stojaki

Jezeli Cie stac polecam :http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html A jak nie polecam trzecią z podanych :)

[...] na tym żeby była funkcjonalna, tanmia i wytrzymała http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-ze-zintegrowanymi-stojakami-l002.html http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l007.html Chyba ze macie innne propozycje

[...] ze sztangielkami naprzemiennie 3s 10/8/8-6 - uginanie przedramion młotkowe naprzemiennie 3s 10/8/8-6 Piątek Nogi + Barki Nogi (tutaj mam problem , ćwiczę w domu i mam stojaki ale nie wiem jakie ćwiczenia robić na nogi) - przysiady 4s 12/10/8/6 - na palce 4s 12/10/8/6 Barki - wyciskanie sztangi nad głowę 4s 12/10/8/6 - unoszenie sztangielek [...]

[...] miesiace na pewno nawet wiecej wiec chciałem tak sobie spróbowac. W dodatku na tej nowej ławce pierwszy raz, więc troche musiałem sie dopasowac. Obaczaic jak dobrze ustawic stojaki itp. Ale jednak troche xle ułozyłem bo 110kg dziwnie mi sie wyciągało ze stojaków i musiłem odłozyc zeby poprawic. Potem za drugim razem podobnie wiec tylko na [...]

Sorki nie zauważyłem :) http://www.marbo-sport.pl/zestaw-7-lawka-dwustronna-mh-l014-stojaki-mh-s001.html

[...] mogę robić w domu. Mam trochę żelastwa (Ciężary (do 50 kg), kilka starych znalezionych w piwnicy kettli, sztangielki, hantle, prowizoryczna ławka, w tygodniu postaram się o stojaki, drążek z różnymi uchwytami (neutral, szeroko, wąsko, i takie nijakie uchwyty no i gryf 180cm.) Ogólnie w założeniu nie mam zamiaru być siłaczem czy kulturystą, chce [...]

Jeśli będzie taka możliwość to najlepiej ławeczke, stojaki, sztange, obciążenie

Jak w opisie mam do wyboru z Marbo, ale może macie jakieś fajne na sprzedaż pozdrawiam !

Acha, czyli żadne molochy z centrum na 'eS' ;-) Ja mam tylko sztangę, stojaki i cienkie ściany :-D Ale taka domowa siłownia, to marzenie @@-) Już nawet nie siłowania, bo starczyłby osobny pokój do tego przeznaczony.. echhh może kiedyś :-))

ok dziena panowie zamówię 180cm / w najbliższym czasie stojaki pozdr ! :-D

[...] mlodzian nie wpadal na "madre " pomysly(patrz Twoj plan),ktore doprowadzaja do zastoju,kontuzji... MASZ TAKA OSOBE? drazek,to podstawa wyposazenia domowej silowni. stojaki ma? 4 dni to nieporozumienie. 2-3 dni to MAX! dla Ciebie. przeczytaj moje posty: http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html [...]

Wielofunkcyjna ławka do ćwiczeń firmy SVEN NA wstępie dodam, że ławka została przerobiona dzięki czemu jest teraz bardziej wygodna:)tzn: Poszerzyłem stojaki o jakieś 0,5m, dzięki czemu wyciskanie jest wygodniejsze, wydłużyłem ją o jakieś 20cm, dzięki czemu można nią wykonywać ćw również na barki, wywaliłem uchwyty do rozpiętek, które były nie [...]

Szykujemy konkursik tu na miejscu, w nagrody: Stojaki Kelton HOME HS4, ławkę regulowaną HEAVY Avengera i atlas wyciąg Heavy Python :) Konkursy po targach, pomyślimy nad czymś ;) Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2012-04-14 11:57:08

ławeczka i stojaki jakie to są i cena jak te co szukam biore

Aby były stabilne po wysunięciu muszą mieć pokrętła dociskowe, którymi zniwelujesz luz na przelotce: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-2-stojaki-pod-sztange-wysokie-s001.html Alb ciut droższe z dodatkowym gumowanym uchwytem do odkładania sztangi w skosie ujemnym: [...]

[...] do treningu: ad.1 - musiałem wykonywać przysiady na innych stojakach - takich 'ruchomych' gdzie normalnie robią wszyscy wyciskanie głową w dół, wszystko dlatego, że normalne stojaki do siadów były zajęte przez strongmana i młodego trójboistę, także bym sobie poczekał trochę zanim by mi je zwolnili,a nie bylo sensu robic z nimi bo inny poziom siły [...]

czesc czy opłaca sie kupywac takie stojaki czy sa one aby napewno stabilne? a gdy bede chciał podniesc je maksymalnie niestraca one na wytrzymałosci i równowadze

Pisząc ławka prosta z możliwością skosu, chodziło Ci o coś takiego?

[...] dlatego ciężary zostawiłem z tamtego tygodnia nie podwyższałem o 2,5%. Zauważyłem dzisiaj że spokojnie dałem sobie radę z ciężarami ,nawet został jeszcze zapas. Ławka i stojaki dotarły ,ale............ no właśnie nie przysłali mi jednego siedziska do ławeczki, reklamacje złożona i mają dosłać. Micha B/T/W 190/96/208 Suplementacja BCAA, wit. [...]

Na bardziej zaawansowany tj. co masz dokładniej na myśli? Ławka prosta z możliwością skosu+ sztanga wraz ze sztangielkami i drążek to z takim sprzętem można już dobrze poćwiczyć. Mam nadzieje ze porządne stojaki też są