej siłowni HM2 3. Kelton HEAVY ławka regulowana HEAVY Avenger z tapicerką Hotel&Spa 4. Kelton HOME Stojaki na sztangę z regulacją rozstawu HS4 5. Kelton HOME Poręcz do ściany HD16 6. Kelton HOME [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2010-11-04 12:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy trój bojowy :-]

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystko ?? moze jaki link bo pewnie gdzieś to jest ale nie udało mi sie znaleśc ćwicze w domu do dyspozycji standart czyli sztanga, sztangielki, ławka z regulacją skosu stojaki do sztangi z regulacją wysokosci....... i checi wyniki wyciskanie poziom-- 98 przysiad-- 115 nogi ćwicze dopiero 4 miesiace i co trening to z wiekszy ciezaram cwicze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2004-06-11 12:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stopniowa regulacja kąta oparcia - maszyna do rozpietek - max do 30 kg obciazenia - maszyna do nóg - max do 30 kg obciazenia -wyciąg - max do 50 kg obciazenia - modlitewnik do 60 kg obciazenia - posiada wytrzymałe stojaki z 2 poziomami do sztangi - max kg na sztandze 100 kg - ławka prosta skośna - Waga ławki 40 kg - wymiary 160 x 55 x 195

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2008-05-04 22:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka łamana - doradzenie wyboru.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Zbliżają się święta i będę chciał zakupić nowy sprzęt do siłowni. Interesuje mnie ławka łamana, stojaki, gryf prosty i trochę obciążenia ( około 50 kg ). Szukając po allegro 2 oferty z zestawów mnie zaciekawiły a mianowicie : oraz Nie wiem czy można wrzucać linki z allegro, jeśli nie to przepraszam. Chciałbym się zmieścić w granicy 600 zł. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2012-11-17 14:20:27 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Czy takie poręcze będą ok?

    Temat
    Trening w domu

    [...] mam zbyt dużego budżetu a chciałbym kupić coś, żeby dobrze ćwiczyć klatkę. Sztanga plus ławka raczej odpada. Obciążenia mam 32kg. Ćwiczę w domu sam więc musiałbym mieć też stojaki na sztangę. Sam gryw 100zł do tego ławka ze stojakami i z 40 kg obciążenia to za duży wydatek na tę chwilę. W takiej sytuacji zastanawiam się nad poręczami do dipsów [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2013-08-27 15:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoć w ułożeniu planu treningowego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: Początkujący Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Gryf prosty, gryf łamany, ławeczka+wolnostojące stojaki, sztangielki, niedługo poręcze i drążek. Dieta: Dieta wyliczona wg. dzienniczka vitalmaxa. Staram się jej przestrzegać. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2011-08-28 12:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto inwestować dalej w domową siłkę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema, od ponad pół roku posiadam "siłownię" w specjalnie w tym celu wyremontowanej piwnicy xD, mam - 4 gryfy 36cm - gryf łamany - gryf prosty 180cm - ławkę regulowaną, wolne stojaki, druga ławka do brzuszków - wyciąg dolny i górny no i ok. 80kg obciążenia Z racji tego ze nie ma kto mnie asekurować planuję zakup stojaków do przysiadów z asekuracją [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2015-10-02 20:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ławeczki). Jako, że mamy czas jaki mamy to muszę ćwiczyć w domu. Założeniem będzie trening obwodowy. Pewnie kiedyś będę chciał rozbudować swój domowy arsenał o ławke czy stojaki. Mój dylemat jest taki czy dopłacać do gryfu olimpijskiego 180 cm (cena ok 400-500 zł) czy kupić jakiś tani 180 cm "nieolimpijski" I wtedy o jakiej średnicy? Proszę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2020-04-15 18:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Planuję kupić do domu trochę sprzętu i natrafiłem na nie najgorszą ofertę: -ławeczka do ćwiczeń -stojaki -Obciążenie 4 x 10 kg, 12 x 5 kg, 4 x 2,5 kg, =110kg - gryf prosta 180 cm - gryf mocno łamany 120 cm - dwa gryfy do hantli, - stojak do obciążenia To wszystko za 450zł. Jedyny minus to, że obciążenie jest kompozytowe. Z reguły [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2016-10-07 23:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czasu na zmianę ciężaru) Aktywność fizyczna : niska Przeciwskazania medyczne : wypukliny miedzykręgowe (l4) Sprzęt jakim dysponuję to : sztanga prosta 165 cm, ławka, stojaki,drążek, 1 hantelka, 50 obciążenia. Nogi : przysiady ze sztanga 3s Plecy : podciąganie na drążku podchwytem 3s klata wyciskanie płasko 3s barki unoszenie ramion 3s [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2010-01-09 19:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] linkami i tak już są nowe wersje) Ławka http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html Stojak http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-wolnostojace-wysokie-z-asekuracja-s005.html Modlitewnik http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html Prasa do nóg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2012-04-23 19:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Prosiłbym o wycenę takiego oto zestawu: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2011-02-13 18:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko :D

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Mam pytanie co moge dokupic jeszcze do mojej siłowni .Narazie robie mase treningiem FBW .Mam 15 lat jak coś :D Mój sprzęt na który sam zarobiłem: -Ławka regulowana -Stojaki niezintegrowane (7poz regulacji ; 90-155cm) -Sztanga łamana 120cm -Sztanga prosta 168cm -Sztanga prosta robiona 150cm -85kg obciążenia ( troche stalowego , troche żeliwnego i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2012-08-17 23:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebell połączone z siłownią

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] się do nich przygotować jak najlepiej) treningi z kettlami mam w środę i sobotę. Do dyspozycji w domu mam kettla 16kg (wymienię na 24kg) drążek, sztangi/sztangielki, ławkę, stojaki, poręcze, prasę do nóg oraz wyciąg górny. Jaki trening w domu byście mi polecili tak aby zwiększyć siłę? głównie chodzi mi o pull up nachwytem z jak największym [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2014-03-13 18:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc w ułożeniu planu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chce ulozyc sobie trening taki wprowadzajcy do dalszych cwiczen. W tej chwili posiadam tylko 30- 40 kg obciazenia, drazek, stojaki, wyciag. Lawke i wiecej obciazenia bede mial za ok. miesiac ale chce juz teraz sie troche rozgrzac. Na pewno chce wykonywac przysiad, drazek, cos na bary (wiciskanie w staniu?), moge tez wioslowac. Nie wiem ile [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2012-03-02 15:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Dzisiaj doszedł do mnie sprzęt http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-20-lawka-wielofunkcyjna-mh-l015-stojaki-z-asekuracja-mh-s003-gryf-180cm-34-kg-obciazen.html 1.Ale nigdzie nie mam paragonu. Jedynie kartke na której pisze: Zachowaj w razie ewentualnej reklamacji. I na dole nr partii. Tak powinno być ? 2. Odważniki się lekko lepią nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2013-05-17 17:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam do sprzedania siłownie , sprzet w stanie bdb . wszystko widoczne na zdjeciach ławka z modlitewnikiem regulowana + - , regulowany stojak pod modlitewnik , stojaki regulowane od 90 do 180 cm , drażek , poręcze , wyciąg . gryf prosty 183 cm , lekko łamany 120cm 2 pary hantli jedne 40cm drugie 35 wszystko gwintowane wraz z nakretkami . [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2009-10-11 13:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)