staz

Iryd_kg -staż około dwóch lat ale nie były to na początku treningi hmmm w pełni znaczeniu tego słowa,sądzę ze miarę profesjonalnie to około roku.Dlaczego sądzisz ze klata+placy to nieporozumienie? Lloyd-dzięki za uznanie Apropos Iryd_kg-priorytet klata+plecy układał Radosław Słodkiewicz.Podważysz jego autorytet? Zmieniony przez - Logos04 w dniu [...]

staż według mnie nie mniej niż 2 lata poważnych treningów.

[...] i odwrotnie przy malej wrazliwosci na ten lek nawet 600mg moze sie okazac niezadawalajace /czyt lek nie jest dla ciebie/ susta - 500mg jest git dla wiekszosci osob masz staz 9lat wiec mysle ze nawet male dawki fajnie wykorzystasz ale wiadomo im wieksze dawki tym lepsze efekty zarowno pozytywne jak i niestety negatywne bolda nie zaluj mete do [...]

Ogolnie ladnie jak na taki wiek i staz ale widze tam genetycznie szeroka szpare pomiedzy miesniami klatki. Jak rozbudujesz ja do wiekszych rozmiarow to IMO takie klatki nie prezetuja sie ladnie. Pozdrawiam. SoG

jaki staz treningowy? były juz jakies cykle na kreatynie? pytam poniewaz wydaje mi sie to dość istotne

[...] na farta - Panowie nie tędy droga! Jak juz nie raz wspominalismy, głownym czynnykiem przy wyborze testera bedzie jego wkład w forum w ważnych działach fakt, liczy sie tez staz na forum , wiarygodnosc, w dalszej kolejnosci ankieta/wygląd/cel treningowy - ALE 1 rzecz jest najwazniejsza, a wiekszosc z Was o tym nie pamieta (lub nie chce pamietac) [...]

witaj chętnie pomogę ale : - jaki masz staż ? - jakie suplementy ? pisałeś wyzej ? - nie wiem czy na redukcji fbw to dobry pomysł- mi osobiscie nie wyszło...

raczej mnie nie kojarzysz, bo moj staz to zaledwie 7 miechow ale ja Cie pamietam, zawsze jak sie witalismy to taka wielkaaaa dlon miales koniec spamu

wiemy, ale nic o sobie nie napisałeś. waga/cykle/staż na siłce

czyli szoho tak?: 1 kaps. rano 2 kaps. przed 1 kaps. po sogi wszystkim EDIT : właściwie to teraz bede robil 50-dniowy cykl CP + mono ( vital-max 300g ) , a drugi cykl masowy w tym sezonie ma być na KA , ale jak jest kasa to trzeba zakupić teraz zanim się wyda :) . Dlatego chciałbym spróbować w połączeniu z KA czegoś innego niż CP , myślałem nad [...]

Jak macie staz odpowiedni i umiejetnosci, to mozecie sie uczyc nawzajem

wiek?staz?dieta?cel? napisz cos o sobie jak mamy ci pomoc

staż ok roku, przy czym sensownych ćwiczeń ciut mniej.... suplementy to (jesli tak to można nazwać) thermo speed extreme, efedryna, dokupie jakieś amino jeszcze to przy redukcji, a przy masie początkowo duża pucha cp i i mono 500g co do tego czy ten fbw bedzie odbry na redukcji.. sie zobaczy, mam dużo fatu do zwalenia, wiec i tka bedzie spadać i [...]

jak z dieta??brales juz kretke??staz?

staz 18 miechow dieta od jutra rusza pelna para kreatyna jadlem tylko raz jakies pol roku temu mam diete ale nie jakas super specjaln apoprostu jem odpowiednie rzeczy kazdy posilek duzo biala malo tluszczu tylko obiad jem taki jak matka zroibi

robiac klate dzien po tricepsie trening Ci sie nie uda Wrzuc rozpiske poszczegulnych cwiczen i jaki massz staż treningowy imo lepsze polaczenie klata, barki, triceps plecy, biceps, przedramie Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-09-03 12:06:21

[...] takim połaczeniem klata barki triceps i plecy biceps przedramie ćwiczyłem tez kltaka biceps przedramie plecy barki triceps no ja cwicze od 1 marca 2005 roku wiec staz za duzy nie jest ale tak dobieram cwiczenia zeby mi sie cwiczyło najlepiej treningi zmieniam co ok 2 miechy moje wymiary przed i teraz klata w spoczynku 98 /112-113 [...]

wiek : 16 staż : niecale 3 mieszki dieta : staram sie utrzymywac ale nie zawsze wychodzi klata : 50 - 55 kg

Wiek: 15 lat Waga: 63 kg Wzrost: 171 cm staż 1 miesiąc na klate na płaskiej 66 kg

lat 17 staż: prawie rok ćwiczyłem haotycznie bez planu. I teraz też prawie rok z planem, ale bez diety suplementacja: zjadłem pudełko glutaminy, troche jadlem takiego spalacza, i wziąłem sobie raz kreatynkę waga: 107 kg klatka 126/127 cm bic:42/43 wzrost: 176cm wyciskanie na płaskiej ławce(1 powtórzenie): 120kg wyciskanie na płaskiej ławce(8 [...]