staz

Witam posiadam duza paczke Storma i Shocka + 2 v12 jak polaczyc to najlepiej razem wiek 23 lata staz 2 lata

Witam.Mam 23lata 76kg,176,staz 1,9rok.pytanie jakim systemm najlepiej brac mete.Licze na konkretna odpowiedz .Z gory dzieki.

Witam, Czy cyprionat 250-300mg e7d 1-10/20tyg ma sens? (Nie chce duzych dawek) Cel to czysta masa.Staz ponad 6lat.

witam. co myślicie o tym planie na masę??? I jak będzie trzeba to proszę o korekty. Mój staż treningowy wynosi 3.5 miesiąca.

Witam panow/panie chcial bym was prosic o napisanie mi planu push&pull najlepszego zeby siła wzrosla maxymalnie. Był bym wdzieczny bardzo :) (staż rok)

1-4 meta 30mg ed 2-12 susta 500mg week 2-12 deca 500mg week 11-17 prop 100mg e2d Staż 8 lat Cykli za sobą sporo Wiek 27 Waga 90kg

Witam, zastanawiam się czy aakg jest bezpieczne w wieku 16lat? 2) wiek 16 3) waga/wzrost 66/179 4) staż treningowy 8msc

dobry trening na mase staz 4lata

Witam... Staż ok 12 mies... wiek: 20lat biceps: 37cm wyciskanie: 85kg

Jak to dawkowac w dni treningowe a jak w nietreningowe przy wadze 78kg i wzroscie 184 ?? 1,5 roku staz

Witam:) mam 19 lat, waga 76kg, wzrost 183cm, staż treningowy około 4 miesięcy. Mógłby ktos rozpisać mi plan treningowy na masę jak najwiecej dni w tygodniu :)

Witam potrzebuje dobrego planu treningowego na siłe..Moj staz to 9 miesiecy (80kg/178)

Staz treningowy- 2-6 miesiecy Cel- Sylwetka Rodzaj treningu- Split Liczba dni treningowych w tygodniu- 4 Mozliwosci sprzetowe- Minimum

Witam wstawiam plan treningowy do oceny. Podajcie ew poprawki ;) cel; masa staż; 3 miechy

witam panowie co zmienić co poprawić staż 4 lata z dieta różnie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/82edfc3cd4d044ab80435cb9e39a9653.png

wiek: 15 staz: 8 miechow cel suplementacji: sila/masa cykle: 2 cykle na mono fundusze okolo 200zl prosze o doradzenie mi co wziac

witam co byscie polecili na masecos dobrego za ok 130zł staz 2 lata

Tak jak w temacie, trening na mase miesniową... Staż to ledwie 2 miechy ale mniejsza oto, czy warto łączyc białko+kreatyna a jak tak to kiedy zażywac?

czy warto laczyc te 3 suple cel sila i troszke masy wiek 26lat staz 1,5 roku

Witam. Mój staż wynosi Rok. Chce się dowiedziec czy moge już to brac? .Bo trener powiedział że na spokojnie ;] Oczywiście dieta jest .