[...] 3. http://allegro.pl/item294467297_mocna_lawka_pod_sztankge_roztaw_89_cm_0422.html#photo sztange, sztangielki, stojaki, hantle, drążek http://allegro.pl/19648_hantle_i_sztangi.html?order=t&view=gtext nie mam pojęcia co wybrac Zmieniony przez - red_white w dniu 2008-01-18 15:02:52
Zależy ile kasy chcesz wydać podam ci przykładowy link lecz takie same stojaki można kupić taniej http://www.sklep.maniacgym.pl/stojak-gryfy-m4042-p-165.html
Tak po oszacowaniu to chciałbym aby zestaw wyniósł mnie ok 500 zł tj. zestaw ławka stojaki + modlitewnik + zestaw gryz z obciążeniem ok. 40 kg (tylko nie wiem czy opłaca się kupować obciążenie czy może znaleść na jakimś złomie albo coś)
Obciążenia jest ponad 200 kg. Do tego gryf łamany, gryf prosty, 3 zestawy sztangielek, hantle 3 i 5 kg. Można się wpisywać. Miejsca mi brakuje bo wstawiłbym jeszcze coś i dał drążek na ścianę, ale ściany są z rigipsu. Georgu, Marbo ławkę i stojaki mam ponad pół roku, nie narzekam, wszystko trwałe i jeszcze się nie roz***ało
[...] planik bo niechce bazowac na moich starych a jak znam zycie to zazwyczaj sam do nich wracam do dyspozycji ma wyciag gora dol , lawke regulowana , modlitewnik , wysokie stojaki , cos w stylu maszyny do wypychani na nogi , rowniez do prostowania i uginania , porecze , drazek no i oczywiscie sztangi proste , lamana , sztangiekliki i obciążenie
to jak masz stojaki kup samą ławkę, zagadaj do użytkownika kamil88 on tam za 380zł to już razem z przesyłką bedziesz miał ławke ze stojakami i bedziesz ją miał już na dlugie lata a nie na chwile bo takie ławki są na chwile uwierz
[...] 95kg w ostatniej-piatej serii. rozgrzewka-gryf 20kgx5-8powt. 1) 50kgx5 2) 70kgx5 3) 80kgx5 4) 90kgx5 5) 100kgx5 powtorzen pozdrawiam. PS. a co do drazka... juz najwyzszy czas kupic. ewentualnie skorzystaj ze stojakow do przysiadow(poloz gryf-wyciagnij na maxa stojaki i drazek masz,jak marzenie). przynajmniej do czasu,jak nie kupisz.
niestety za takaq kase to mozesz kupic taki atlas a tak seri zeby atlas byl dobry trzeba dac 2500zl minimum, niestety takie jak wkleiles i podobne nikomu nie polecam, za te pieniadze kup lawke uniwersalan + stojaki wolnostoja + obciazenie i sztanga, i cwiczysz wszysto co potrzeba
Ławka jak ma skos dodatni i ujemny to dobrze , Na sprzet do rozpiętek przy ławkach treningowych nie patrz bo i tak nie bedziesz tego uzywał najlepeij jak stojaki sa osobno i regulowane przyda sie późinej do przysiadów) pozdro
Wyciągu nie mam, ale przez stronke marbo kupowałem stojaki i ławeczke. to było tak że w poniedzialek zamowiłem, we wtorek potwierdziłem zamówienie mailem, a w środe już miałem sprzęt w domu.
[...] ci oto ze czec wysuwana stojakow sie kiwa, jesli tka to oczywiscie ze jest sposob na zniwelowanie lozow a mianowicie musisz wspawac do srodka plakowniki takiej grubosci aby stojaki ciasno chodzilo. robisz to tak: jak juz masz odpowiednie plaskowniki to wiercisz dziure w tym profilu co jest przy lawce wkladasz do srodka plaskownik dociskasz go [...]
2 gryfy i 50 kilo obciazenia 50 zl stojaki 50 zl 4x1kg 30 zl laweczka, 150 kg ociazenia i cala reszta za friko, pare zeczy pospawalo sie w pracy a material to z magazynku zelaza sie pozyczylo
Ok, dzięki wielkie, przedramiona wrzucę po bicepsie. Problem mam tylko z przysiadami, bo stojaki jakie posiadam nie wzbudzają mojego zaufania Jeszcze jakieś poprawki?:) Pozdro
a ja kupiłem zestaw keltona i nie jestem zadowolony z tych stojakow (wymieniam je na bramke ) niestety po wysunieciu ich do cwiczenia na barki nie sa zbyt dobrze spasowane(przynajmniej u mnie ) i konstrukcja jest malo stabilna . Kelton ma duzo lepsze te stojaki za 440 zl