Marbo ławeczka+stojaki (5% rabatu dla użytkowników forum, musisz o niego poprosić w dziale Marbo, tutaj na forum): http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-32-lawka-regulowana-ms-l002-stojaki-wzmocnione-ms-s008.html Obciążenie, przynajmniej z 90kg: http://allegro.pl/obciazenie-stalowe-1-kg-czarny-mat-i3553689623.html I do tego jakąś sztangę (Fi~28). [...]
qkamil: wg mnie bierz ławeczkę, która ma oddzielne stojaki - zawsze możesz wykorzystać je do robienia przysiadów i to o wiele ułatwi trening :) Kiedy masz osobne stojaki, a nie musisz sie męczyć ;)
ławka regulowaną z osobnymi stojakami (dlatego ze stojaki wykorzystasz do przysiadów barków itd.) gryf prosty 180 i ewentualnie 140 gryf łamany i 2 gryfiki po 40cm do tego obciążenie, na początek lepiej kupić małe odważniki (1 2 5 10kg) niż dwa po 20 ze względu na większą możliwość kombinacji. Do tego dobrze by było też wyciąg i poręcze i w sumie [...]
W cenie 1000 zł proponuję coś takiego: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-3-lawka-l008-stojaki-s002-obciazenie-i-gryfy.html http://www.marbo-sport.pl/zestaw-22-lawka-szeroka-ze-stojakami-ms-l004-stojaki-ms-s007-modlitewnik-ms-a001-obciazenia-i-gryfy-115kg-duplikat-1.html Reszta zestawów są to już droższe zestawy...
No to raczej nic nie znajde bo kompletnie sie nie znam na tym :P Ta ławka i stojaki wydawały mi się ok ale skoro mówisz że sie nie nadają to chyba musze uwierzyć :P Widze że się na tym znasz więc jak masz chwilę i chęci to mógłbyś złożyć nam zestaw do 450 zł :) Powiedzmy że wystarczy ławka, stojaki i sztanga. Na razie odpuścimy sobie tę stację na [...]
ja bym takiego czegos nie uzywal najlepsze to sa te stojaki bramowe (moim zdaniem lepsze sa z keltona bo maja bolce a nie haki). Uwazam iz ta opcja na zdjeciu co Ikis pokazal jest zbedna, mam te same stojaki tylko bez tego "dodatku" i mozna spokojnie i bezpiecznie cwiczyc
[...] i kupić coś porządnego co będzie ci służyć długimi latami , od siebie mogę polecić bardzo fajny zestaw za nie duże pieniążki :-) Zestaw MH19 | Ławka regulowana + stojaki regulowane - Marbo Sport http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Zmieniony przez - MS-Andrzej w [...]
[...] zrobić taką ławkę chce aby w niej było: - wyciskanie na płasko - skos (pare poziomów) - wyciskanie w dół - wyciskanie na bary - modlitwenik - wyciągu i nóg - nie chce - stojaki ( kilka poziomów wysokości) Oczywiście wszystko stabilne i mocne tak aby można było zakładać minimum 150 kg na sztange + osoba ćwicząca i nie obawiać się o [...]
piotr bardzo ladnie przysiady poszly tez bym tak chcial ja tez kawe pijalem ale jak krete zaczolem brac to naczytalem sie ze nie powienno sie tego i tego i juz nie pije chociaz chyba ruznicy niema nowalsnie duda napisz co kupiles i czy przyslali ci juz stojaki
Witam tak jak chłopaki wyżej stanowczo odradzam :-) patrząc na cenę w stosunku do jakości sprzęt wychodzi bardzo słabo Zestaw 11 | Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki 3w1 MS-S004 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html Bardzo fajny i niedrogi zestaw :-) zamawiając go u nas otrzymasz [...]
Najlepiej Marbo lub Kelton i oddzielne stojaki :) http://www.marbo-sport.pl/ http://www.ecentrum.kelton.pl/ Ja mam ławke Marbo Home http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html ten zestaw i sie spisuje świetnie. :) Stojaczki może nie za bardzo stabilnie ale mi sie nigdy nie przewrócily leciutko sie bujają :)
[...] jak kolega bugi proponuję zdecydować się na zestaw z oddzielnymi stojakami, dla większej funkcjonalności takiego zestawu 2012 | Zestaw 10 | Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki MS-S001 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html w tym przedziale cenowym lepszego zestawu nie znajdziesz :-)) [...]
te stojaki sa lepsze niz zwykle, wiekszy zakres ruchow, mozliwosc wykonywania wielu cwiczen, to sa glowne zalety... pewnie wiecej by sie znalazlo, ale juz mi sie nei chce myslec. lawka wolnostojaca+te stojaki=
Wielkie dzięki za odpowiedz mam jeszcze jedno pytanie bo sprawdziłem wiele sklepów i ławeczki składane są bez stojaków , czy mogę kupić stojaki oddzielnie ? Jeśli miałbyś czas pokazać mi jakaś ławeczkę składana i oddzielnie stojaki abym wiedział czego szukać ? Jeszcze raz dzięki za obszerna odpowiedz
Tutaj masz stojaki takie same za 329zl a nie za £119.90 https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27919-Stojaki-pod-sztange-z-asekuracja-i-miejscem-na-obciazenie-2-sztuki-MH-S202-Marbo-Sport.html