[...] na targach w piątek, sobotę i niedzielę. Jak ktoś ma ochotę wpaść, pogadać, przybić piątkę, czy strzelić fotę, to zapraszam na stoisko BSN. :-) Krystian, zrobiłem tak jak steki, rozgrzana patelnia, chwilę na jednej i chwilę na drugiej stronie. Potem zostawiłem na kilka min, żeby odpoczęły. Wiadomo, że ligawa nie jest tak miękka jak polędwica, [...]
[...] kilku porcji nabiału dziennie, popijania obiadu mlekiem a jak nie ma możliwości to dosypywania mleka w proszku skutecznie mnie odstrasza. I zdanie "Choć na wielkie steki i megahamburgery nie ma miejsca w diecie żadnego sportowca- czy w ogóle żadnego człowieka- to odpowiednie ilości białka sa konieczne do budowy i mięśni i regenracji [...]
[...] kilku porcji nabiału dziennie, popijania obiadu mlekiem a jak nie ma możliwości to dosypywania mleka w proszku skutecznie mnie odstrasza. I zdanie "Choć na wielkie steki i megahamburgery nie ma miejsca w diecie żadnego sportowca- czy w ogóle żadnego człowieka- to odpowiednie ilości białka sa konieczne do budowy i mięśni i regenracji [...]
No nie, parę dni temu miałam 340g wołowiny (2 steki) i jakieś też 300g batatów, to jak zjadłam to byłam najedzona;) Tylko że zapomniałam, że miałam z tego zrobić 2 posiłki i jak zeżarłam całość naraz to nic już mi nie zostało na kolację}:-( W takim razie od przyszłego tygodnia pozmieniam tak jak sugerujesz i zobaczę co się stanie. Mam nadzieję że [...]
[...] :) Przyznam, że nie znoszę niedzieli pod kątem gotowania. W weekendy lubię zjeść coś czego nie mogę zjeść w tygodniu ze względu na odgrzewanie w mikrofali. Stąd często steki itp. A tu jeszcze trzeba gotować na poniedziałek i wtorek (w poniedziałek późno wracam wiec staram się gotować na dwa dni) na cały dzień dla dwóch osób. Często więc [...]
dexiu... 1 przestań jesc te jałowe gówna bo jak zjesz potem coś ciezszego czyli karkówa albo steki to z kibla nie wyjdziesz przez pół dnia.co jest równoznaczne żebys sie przestał sugerowac bzdurami promowanymi na necie jak to cudownie wp*****lac kurczaczka z ryzem 2 po co ci te weglowodany?energi z nich tyle co pożytku z jakiejs byłej baby.zaraz [...]
A z czego i jak te steki robisz? Jak kupujesz w Biedronce jakieś z udźca minutowe itp, to nie dziw się, że nie smakują. Idź do mięsnego, kup kawał antrykotu, solidny, z 2 cm grubości, natrzyj czosnkiem i rozmarynem(ewentualnie pieprz i sól, ja wg jednej ze szkół daję dopiero na talerzu), usmaż na maśle - krwisty, ewentualnie na smalcu jak lubisz [...]
Steki wypróbowałam ostatnio. Są ok. Ja z łydkami nic nie muszę robić na szczęście bo mam podcięte od szpilek chyba :P Wydaje mi się że łydki dość oporne są ale może się mylę. U dziewczyn w nowych dziennikach własnie widziałam komentarze o murzyńskich łydkach :P Julietta zazdroszcze gotujacego meza