stojaki

[...] Nogi - Przysiady ze sztangą na barkach ( i tu jest problem mam pytanie bo nie mam stojaka na sztange jak mogę to robić, trudno z ławki mi jest to podnieść bo przeszkadzają stojaki )3 serie po 12 powtórzeń 2. Plecy - Martwy Ciąg 3 serie po 10 powtórzeń 3. Klatka - Wyciskanie na płaskiej 3 serie po 10powtórzeń Środa : 1. Nogi - Wspięcia na łydki [...]

[...] treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, porecze, stojaki, drazek, sztanga, sztangielki, czasami full osprzet- wizyty na silowni. Dieta: w przygotowaniu, ale ogarne bo jestem po przerwie. Przeciwskaznania medyczne: brak [...]

[...] waga sztangi : 150 kg- Wymiary : 174x113x145 cm- Grubość oparcia i siedziska : 4 cm- Profil ławki: 76mm- Waga : 45 kg ze stojakami Charakterystyka:- Regulowane wolnostojące stojaki pod sztangę w zakresie 110-145cm- Zabezpieczenia na gryf- Regulowany modlitewnik- Regulacja oparcia 6-cio stopniowa od-10 do 45 stopni. Gryf prosty - Gwintowany 180cm [...]

siema, na sprzedaż mam ławke w której skład wchodzi modlitewnik, prase do nóg, i stojaki. bardzo dobrze mi słuzyła cena jaka mnie interesuje(juz porządnie zaniżona) to 140zł mam sporo zdjęc więc na e-mail będę wysyłał a nie tutaj wstawiał:) więc prosze podawać e-maile lub pisac gg 1337021 pozdrawiam! [...]

[...] pomoc. z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 173 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga hantelki stojaki ławka Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: 3xkreatyna mono

Witam . Sprzedam Ławkę Ławka 2 stronnie regulowana (skos dolny i gorny ) , stojaki 7 poziomow regulacji ( waga zestawu : 47 kg ) CENA : 200 zł GG 6351698

Zestaw http://www.marbo-sport.pl/zestaw-17-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-86-kg-duplikat-1.html będzie dobry na pierwszą ławkę? Czy lepiej wziąć coś z serii Home?

[...] CENA NA KUP TERAZ 100zł WOREK: http://allegro.pl/worek-120cmx35cm-jak-nowy-tanio-i1634364243.html CENA NA KUP TERAZ 60zł Ławka: http://allegro.pl/marbo-semi-pro-lawka-stojaki-rozstaw-120-cm-i1614652806.html + MODLITEWNIK: http://allegro.pl/marbo-modlitewnik-wsuwka-do-lawki-semi-pro-new-i1613187836.html JAK WIDAĆ CENA TAKIEGO ZESTAWU WIĄŻE [...]

Chcę kupić zestaw http://www.marbo-sport.pl/zestaw-17-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-86-kg-duplikat-1.html , wszystko jest ok, zaznaczam odbiór towaru osobisty, ale gdy już przechodzę do potwierdzenia, to mi wszystko anuluje bo nie wypełniłem pola z adresem dostawy. Gdy zaznaczam odbiór towaru osobisty to [...]

[...] kolejek bo było miliard osób i po 3 miesiącach przerwy zakupiłem własny sprzęt, mianowicie ławka (regulacja: prosta, skos, pion i pozycja pomiędzy skosem a pionem), stojaki, obciążenia i gryfy (prosty, łamany i gryfiki). Co chciałbym osiągnąć? Zgubić tłuszcz (brzuch przede wszystkim) ale nie zamierzam być maluchem, chce mieć mięśnie I [...]

[...] zawsze wieczorem A6W nogi: z racji tego że nie miałem stojaków i nie potrafiłem zarzucic z ziemi na barki więcej niż 60kg to wkońcu zrezygnowałem i został tylko rower (stojaki własnie zakupiłem:P) więc tak to wyglądało przed przysisiąściem przed komputerem i przestudiowaniem sfd... po lekturze forum, tak jak napisałem wyżej - mętlik ale ze [...]

[...] zawsze wieczorem A6W nogi: z racji tego że nie miałem stojaków i nie potrafiłem zarzucic z ziemi na barki więcej niż 60kg to wkońcu zrezygnowałem i został tylko rower (stojaki własnie zakupiłem:P) więc tak to wyglądało przed przysisiąściem przed komputerem i przestudiowaniem sfd... po lekturze forum, tak jak napisałem wyżej - mętlik [...]

[...] mi na super mocnym sprzęcie jednak powinien być on trwały. Na allegro zauważyłem takie oto sprzęty, który z nich byłby lepszy? http://allegro.pl/magnus-extreme-lawka-prosta-stojaki-pod-sztanga-i1623400386.html brak skosu ujemnego :( http://allegro.pl/lawka-kulturystyczna-tytan-sport-ls-3401-butterfly-i1620261193.html ze skosem A może jakieś [...]

Elo. Upatrzyłem sobie ławeczkę z serii Home + dodatki i gryfy http://www.marbo-spo...ka-stojaki.html - Ławeczka ze stojakami 339 zł http://www.marbo-spo...a-nog-a002.html - Prasa 59 zł http://www.marbo-spo...ka-mh-a001.html - Modlitewnik 29 zł http://www.marbo-spo...-mw-g120ls.html - Gryf lł http://www.marbo-spo...we-mw-g40s.html - Gryfy k 58 zł [...]

Witam, nie wiem gdzie dać ten temat ale chodzi tu o domową siłownie więc daje tutaj. http://allegro.pl/marbo-zestaw-9-lawka-modlitewnik-stojaki-ciezary-i1623620225.html Co sądzicie o tym sprzęcie do domowej siłowni?

Siemka! Chciałbym znac wasze opinie na temat tego zestawu: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-12-lawka-l014-stojaki-wielopoziomowe-s004-modlitewnik-l005-wyciag-do-sciany-w001.html Poniewaz poszukuje jakiegos sprzetu, konkretnie chodzi mi o modltewnik,wyciąg i ławke. Szukałem jakiegos atlasiku ,ale nic nie mogłem znalezc ze skosem. Dodam [...]

[...] zmienić plan, niestety ćwiczę na siłowni w domu, w której mam tylko ławkę prostą (własne wykonanie), drążek, gryf i obciążenie. Mam zamiar dokupić dwa gryfiki oraz pospawać stojaki na sztangę. Teraz tak: czy poczekać aż kupię hantelki i myśleć coś ze splitem, czy zmodyfikować moje FBW? Chciałbym by teraz głównym priorytetem były barki i plecy. [...]

[...] to bedzie co 2 dzien tzn poniedzialek sroda piatek i to raz na rano raz po treningu raz na kolacje a do ryzu to moge w dzien w dzien wcinac:D) Mam silownie domatorke max obciazenie tymczasowe to 80kg (jak lepiej obczaje forum to wstawie foty stojaki rozsuwane laweczka plaska i skos + hantelki 2x 5kg i 2x 15kg beton i zelazo czyni cuda:D

Witam, Rozważam zakup ławki treningowej która posiada: stojaki pod sztangę, modlitewnik, prasę do nóg oraz ewentualne rozpiętki (choć nie wiem czy mają one jakikolwiek sens - czytając opinie w internecie). Widziałem już chyba wszystkie zestawy tego typu na allegro (tanie po około 200 zł np. abarqs, funfit,hop sport) niektóre ławki mają opcję [...]

[...] PRZYSIAD TYLNI: 6x110 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 1x 112,5 ****SPRZĘT********************************************** wyciag gorny, laweczka regulowana, stojaki, drążek, poręcze, modlitewnik, laweczka do brzuszkow INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: ****DIETA************************************************* KALORIE: OK 3tys [...]