Tak jak Koledzy, wg mnie lepiej inwestować w siłownie domową, jeszcze jeśli kupujecie sprzęt w kilku to wiadomo łatwiej z pieniędzmi. Na początek starczy ławka, stojaki, wyciąg, poręcz i drążek i w sumie to już cały komplet a później kupować pozostałe rzeczy
stojaki wyglądają ok ławka jak na Twoje obecne warunki fizyczne też gryf dla odmiany mocno odstaje na plus w stosunku do reszty a co do obciążenie. Nie marnowałbym kasy na 4x1,25 czy 4x2,5kg. Po 2 sztuki wystarczą, no chyba ze planujesz dokupic kiedyś jakieś hantle "olimpijskie". Jeśli nie, to zamiast tak małych obciążeń wziąłbym większe
Siema Jak myslicie jest jakis sens zeby dac małą recenzje ? mam lawke Waszą, taka tansza co ma juz 2 latka, oraz modlitewnik i stojaki. Nie wiem czy jest sens, bo z tego co widziałem to ludzie maja bardzo duzo dobrego Waszego sprzetu
http://allegro.pl/marbo-home-lawka-regulowana-waskie-stojaki-i1239428391.html Ta jest niezla wg. mnie i wlasnie chcialbym miec na nia znizke. Znalazlem jeszcze cos takiego: http://allegro.pl/maximx-mega-zestaw-barki-modlitewnik-pod-280-kg-i1236524180.html Max. obciazenie ponoc 280 kg. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2010-09-25 10:22:43
Zarzucaj sztangę i rób siady przednie objętościowo.Np 5x10 na stałym ciężarze z krótkimi przerwami.Do jakichś tam ciężarów powinno być ok.Później ściana i stojaki będziesz musiał w końcu kupić.
Witam. Już jestem ugadany z Michałem. Wybrałem: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-4-lawka-l001-stojaki-s001-modlitewnik-l007-obciazenie-i-gryfy-86kg.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sciany-w001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-blokada-ud-a003.html Zamiana: -Ławki na MS-L002 -Gryfów od hantli x2 na [...]
Ze sprzętu to co widać na fotkach: - poręcze - drążek - wyciąg dolny i górny - ławka do brzuszków - ławka regulowana - stojaki - modlitewnik - rowerek - stojak na obciążenie i stojak na hantle - stojak na gryfy i przyrządy czy coś można jeszcze dorzucić? proszę o propozycje, myślałem nad ławka rzymską do placów jak juz napisałem wyżej wieczorem [...]
No no wlasnie o te hantelki i krazki na sztange mi chodzi. Ot wystarczy tobie do zrobienia treningu. Bedziesz cwiczyla na wolnych ciezarach. A wyciagi masz? to takie metalowe stojaki z kablami i ciezarkami na koncu kabla?
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : - Drążek, Hantle podstawowy sprzęt treningowy ławka , sztanga , stojaki , plus obciążenie drążek , poręcze . nie posiadasz dział treningowy w domowych warunkach .
[...] (60 po 10 pow ) Wykroki ze sztagą (12 na każdą nogę z 40 kg) Powtarzałem cały cykl 3 krotnie, chialem 4 ale jak jak podszedłem pod sztagę zrobilem 6 pow, odłożyłem sztagę na stojaki i może 10 sek później ztraciłem przytomność. Kumple którzy byli przy mnie mówili że trwało to prawie 2 minuty zanim się wybudziłem. A jeśli chodzi o chawtanie to [...]
Tak teraz spogladam na allegro na dwie ławki i na dane techniczne i jestem dosc zdziwiony porownuje dwa zestawy http://www.allegro.pl/item314192854__nowy_kelton_lawka_stojaki_wyciag_tryton_i.html ktory koszutje 1099 zł oraz http://www.allegro.pl/item311508553__nowy_kelton_zestaw_z_lawka_spartan_i.html ktory kosztuje 799 zl z tego co widze to ten [...]