stawy

[...] ze mnie miłośniczka wytrzymek i szczerze to przyznaję. Ciut szybciej niż ostatnio bo TGU troszkę przyspieszyło. Miska: jadę wg założeń - omija mnie dieta-niespodzianka.. Picie: woda, kawa, waterlemon, mniszek na noc. Doping: morszczyn, wit. C, coś na stawy, CLA, arginina, magnez i wapno. Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-04-22 20:39:03

[...] Koło godziny mi to zajęło. Na koniec to uwaliłam się na podłogę i zdychałam. Dvpsko boli, nogi się trzęsą do tej pory. Miska: wg założeń. Picie: woda, kawa, waterlemon, mniszek na noc. Doping: morszczyn, wit. C, coś na stawy, CLA, arginina, magnez i wapno. Plus SAW na dzisiejsze męczarnie. Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-04-23 11:13:15

Jak wyżej, napisz czego oczekujesz. 40 lat to nie koniec świata :) Na pewno jakiś booster testosteronowy i coś na stawy się przyda :)

Kup jakiś suplement na stawy.

Ja bym na Twoim miejscu spróbował. Mnie kiedyś stawy łokciowe bolały i pomogło. Popatrz za jakimś środkiem z kolagenem i do tego glukozamina. Na razie odpuść ćwiczenia, aż się chodź trochę nie poprawi. Nie zaczynaj oczywiście od wielkich ciężarów tylko mniejszych by nie nadwyrężyć znowu od razu. Jak zaczniesz znowu ćwiczyć to jeszcze bierz kolagen [...]

jedz galaretki , przeciazyles stawy i trzeba je odbudowac

[...] przeprowadzonym treningu i pokazują dokładnie ,ktore patie miesni działaja przy takim czy innym cwiczeniu gorzej jak są to bóle spowodowane przetrenowaniem jak bolą stawy lub nadciagniete ściegna,albo jak bania nap*****la wtedy trzeba odpuscić a tak w ogóle to jest na to sposób JAK MASZ MUŁUW BULE NIE CWICZ MULE W OGULE -przepraszam [...]

o preparaty w tabletkach musujących, bo trafiłam ostatnio na stoisko w Tesco Activlaba i tam były elektrolity i jakiś preparat na stawy i chrząstki - nie wiem, czy taie musujące coś to w ogóle jest czegoś warte i podejrzewam, że ma jakieś wypełniacze itp

raczej ni ma. zelatyna na stawy ok

Po przerwie świątecznej ( i nie tylko) powrót do treningów, w końcu! Przed świętami byłam u fizjoterapeuty - miałam zablokowane stawy krzyżowo-biodrowe. Tu myśle że sprawę załatwił, bo już nie odczuwam tego bólu. Jednak zostało jeszcze jedno chyba (bo coś tli się w kręgosłupie). Więc jutro postaram sie załatwić prześwietlenie kręgosłupa i [...]

Pany co najlepsze na stawy, celować flex z animala, nutrenda czy coś aptecznego?

[...] też miała niezapomniane wrażenia z tego co wiem %-) Miska: wg założeń. Picie: woda, kawa, waterlemon, mniszek na noc, od dziś testuję kawę zieloną. Doping: wit. C, coś na stawy, CLA, arginina, magnez i wapno. Morszczyn się wyjadł... Iza - mam tu pytanie: dokładać coś do supli????? Czy to wystarcza? Bo np. widzę że i BCAA jest w robocie ale mi [...]

up! Mogę wymienić za Animal Flexa lub jakiś podobny zestaw cenowo na stawy :)

w jedzeniu znajdziesz najlepiej przyswajające się witaminy które pomogą zregenerować tkankę chemia tak dobrze się nie przyswaja poczytaj co najlepiej regeneruje stawy i kości poza tym jedz to raczej osobno bo czasu trzeba żeby "dany uraz" się zregenerował

[...] co do strzelania w stawach i bólu w lędzwaich. Według mnie to wina bardzo słabej rozgrzewki. Przy ciężarach jakich używasz nie powinno być z tym problemu. Poporstu mieśnie i stawy nie są odpowiednio przygotowane na przeciążenia. Co do diety to dodałbym jakiś nabiał na noc( np. twaróg półtłusty ). Specem od tego jednak nie jestem i lepiej niech [...]

[...] wcześniej z rybami - to ja mogę od środy wskoczyć na zielsko już? Miska: wg założeń. Picie: woda, kawa, kawa zielona, waterlemon, mniszek na noc. Doping:wit. C, coś na stawy, CLA, arginina, magnez i wapno. Pomiary.. Jestem dzień przed @ więc i tak raczej źle nie jest.. Chyba nie jest }:-(. Ja nie wiem co mam z tymi plecami - idą jak głupie [...]

master jak i wino suszy stawy. ale przy masterze oszczedzisz watrobke. master nie blokuje wiec libido bedzie ok ;) a tak wogole jak doznania na cyklu na ktorym jestes? Zmieniony przez - tomi444 w dniu 2014-04-27 11:48:24

[...] taki, lece exe 12,5 ed przez tydzień i zobaczę co się dzieje z syfami i wogóle, Jeżeli nie będzie jakich kolwiek zmian obcinam testa do 350 ew i wywalam exe.Od jutra podbiję to coś z genesisa do 50mcq Co mogę dziś stwierdzić to to że stawy zaczynają mnie pobolewać, być może E2 już jest nisko Zmieniony przez - Sweetex w dniu 2014-04-27 20:55:34

szczęściara:D Potwierdzam;) tym bardziej, że uwielbiam morze, powygrzewać stawy, no i zawsze jest odskocznia, żeby sobie odpocząć tanio}:-(\-)

szczęściara:D Potwierdzam;) tym bardziej, że uwielbiam morze, powygrzewać stawy, no i zawsze jest odskocznia, żeby sobie odpocząć tanio}:-(\-) no ja mam zamiar po górach podreptać trochę sporo... szczęściara;) góry uwielbiam, a z racji, że mam darmowe morze to jakoś tak się w nie wybieram i wybieram, ale coraz bardziej już mi tęskno i mnie [...]