stojaki

techno_boy A jak ty chcesz to zrobic ze np 7 powtorzen robisz bez mostka a ostatnie 8 powtorzenie robisz juz z mostkiem? Musial bys przeciez sztange na stojaki odlozyc

Na moje zróbcie sobie sami sprzęt, jeżeli macie spawarke. Na początek najlepiej zrobić : Ławeczke regulowaną ( jest to taka jak wyżej ) koszt zrobienia : ok 100zł Stojaki ( też tak jak wyżej ) ok 70-90zł Modlitewnik do ławeczki Koszt : ok 20zł Drążek : koszt ok 30-40zł I poręcze do ściany : to wyjdzie jakieś max 70zł. Ceny sprzętu podałem jeśli [...]

Imo: - lawka z regulowanym skosem i dolaczanym modlitewnikiem - stojaki do tej lawki, do przysiadow i do barkow, dlatego lepiej by bylo oddzielne od lawki - wyciag - drazek - gryf prosty 182 - gryf lamany - male gryfiki 2x - obciazenie Lustra tez musza byc zebys widzial jak wykonujesz technike. Z czasem - porecze - lawka do brzucha - jakas nowa [...]

[...] Zdjęcie wrzuciłeś samych pleców, więc ciężko odnieść się do poziomu tkanki tłuszczowej, ale wydaje się dość niski. Warto również wrzuć jak wygląda ona przodem i ewentualnie bokiem. Jeżeli chodzi o sprzęt, to rozumiem, że masz ławeczkę, stojaki, wystarczającą ilość obciążenia?

Dzięki za odpowiedź. Stojaki które wykorzystuję do sztangi służą mi jednocześnie do przysiadów. Dziękuję również za radę co do żywienia przemyśle to i obliczę, nie znam się co prawda na dietach ale się podszkolę. Prosiłbym jednak o pomoc w jakimś skonstruowaniu planu w oparciu o te dane jakie przedstawiłem, to bowiem było głównym motorem do [...]

super stojaki i dobra cena

stojaki dotarły.wszystko w porządku-->towar zgodny z opisem,solidny jedynie przyczepić się można do źle naklejonej naklejki "do góry nogami" keltona (ale to szczególik) i troszkę lepiej zabezpieczajcie towar podczas transportu .polecam

[...] 4 keltona polecam ale reakwiczek mi nie dali niby wyslali w poniedzialek a i chcialem torbe a dali koszulke ;[ ale zestaw na prawde godny polecenia modlitewnik klasa stojaki troche sie bujaja na najwyzszym poziomie ale ja mam 1.75 m i ustawiuam 3 dziurke od konca i jest w porzo a i prasa nog nie POLECAM 1. bardzo droga 200zl.... [...]

[...] cos w tym stylu tylko ze bardzo mocno napieta ciezar porownywalny okolo 60-65kg 10 seir po 10 Barki 10 seri po 10 podnoszenie za glowa 25-40 kg posiadam drozek i przenosne stojaki triceps wykonuje razem z barkami Max klatka okolo 90-92 kg max mc 110 kg max biceps 45 kg max barki okolo 60 kg

[...] moze byc? O i mega prośba... jak moge sobie pomóc z przysiadami. nie mam regulowanych stojaków od ławki dlatego do przysiadów nie moge zalozyc wiecej ciezaru bo zakladam na łamany gryf i podrzucam z ziemi i dopiero robie przysiady, wiem ze to chyba nie za dobrze ale niestety raczej finansowo na stojaki nie polece :( jakaś rada do tego?

[...] rzecz jaką powinno się mieć i pozwala na wykonanie dość dużej ilości ćwiczeń. W przyszłości mam zamiar dokupić do tego gryf prosty i łamany. Ławeczkę mam na razie taką samoróbkę do której w przyszłości dorobię osobne stojaki. Więc jakie hantle w takim razie ? Zauważyłem że różnią się one od siebie również długością oraz średnicą gryfów.

Jeszcze stojaki sobie załatw, i będzie elegancko :-))

Co do estetyki masiv: na początku ładna czarna, zaskakująco dobrze wykonane obicia, w miare wygodna. Niestety po krótkim czasie "gryf" u przystawki do nóg traci farbe od ścierania. Stojaki zaś na dużej wysokości chwieją sie az strach, lecz po za tym iz kto nei zna sprzetu na bank wydyga nic to nie przeszkadza Na stojakach rekordowo [...]

zakup stojaki;) byle jakies stabilne

[...] Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 120kg obciążenia,Gryf długi,Gryf lekko łamany,2xgryfy krótkie,ławka ze skosami,stojaki,drążek. Dieta : Jest Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : Witaminy.Omega3,Bcaa,Kreatyna,Carbo.Gainer,Wpc Ostatnio przerabiany plan: 5x5 Ciężary w [...]

Prosilbym jeszcze o filmik z stojakami hs14 polaczonymi z hs4. Bedzie kiedys jakas wyprzedaz lub promocja na te stojaki hs14?

bercikk5: ok stojaki też pokażemy, Śledź nasze promocje :) MOże akurat coś się pojawi :) Pozd Ewa

A powiedzcie, czy bedzie duza roznica w jakosci miedzy tym zestawem Avenger, a ta lawka Hyperion? Mysle ze stojaki oddzielne nie sa tak bardzo mi potrzebne, a jak sie tak przygladam to widze ze np. do przysiadow z tylu lawki mozna podejsc i wziasc na luzie sztange. Link do lawki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/2

Ile masz obciążenia? Masz stojaki pod sztangę? Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-11 13:08:55

[...] kupuj atlasu - szkoda kasy bo za te pieniadze kupisz naprawde konkretne wyposażenie pod swoje potrzeby na ktorym zrobisz dużo więcej niż na takim atlasie .Nie warto :) Kup stojaki luzem + lawkę regulowaną + drażek wielofunkcyjny + gryf 160-180 cm ( ja jestem niski i mam 160 i jest ok) + 2 gryfy małe + jakiś łamany + żeliwnego obciązenia pod [...]