SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stojaki

  • Siłownia na poddaszu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mam racje ? ) Tutaj zaś myślałem nad tymi ? http://allegro.pl/magnus-bh40kg-lawka-modlitewnik-stojaki-hit-i2100804393.html http://allegro.pl/magnus-lawka-laweczka-stojaki-pelna-regulacja-i2105056408.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2012-02-14 01:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia na poddaszu

    Post
    Trening dla początkujących

    Ławka musi być taka żebyś mógł zrobić ją na plus (unieść w górę) Musi być też stabilna. Przydałyby Ci się też jakieś proste stojaki bo inaczej przysiadów nie porobisz. dodatkowo - te sztangi nieolimpijki mają taką wadę, że jak założysz 130-150 na przysiad (a do tego może dojść w rok, półtora) to Ci się pognie. Ja bym na twoim miejscu kupił ławkę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2012-02-14 07:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia na poddaszu

    Post
    Trening dla początkujących

    http://allegro.pl/2011-marbo-zestaw-1-lawka-stojaki-bestseller-i2091709139.html jeżeli chcesz już kupić to w 100 % procentach polecam Ci tą ławkę ;) masz osobno stojak i możesz zrobić skok w dół, w swoich zaproponowanych ławkach tego nie miałeś. Na prawdę Ci to polecam ponieważ sam mam siłownie z marbo i faktycznie w polsce wyprodukowano :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2012-02-14 10:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam kompletować siłownie zaczynam od zera bo nic nie mam do siłownie wiec jak masz nakład(orginalny zeliwny)+gryfy ,ławke stojaki to pisz . Jak masz kompletna na sprzedaż tez jestem zainteresowany . Jestem z gdanska wiec najlepiej zeby było w pomorskim . Zmieniony przez - kawojdi w dniu 2012-02-14 16:13:33

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2012-02-14 16:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki HS4 wyj**ana sprawa.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-14 20:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] dużo sprzętu

    Temat
    Targowisko

    Mam na sprzedaż sporo sprzętu. A więc kolejno: Stojaki Marbo łączone regulowane pod sztangę z asekuracją, wytrzymałość 350 kg CENA 200 zł http://www.sklep-presto.pl/data/gfx/pictures/large/9/9/9599_1.jpg Ławka płaska Marbo z możliwością dołączenia modlitewnika, wyciągu albo prasy do nóg (na zdjęciu jest nowszy model, ale ławka wygląda praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2012-02-14 21:18:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja powiem tak ;-) Myślę ,że w stojakach dociska ma znaczenie tylko na górnych ustawieniach, na dole sam z siebie stojak nie pracuje ;-) Ja mam stojaki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 I jak dla mnie Mistrzostwo ;-) Stabilne, wytrzymałe i tez nie odjeżdżają przy uderzeniu ;-) Pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2012-02-15 10:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypchniecie sztangi do góry.Pamiętajmy że moment opuszczania musi być wolniejszy od momentu wypychania cieżaru. Zalecane wykonywanie ćwiczenie z asekuracją - partner lub stojaki. http://www.youtube.com/watch?v=HWNGOa5mdD4&feature=related filmik z pieskiem w tle :-) Co do wykonania ćwiczenia jak na razie wykonałem je z obciążeniem 30kg w celu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4475 Data: 2012-02-15 12:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś, najpóźniej jutro postaramy się podmienić MS-L012, MS-S001 oraz dodać stojaki MS-S008 . W następnej kolejności ( mam nadzieję że jeszcze w tym tygodniu pojawią się MS-S006, MS-L007, MS-L014 ). Później będzie czas na maszyny - MS-U002, MS-U003.

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-15 14:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] dużo sprzętu

    Post
    Targowisko

    szkoda że jesteś z krakowa a nie z wrocka bo wziął bym ławke,prase,stojaki ile kurier do wro wyniesie ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2012-02-15 14:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] dużo sprzętu

    Post
    Targowisko

    a tego ja nie wiem. na pewno sporo. kolega liczyl za przesylke prasy i ławki i wyszlo mu cos kolo 50-60 zł... a te stojaki tez swoje waza.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2012-02-15 14:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - kolejność ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Stojaki posiadam, problem w tym że są niskie, jestem w stanie wziąć w przysiadzie tyle ile wyrwę / podrzucę, tak więc za często nie wykorzystuję tego ćwiczenia. @paragraf15 z całym szacunkiem, ale jak dla mnie priorytetem są partie które chcę poprawić. Być może dla rasowych kulturystów jest właśnie tak jak piszesz, ale w moim przypadku jestem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2012-02-15 17:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Tak jak w temacie, jestem zainteresowany kupnem ławki regulowanej, z możliwością dołączenia modlitewnika/prasy (jeśli masz, to również kupię). Ławeczka może być używana. Mile widziane stojaki. Czekam na oferty. Zmieniony przez - berlusconi01 w dniu 2012-02-15 19:09:12 Zmieniony przez - berlusconi01 w dniu 2012-02-15 19:17:43

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2012-02-15 19:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Cześć. Planuje sobie w domu zrobić małą siłownie. Mam już atlas, drążek, hantle. Planuje w niedalekiej przyszłości kupić ławkę. I tu jest moje pytanie jaką? Stojaki razem z ławką czy osobno. Jak będą osobno to jest ryzyko, że przy odkładaniu gryfu się przewrócą ? Wiem że osobno można użyć do przysiadów. Planuje +/- wydać 500 zł razem z gryfem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2012-02-15 21:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Stojaki się nie przewrócą, maja dość dużą podstawę i masę, też mam osobne (z Marbo ale inny model) i nie raz przy odkładaniu sztangi przy wyciskaniu na barki siedząc zdarza się ze trochu się odchyli któryś do tyłu jak się za szybko odłoży, ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2012-02-15 22:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 8-mce już bolą nogi dlatego interwały robi się kiepsko, a na mniejszym obciążeniu nie nadążam z kręceniem, bo ciężkie koło zamachowe (14kg 88-O) samo napędza ruch a ja podskakuję. W sumie u mnie nie sprawdza się teza, że im cięższe koło tym lepsze... Oki stojaki znalazłam,cena @@-) no trudno..będę musiała to wszystko jakoś pomału kompletować..

    Odpowiedzi: 1573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-15 23:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowa siłownia - Żuka :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeśli kolega Żuko dokupi sobie trochę obciażeń do tych hantli to nie widzę potrzeby wywalanai pieniędzy na ławkę i stojaki. Wszystkie ćwiczenia można robić bez problemu na podłodze. Wiem bo znam ludzi, którzy tylko dzięki odpowiedniej diecie hantlom i drążku zbudowali przepiękną muskulaturę. Zmieniony przez - chickenhead w dniu 2012-02-16 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3830 Data: 2012-02-16 12:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeżeli ma to być zestaw DO 500pln to polecam: Zestaw 1: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html Modlitewnik: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html Gryf MW-G180: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html Powyżej 500pln [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2012-02-16 12:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • domowa siłownia - Żuka :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przydała by się ławka do wyciskania, stojaki do przysiadów, gryf prosty i drążek, tyle ze ciężko będzie to pomieścić ;-) a no i obciążenia chyba trochu mało. Ale z czasem wszystkiego przybędzie, pozdro ;-) P.S. a nie możesz zrobić siłki np. w piwnicy? Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-02-16 14:33:32

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3830 Data: 2012-02-16 14:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławczka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam:) Jesteś zainteresowany dobrym i wytrzymałym sprzętem to polecam Ci: http://ecentrum.kelton.pl/produkty/ZTryton7_1.jpg Dodatkowo dobierzemy Ci obciążenie. Stojaki mają opcję regulowania rozstawu więc dopasujesz je do swoich możliwości. Pamiętaj że otrzymasz rabat:) Skontaktuj się z nami to przygotujemy dla Ciebie bardzo interesująca [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2012-02-16 15:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)