steki

Promocja Wołowina na pieczen 17.99zl/kg Biedronka Do tej pory widziałem w cenie 20, 99 a wczoraj bez oznaczeń ani promocji cena zmieniona na 17.99 . Jakość mięsa dobra , malo tłuszczu , dobre na steki na grilla lub właśnie pieczen/gulasz (a wychodzi taniej niż gotowe gulaszowe z biedry)

[...] Faktycznie !!! - widzę że mam bardzo mało o-3. Więc muszę ich spożywać znacznie mniej i skupić się na mięsie. Niby DiPasquale poleca steki i to z wolnego chowu - no ale na to nie ma kasy. Czy boczek, karkówa, mielona wołowina, polędwica jest OK (pierś z kurczaka mi mega zbrzydła) Zmieniony przez - thorin w [...]

[...] w stylu jabka banany i inne owoce , posilek przed treningowy np ozechy do tego chleb pelnoziarnisty z miodem jablka tosty z maslem ozechowym . po treningu glownie jem steki zadziej kurczaka czy inne mieso wolowine jem ok 4 dni w tygodniu dziennie minimum 200 gram tak samo jak kurczak minimum 200 gram . jem zazwyczaj z ryzem lub z brokulami [...]

Dzisiaj w lidlu kupiłam steki z tuńczyka :D idę szukać przepisu na jutro, chociaż jak to stek to pewnie nie ma co kombinować tylko na patelnię grillową i już. Robił któraś z Was?

[...] zasadą mniej znaczy więcej. Mam nadzieję, że coraz więcej będzie takich produktów w Lidlu jak polędwica brazylijska (w tej cenie - 77zł za kilogram moim zdaniem ciężko jest dostać coś równie dobrego), czy te steki z tuńczyka. Isthar, chyba 90 lub 80zł za kilogram :) jak sprawdzę w lodówce dam znać. W almie tuńczyk kosztuje około 150zł za kilogram

w biedrze widziałam dzisiaj steki z tuńczyka za 89zł kg bodajże ale nie wiem czy ufać biedronce

Mam nadzieję, że coraz więcej będzie takich produktów w Lidlu jak polędwica brazylijska (w tej cenie - 77zł za kilogram moim zdaniem ciężko jest dostać coś równie dobrego), czy te steki z tuńczyka. dorwałem ją w promo za 44 zł na tydzień przed terminem i powiem, że dała radę. 8 dych za kg mięsa nie dam, górna granica to łosoś za 46 zł.

[...] w regionalne specjały %-). Zjadłem też polędwiczki z jakąś zapiekanką ziemniaczaną, więc bilans kcal się zgadza %-) Na trening udałem się o 10:00. Poszło ok, ale bardzo długo. Zakres powtórzeń z 12-20 wydłuża trening. Jestem zadowolony po. Wypiske dam wieczorem. Teraz robię steki wołowe, pierwszy raz. Wrzucę fotę jak zrobię :-). Pozdro !!!!!!!

Miałem kupione "steki minutowe" i faktycznie po usmazeniu maly plaster tyle ważył.

steki się urodziły

[...] 2 jajka 2 śniadanie: 2 brzoskwinie obiad: 120g kurczaka 100g fasoli szparagowej ogórek kiszony, papryka, pomidor cukinia 4 kostki gorzkiej czekolady kolacja: 180g pieczone steki z tuńczyka ogórek kiszony, papryka, pomidor cukinia 30g ryżu brązowego ~1200kcal, B: 106, W: 94, T: 39 Zmieniony przez - andrzej_lepper w dniu 2014-08-05 02:37:52

[...] WAGA: 94 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzylem -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: teraz 5 m-cy poprzednio 2 lata 6. DIETA: normalna-steki piersi z kurczaka ryż jakis normalne jedzenie zero soli np do tego dobra odżywka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 lat temu [...]

14-17.08 Biedronka Steki Antrykot, Rostbef - 29,99zł/kg

j/w ale najprędzej to w lidlu potem biedronka w kauflandzie jest beef master ale jedynie widziałem tatar, rostbbef, antrykot i steki minutki.

Ja sobie kupiłem steki wołowe z polędwicy, 85zł/kg, tylko 200g, zaszalałem, nigdy nie jadłem, jestem ciekaw jak jedzą bogaci ludzie %-)

im dluzej pieczesz tym bardziej mieka gulasz tez moze byc ja najbardziej lubie steki nallepiej wyjac godzinke wczesniej sol pieprz odczekac godzinke na rozgrzana patelnie po 10 sekundach zmieniamy na maly ogien ok 3 minuty i druga strona na duzym ogniu przez 10 sekund smniejszamy ogien 3 minuty i wsio zakniete soki w sirodku i miesko soczyste [...]

nie nap*****lam codziennie 300 gramowe steki i wiem co mowie twardnieje bo jest np prosto z lodowki a powinna byc temp pokojowej

Tu zaraz Ci powiedza ze zly bo ma tluszcz a nie wolno bron boze. Szczegol ze wiekszosc pro po treningu je steki z wołowiny, ktore akurat maja FAT :P Mozesz tylko dodac po treningu jakas odzywke bialkowa i cukry proste to bedzie jeszcze lepiej.

1 posiłek platki owsiane lub bułka razowa drugi posiłek sama bułka czwarty posiłek banan lub jogurt co to jest? No ale ja nie wytrzymie po tygodniu jak bede to naraz jadł , Czy steki sojowe to dobry wybór żeby kupować?

Steki sojowe to najlepszy wybór:) dodaj po 2 steki sojowe do każdego posiłku i wtedy zrobisz masę a później rzeźbę ;p