[...] Do tego dochodzą niektore szkoly iaido i battodo, ktore maja sparringi, ale wiekszosc nie ma (przynajmniej iaido). Scorpion: Jesli masz nunchaku a przeciwnik nie ma, to stluczenie go nim nie bedzie wymagalo wiekszej filozofii Wyższa szkola jazdy zaczyna sie, gdy chcesz nie tylko "zmłócić" przeciwnika ale też blokować ciosy, [...]
przyczyną zaniku mięśni jest unikanie pewnych obciążeń przenoszenia ruchu z powodu bólu,układanie stopy tak aby bolało najmniej,nic nie bierze się bez powodu,czasem zwykły upadek i stłuczenie kolana daje początek,w moim przypadku jest w około 70%naderwane więzadło.Początki ćwiczeń mięśnia to było pokonanie bólu bólem,pużniej było znacznie [...]
[...] do tego. W ostatni poniedzialek nieszczesliwie upadlam na kolano, choc uwazam na nie, jak na przyslowiowe jajka. Spuchlo, bol, jak diabel. W szpitalu mi powiedzieli, ze to stluczenie, altacet i do domu. Rano myslalam, ze oszaleje z bolu. I tak po nitce trafilam do Wrocka ( mieszkam w Poznaniu) do naprawde kogos odpowiedniego. Popatrzyl, zakazal [...]
[...] w szkole na wf zerwala ACL,chodzilam z tym przez rok robiac niemal wszystko nikt nie pottafil mi powiedziec co jest nie tak a to kosc peknieta,a to tylko stluczenie itp a mi ciagle cos przeskakiwalo.Wkoncu trafilam do Żor,w sierpniu 2007 pierwsza artroskopia planowano rekonstrukcje ACL okazalo sie ze trzbea szyc lekotke bo [...]
Ja bym zabila tego ktory powiedzial mi opaska uciskowa i Fastum,to tylko stluczenie a okazalo sie zerwane ACL i lakotka...pajac jeden nadaje sie na nie powiem co...
[...] Jestem swiezakiem na forum wiec jak cos zrobie nie tak to prosze nie banowac mnie od razu :) Kilka tygodni temu podczas treningu upadlem na kolano. Myslalem ze to tylko stluczenie i w miedzyczasie gralem pare razy w pile ale za kazdym razem to samo - bol podczas gwaltownego przyspieszania. W koncu zrobilem USG. Ponizej diagnoza. Prawidlowa [...]
Witam ponownie :) Wczoraj miałam robione MR stawu kolanowego. Wynik : Niewielka ilość płynu wysiękowego w jamie stawu od strony bocznej.Cechy niewielkiego obrzęku szpiku kłykcia bocznego kości udowej od strony bocznej - stłuczenie. Poza tym obraz Mr stawu kolanowego prawidłowy. Czyli chyba nie jest tak zle? :) Jutro ide do lekarza ale może [...]
Wylądowałem dziś na SORze, od wczoraj kuleje. Diagnoza: stłuczenie kolana, przez dwa tygodnie odpuszczę ćwiczenia obciążające kolana i skupie się na górnych partiach, dziś niestety na siłownie nie pójdę, ale w piątek już raczej zawitam znowu, póki co odpuszczę przysiady i martwy, zobacze jak będzie z wiosłowaniem.
pijawki:) a na poważnie to różnie może być z tym chodzeniem- czasami można chodzić i złamanie może się przemieścić- znam taką dziewczynkę co złamała rękę i z nią 2 dni chodziła ale jeśli już jakieś sposoby to okłady chłodne- z altacetu, jak spuchnie trzymaj wyżej niż głowę albo nawet tak 45 stopni unieś i oprzyj na czymś- to przyspieszy zejście [...]
Na to wygląda, że nie jest to zwykłe stłuczenie, które przechodzi w kilka dni. To chyba było uszkodzenie torebki stawowej, bo trochę to trwa już ale już praktycznie jest wporządku może kwestia paru dni. Z dnia na dzień coraz lepiej. U lekarza nie byłem.
No to tak się dziś zdarzyło, że chyba wybiłem palca... Na wfie dostałem dosyć mocno w małego palca u prawej ręki, jest spuchnięty i ma mały zakres zginania, robiłem zimne okłady oraz go usztywniłem. Poczekam do jutra na rozwój sytuacji i jak coś to szpital odział dla nieletnich :/ Co do diety to wszystko do 3 posiłku szło ładnie, lecz po powrocie [...]
kolejną częścią tułowia jest brzuch: 1) splot słoneczny, wgłębienie tuż pod mostkiem, 2) boczna powierzchnia tułowia na wysokości 12 żebra, okolica tzw. wolnych żeber 3) śledziona 4) wątroba 5) nadbrzusze 6) pępek 7) punkt położony około 2 cm pod pępkiem (jeżeli będzie wam sie chciało odmieżać to zachęcam do wypróbowania tej techniki) 8) ten [...]
jeśli naprawdę jest to tylko stłuczenie kości to nie jest to nic aż tak poważnego - bo kości i mięśnie mają bardzo duże zdolności do nadbudowy i regeneracji, jeśli natomiast w jakiś sposób zaczepiłeś jakieś ścięgna to będzie to wymagało dłuższej rekonwalescencji, chrząstka nie jest odnawialna i leczenie takiej kontuzji trwa o wiele dłużej, dlatego [...]
Pokonała mnie dziś 2kg hantelka spadła na mały u palec u stopy i teraz mam taki fajny miejscami fioletowy i 2x większy od tego u drugiej stopy Prześwietl ten paluszek:-) przy takich przygodach z upuszczeniem ciężarka, często dochodzi do złamań z odpryskiem. Lepiej się upewnić że to tylko stłuczenie, niż potem bujać się latami z bólem.
Sorki ze wtryniam sie Wam w rozmowe ale mam pewnien problem. Na treningu piłki noznej urazu kolana otoz biegłem i nie zauwazyłem sciany w ktora uderzyłem kolanem prawym. Jakis miesiąc temu to było i do teraz mimo przerwy definitywnej w grze i smarowania mascmi.Wybrałem sie do rodzinnego i powiedział STŁUCZENIE.Boli jak choroba jak schodze ze [...]
klinton , rozumiej ze jestes gdzieś ubezpieczony (szkoła, czy tam gdzieś)...Ja na ten przykład jestem ubezpieczony na uczelni, zwykłe najzwyklejsze, najtańsze, postawowe, obowiązkowe ubezpieczenie studenta (25zł/rok). Rozumiem, ze skro się pytasz to jestes ubezpieczony :)(tak wiem, że mój poziom dedukcji jest za***isty :)). Tak wiec do rzeczy, u [...]
[...] miesnia bylo tym spowodowane ze w zlym miejscu zmierzylem jego obwod i roznica wyniosla niecaly 1. Ale pod uwage tez trzebawziasc to ze odkad pamietam to zawsze w pilke gralem prawa noga i to ona jest bardziej rozbudowana,umiesniona. A jest sens isc do lekarza skoro z kazdym dniem czuje wieksza poprawe? Moze to jest tylko mocne stluczenie.
witam ponownie! skrócone wyniki rezonansu prawego kolana: stłuczenie kłykci bocznych kości udowej i piszczelowej. więzadło krzyżowe przednie całkowicie zerwane. niewielkie uszkodzenie więzadła pobocznego strzałkowego z jego pogrubieniem i podwyższeniem sygnału. pozostałe więzadła, łąkotki i aparat mięśniowo-ścięgnisty bez uchwytnego uszkodzenia. [...]