stojaki

[...] do tyłu nie do przodu. Raz że łatwiej utrzymać równowagę a dwa przy odkładaniu widzisz gdzie odkładasz gryf. Ponadto odkładanie tyłem jest niebezpieczne, bo żeby trafić w stojaki robi się jakieś dziwne półobroty, co z ciężarem na karku i na zmęczeniu po wykonanym ćwiczeniu grozi mniejszym czy większym wypadkiem czy kontuzją. Wysokość stojaków [...]

[...] zakupu PORZĄDNEJ ławki/stojaków oraz gryfów/obciążenia kwota jest niestety zbyt niska. Fundusz zostanie nieco przekroczony, ale polecam jeden z poniższych zestawów. Ławka/stojaki: http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-stojakami-mh-l102.html http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-mh-l107.html [...]

[...] ławki z oddzielnymi stojakami będziesz miał więcej możliwości treningowych. Polecam jeden z poniższych zestawów: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-mh19-lawka-regulowana-stojaki-regulowane.html http://www.marbo-sport.pl/prasa-przyrzad-do-cwiczenia-nog-do-lawek-home-mh-a102.html [...]

[...] na drążku 2-3 serie 10-20powt Trening 2-3 razy w tygodniu może być np. Co 2-3 dzień ale nie więcej niż 3 razy na tydzień. Plan jest pod sprzęt według odp. Jeżeli masz ławę, stojaki i więcej obciążenia to ułożymy coś innego. Jak nie rośniesz to znaczy, że: 1. jesz za mało 2. nie dokładasz ciężarów lub powt. PS: nie przesadzaj z kaloriami bo [...]

Wyciąg jest nie potrzebny, te stojaki które Ty wkleiłeś są słabe. Obciążenie kup z allegro, jakieś toczone, najtańsze. http://allegro.pl/obciazenie-stalowe-1-kg-czarny-mat-i4275905821.html Ogólnie jak kasy nie masz to kupuj wszystko po kolei. Zacznij od ławeczki+ gryfu długiego i dwóch krótkich + obciążenie (najlepiej z allegro, link, który [...]

Mysle ze nie ;p poki co mam drazek, gryf 180cm, obciazenia i hantelki... czyli laweczka i stojaki obowiazkowo... co do porecz to chodzi o te do zwyklych czy dipsow?? bo zwykle to moge robic na ziemi... stojaki tez chce wlasnie... a moglbys polecic jakies dobre, ale tanie? i zalezy mi zeby laweczka zawierala modlitewnik no i oczyewiscie stojak do [...]

Na jaką maksymalną wysokość można wysunąć te stojaki? Ile stojaki razem z wysyłką?

Dla zdecydowanych ostateczne ceny, + przesyłka kurierska - Stojaki Kelton PS1 - 280 zł - Ławka regulowana, wolnostojąca Kelton PL4 - 380 zł - Ławka skośna Kelton HL13 - 250 zł - Ławka Thorn, regulowana, stojaki, dodatkowo uchwyt do ćwiczenia nóg, modlitewnik - 300 zł Zmieniony przez - elpasik w dniu 2014-06-30 17:57:16

e no pewnie ze sa, to są te stojaki którymi przysiady robie %-) Generalnie u nas "prezesi" zaj**iscie myślą. kupili crossfitowe krążki bo są idealnie dopasowane na sztange olimpijksą, a nikt ich prawie nie uzywa. kosztowały ok 800zł. Kupili tak samo maszyne na dwojki jednonóż za 1000zł i tez nikt poza mną na niej nie robi %-) 1800 w dvpe, [...]

prosty. łamany to już "dodatkowa opcja" taka sugestia - po sztandze (przynajmniej 180cm długości) i obciążeniu proponuję stojaki a dopiero później ławka jeżeli masz kupować je kolejno - mając stojaki możesz już przetrenować całe ciało oprócz klatki którą możesz załatwić np pompkami z obciążeniem lub prowizoryczną ławką

Witam, w tym przedziale cenowym widział bym to tak : Zestaw MH19 | Ławka regulowana + stojaki regulowane - Marbo Sport http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Zestaw gryfów i obciążeń hs 81 kg - Marbo Sport [...]

tylko tak, chcę kupić ławkę z keltona i stojaki tylko to koszt koło 800zł, a gdyby tak kupić tą regulowaną http://allegro.pl/lawka-treningowa-do-cwiczen-magnus-classic-mc-l005-i4678310153.html ? Bo mam już z magnusa ale prostą, gdybym kupił tą to miałbym już stojaki bo pasują. Tylko czy tą się opłaca

ja zakupiłem ławkę semipro marbo regulowaną plus prasa,stojaki wolnostojące,sztangę i już 2 lata śmigam w domu. Ławka i stojaki stabilne, nie namawiam ale polecam. Lepiej wydać trochę więcej, na dłuższy czas starcza.

http://olx.pl/oferta/stojaki-regulowane-marbo-laczone-z-asekuracja-CID767-ID7r0dT.html http://olx.pl/oferta/stojaki-regul-magnus-CID767-ID7zX8Z.html

nie bierz razem ławki ze stojakami a tym bardziej takiego kombajnu z bierwszego postu to jest nie funkcjonalne, np jak oxytone ławka i stojaki osobno wtedy masz większy wachlarz ustawienia stojaków względem ławki i stojaki mozesz wykorzystać do przysiadów, zarzucenia sztangi na barki a jak są razem z ławką to nie ma takiej opcji.

[...] i kupić coś porządnego co będzie ci służyć długimi latami , od siebie mogę polecić bardzo fajny zestaw za nie duże pieniążki :-) Zestaw MH19 | Ławka regulowana + stojaki regulowane - Marbo Sport http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Zmieniony przez - MS-Andrzej w [...]

OK, rozumiem. Widzę, że można nawet do 300 kg, na razie nie mam tyle siły. Poczekam jeszcze na opinie, ale chyba się zdecyduję na tę nową ławkę, o której mówisz oraz te tańsze stojaki. Za dwa lata kupię nowe stojaki a te stare będą pod kapelusz albo do otwierania piwa w garażu :D.

[...] prasa do ławki): W zestawieniu jest 3 sprzedawców, analizowałem ceny i jakość sprzętu, ciężary domowe nie muszą być jakościowe, gryf do 150kg w zupełności wystarczy. Ławka + stojaki: 633 http://allegro.pl/marbo-zestaw-ms1-lawka-stojaki-regulowane-i4913240279.html 160 prasa [...]

Dokładnie kolega wyżej dobrze radzi , zerknij na moją propozycję Zestaw MS8 | Ławka dwustronnie regulowana + stojaki wielopoziomowe - Marbo Sport http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24488-Zestaw-MS8-Lawka-dwustronnie-regulowana-stojaki-wielopoziomowe-Marbo-Sport.html Zestaw gryfów czarnych i obciążeń 80 kg - Marbo Sport [...]

Zestaw MS10 | Ławka dwustronnie regulowana + stojaki regulowane - Marbo Sport http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24489-Zestaw-MS10-Lawka-dwustronnie-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2015-01-13 05:29:48