stojaki

Witam planuje wykonać stojaki z asekuracją mam 2 projekty i nie mogę zdecydować który lepszy 1 sam wymyśliłem 2 gdzieś juz kiedyś widziałem w internecie proszę o doradzenie i wyrażenie własnego zdania o jakimś z tych projektów A jak zwykły stojak plus kilka uchwytów na obciążenie na głównym profilu i przed nim z możliwością regulacji [...]

[...] jeszcze o wycenę takiego zestawu z rabacikiem bo może bardziej będzie mi się samemu opłacało odebrać sprzęt :) Kelton ławka regulowana HEAVY Avenger Kelton wielofunkcyjne stojaki z asekuracją HS9 Kelton prowadnice do ściany HD18 Kelton poręcz do ściany HD16 Kelton ławka Scotta z modlitewnikiem HZ6 Kelton wyciąg HEAVY Otus Kelton drążek na [...]

[...] Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1,5 miesiąca Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki/sztanga łamana i oczywiście ławeczka i stojaki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

stojaki

[...] brakuje mi efektow wizualnych. moje wyniki silowe: back sq 5x140, benchpres 5x100, deadlift 5x170, push press 5x80, row 5x90. trenuje w domu, takze sprzet ograniczony, lawa stojaki porecze drazek sztanga obciazenie. Chcialbym prosty plan, ale tak zeby poprawic sylwetke, i co robic? leciec dalej np wg schematu stronglift billstarr ale zamiast [...]

[...] na koncu chciałbym dorobić taką samą podstawke jak jest z przodu ławki i ją włożyć aby łąwka była wolnostojąca ale niee wiem jak wtedy zrobić żeby ławka miał skos i nastepny problem jak zrobiś stojaki hs 10 do tej ławki aby były stabilne ??? jeśli macie jakies propozycje piszcie pozdrawiam chodzi mi o dorobienie takiej czesci jak na rysunku

[...] widza ze sa mocne i wgl cos takiego http://allegro.pl/nowosc-kelton-home-lawka-silownia-avenger-i-i3468926655.html i takiego http://allegro.pl/2012-marbo-zestaw-16-lawka-stojaki-ciezary-gryfy-i3414509903.html . Moze mi ktos doradzic moze ktos ma taki sprzet i sie moze wypowiedziec o nim lub moze macie jakies inne propozycje bo jestem [...]

Witam, Ostatnio zamówiłem ławeczkę, modlitewnik i stojaki. W następnej kolejności jest prasa na nogi i hantle (od 12 do 30 kg) oraz dodatkowe obciążenie (tak do 150 kg). I teraz moje pytanie, czy z takim sprzętem dam radę wyrobić jakąś bardziej konkretną masę? Jest dieta i suple jest dobry plan, duża wiedza którą ciągle powiększam i ogromny zapał [...]

[...] tego hantelki Throna. Chcialbym kupic jakas lawke, ktora umozliwilaby mi wykonywanie wiekszosci najwazniejszych cwiczen a do tego nie zajmowala zbyt wiele miejsca. Do tego stojaki moglbybyc ruchome, osobe, poniewaz po cwiczeniu, chcualbym sprzet jakos w miare szybko odkladac w "kat" tak aby nie zajmowal zbyt wiele miejsca. Jezeli ktos moze mi [...]

[...] osoby robiace lawki na zamowienie, bo z tego co slyszalem sa one duzo solidniejsze. Pozdrawiam ! Myslalem np o czyms takim => http://allegro.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-mh-l013-i1300992781.html Lecz do tego musze dokupic stojaki, ktore z tego co widzialem kosztuja okolo 140zl :/ Zmieniony przez - SuperC35 w dniu 2010-11-12 14:22:47

Witam. Czy ma ktoś może plan lub orientuje sie ile i jaki materiał byłby potrzebny żeby zrobić drążek oraz stojaki do pompek? Chodzi mi o coś takiego jak czesto jest w zewnętrznych siłowniach. Bede bardzo wdzieczny za pomoc. Pozdrawiam :-) [...]

[...] kilku miesięcy, hantlami i na drążku. Wytrzymałość 250 kg w zupełności mi wystarcza, kusi mnie w niej regulacja, no i cena jest w moim zasięgu. Chyba, że polecacie coś innego, np. ławki połączone ze stojakami. Przy okazji oświećcie świeżaka. W jaki sposób stojaki służą do ćwiczeń, np przysiadów ze sztangą? Jakby co, sugeruję się gifem w atlasie.

[...] regulowana MH-L115, modlitewnik, prasa do nóg, wyciąg dolny i górny, około 90 kg obciążenia małe sztangielki gryf prosty i łamany wszystko firmy Marbo Sport. Wolnostojące stojaki pod sztangę. Cel: Ogólna poprawa sylwetki, nabranie siły i znaczna poprawa rzeźby całego ciała. Bardzo proszę o trening tygodniowy, 5 dni w tygodniu chciałbym [...]

Chcialbym sobie zrobic silke w garazu(jakis podstawowy sprzet, gryf obciazenie, lawka, stojaki nic wiecej) ile byc cos takiego kosztowalo? oplaca sie kupowac takie zestawy jak na allegro widzialem(w okolicach 1 tys)? lepiej kupic osobno wszystko czy zestaw ? na silce publicznej mi glupio z moja wychudzona sylwetka (nawet kurtke mi glupio zdjac a w [...]

[...] bym mały zestawik: obciążenia( ok. 60kg,) gryfy (prosty łamany i gryfiki na hantle) ławeczkę z regulacją poziomów i możliwością skosu ujemnego i modlitewnikiem i stojaki, mogą być razem z ławeczka takie zmontowane można prosić o ofertę ?;) w następnej kolejności potrzebował bym suwnice i myślę jeszcze nad bramą lub którymś ciekawym [...]

Cześć czy opłaca mi sie robić nogi w domu.Na jakiś rok puki nie zarobie nie mam co liczyc na sztange,u stojaki.Mam do dyspozycji 2 hantle.Inne partie spokojnie moge robić ale z nogami sie problem bowiem moim koledzy mówią ze bez siadów nic nie zrobisz. A więc mój trening nóg składa się z wykroków i uginaniu nogi przodem na prasie.Próbowałem [...]

[...] 1200-1300zł. Zainteresował mnie ten sprzęt: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/117 Tylko zastanawiam się teraz czy nie zamienić stojaków z zestawu na te stojaki : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/287. Jak myślicie? Wydają się być solidniejsze. Chyba też zrezygnuję ze stojaków pod modlitewnik, a za to wezmę drążek [...]

[...] żadnego użycia. Jest też praska na nogi. Sprzęt jest rozkręcony i gotowy do odbioru. Chcę 40zł bo tylko mi graci. Stan uznam za dobry. Jest nawet skos dolny. Oczywiście stojaki są razem z ławką. Jedyne co szkodzi to siodełko bo jest lekko nadłamane ale można ćwiczyć i cóż.. takie po prostu było jak je kupowałem 5 lat temu. Mieszkam na [...]

[...] się na treningach muay thai - treningi będą 5x w tyg. (w klubie). Jeden dzień zostawiam sobie na regenerację a jeden chcę poświęcić na dodatkowy trening. Posiadam ławkę, stojaki do przysiadów/wyciskania, gryf i obciążenie. Chciałbym bardziej skupić się na treningu siłowym - wytrzymałość może na lato. Tylko kompletnie nie wiem jak ułożyć sobie [...]

[...] http://allegro.pl/obciazenie-zeliwne-olimpijskie-z-uchwytami-5kg-i2220592702.html zestaw marbo http://allegro.pl/marbo-semi-pro-lawka-stojaki-duze-modlitewnik-i2220592810.html zapraszam do aukcji, w razie pytań mail: [email protected] posiadam jeszcze gryfy marbo olimpijskie 184cm za 199zł x 3 gryf łamany [...]