SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • E-gabinet

    Post
    Ladies SFD

    [...] zastrzyki synocrom forte, jednak powiedział, że nie gwarantuję, że zadziałają a kosztują one kupę kasy. Uważasz, że są one konieczne czy wystarczy jakiś inny preparat na stawy ? I czy możliwy będzie powrót do aktywności takich jak bieganie czy gra w piłkę ? Problem nie dotyczy mnie, ale zastanawiam się wspólnie z tą osobą co będzie najlepsze. [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 16021 Data: 2013-03-13 13:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Femara x T3

    Post
    Doping

    ja femki nie polecam kumpel stosował raz ze gino mu sie robiło dłuzszy czas a dwa ze własnie chciał podsuszyc sie. z tego co pamiętam to miał w hooy dołki bolące mięsnie stawy po niedługim czasie. gino znikło idealnie. nie chciało mu sie żyć. (tesc leciał) ;-)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2013-03-13 16:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] końcową fazę rozgrzewki, w której macham workiem bułgarskim (16-17 kg) Potrafiłem taką kaszanką wykonać regularny, 45-minutowy trening - tutaj rozgrzewam główne mięśnie i stawy przed ketlami. Wcześniej był bieg po schodach na 2 piętro i z powrotem, wymachy, skłony itp. rozgrzewkowe atrakcje. Sporo osób nawet nie słyszało o workach bułgarskich, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-13 18:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Post
    Trening w domu

    [...] planów z trenerem siatki %-) Nie chcę nic tym ludziom ujmować, ale spotkałem się już z poglądami, jakie oni głoszą (m. in. przysiad do kąta prostego, bo pełny niszczy stawy %-)). Jeżeli trener jest ogarnięty, to spoko, ale aby to zweryfikować, najlepiej mieć już jakąś bazową wiedzę z zakresu treningu siłowego. Albo wejść do działu ISO i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2013-03-13 19:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzień po dniu (nawet jeśli ze względnie małym ciężarem - on i tak dla Ciebie na ten moment jest cieżarem maksymalnym) nie jest dobrym pomysłem. Nie tylko mięśnie czy stawy muszą mieć odpoczynek ale też układ nerwowy. Regeneracja jest równie ważna jak sam trening. I jedzonko. I sen. Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2013-03-14 10:05:02

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 09:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Badan analiza

    Post
    Doping

    [...] norma 200-800 Prolaktyna 19 norma 7-15 jak dobrze pamietam DHEA 250 jednostek pol roku temu byl cykl 6 tyg na propie 100 md e2d. 2 tyg. na winie, ale odstawilem bo mocno w stawy szlo. teraz planuje 4-6 tyg. prop 100mg e2d. co o tym myslicie, czy wchodzic kolejny cykl. jak poprawic wyniki? Przyjacielu na drugi raz staraj sie jakos przedstawic, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2013-03-14 18:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia brzucha nie dają skutków

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i to, że nie czujesz, że jest przetrenowany, to nie znaczy że nie jest. ludzie z reguly nie czują, że przetrenowali organizm... po prostu nie mają efektów, spada im motywacja, ewentaulnie bolą stawy... i co oni robią? Myślą NIE MAM EFEKTÓW to przyk***ie jeszcze mocniejsze treningi... haha.. Zmieniony przez - Masyn w dniu 2013-03-15 19:17:02

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2013-03-15 19:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie powstaje , bloker = estradiol jest blokowany i po odstawieni nastepuje podwyzszenie.Nieraz nawet bardzo duzy poziom. Na koniec - badania i przemysl te metode .Jesli okaże sie że E2 w normie to kombinujac inhibitorem dostaniesz depresji a Twoje stawy bedą skrzypiec ja stare drzwi w piwnicy.Pomysl i przeanalizuj.Badanie estradiolu około 22zł.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2096 Data: 2013-03-16 17:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Poza tym na początek będziesz miał poczucie, że robisz mniej niż byś mógł - ale absolutnie nie warto skakać od razu "po kilka pięter". Odwdzięczą Ci się za to przyczepy i stawy. Ogólnie wyznacz sobie jakiś cel - ale realny a nie jakiś kosmos na początek i pod neigo rozpisz treningi i obciążenia. Pamiętaj cele muszą byc realne, mierzalne i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2013-03-16 17:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odparzenia

    Post
    Ladies SFD

    Zawsze można zawinąć odrobinkę kremu w papierek i...%-) Ale tak na serio to polecam bardzo. Mieszkam bardzo blisko przy granicy słowackiej i kupowałam tam maść dla babci na stawy. Pomogło. A ostatnio wyczaiłam właśnie tę 30% i używam jej na trąd. Dość jestem zadowolona. No i ma w opisie, że leczy odparzenia, odleżyny, etc. Myślałam, że w PL ta [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2013-03-16 20:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozgrzewka przed treningiem na wolnych ciężarach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Na poczatek musisz doprowadzić wszystkie stawy do pełnej ruchliwości poprzez różne krążenia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2013-03-16 23:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oszukuje i p******i. 18 lat 200 na lawie... k***a no, kkazdy wie ze to nieosiaglne biorac pod uwage nawet sterydy. Do tego ta sylwetka ktora pokazal, nie wiecej niz 150 na klate. Ja sam mam 25 lat, 215 leci na lawie ale mam 50 w bicu , grube sciegna i mocne stawy. Do tego juz 4ty cykl powazny leci. A koles po tym foto znikl by przy mnie ostro.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2013-03-17 02:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie stanazol

    Post
    Doping

    Tak jak skyboom napisal-antykatabolicznie, dawka 30/40mg i bedzie git. Pamietaj o czyms na watrobe i stawy :-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2013-03-17 10:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie stanazol

    Post
    Doping

    rzecz jasna hepatil na watrobe :D a na stawy wlasnie mysle ze FLEX da rade

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2013-03-17 11:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca organon

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak bierzesz z innymi koxami to nie poczujesz dzialania deki , chyba ze stawy na plus chociaz dawka musialaby byc spora

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2013-03-17 14:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest dużo łatwiej. Ta świnka jest nieco węższa niż dwa razy 16 i nie muszę rozchylać ud, a co za tym idzie, przenosić ciężaru ciała na krawędzie stóp. W efekcie moje stawy odpoczywają. Będę ciężki swing robił tylko Czarną Lochą stopniowo próbując machać nią jedną ręką. W wyciskaniu leżę i kwiczę, a Locha pozostaje zimna i niewzruszona. Na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 15:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na inną niz zwykle chodze bo mialem blizej a moja jz byla zamknieta, zrobilem plecy, inny trening niz zwykle, prawie same maszyny polecialy. Fajnie mnie sompowalo, czuje ze srodki zaczynają powoli ruszac, zwlaszcza meta , apetyt i pompa na plus. jest git. Deca chyba zaczyna lekko smarowac stawy bo czuje ze kontuzje stawów ustępują lekko.

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 18131 Data: 2013-03-17 22:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko, gainer jaki?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] boks 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białko acvitlab soya pro, arthreo free na stawy Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 3/5/3 Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: ? Cel/problem/opis: Masa

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2013-03-18 07:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "Charles Poliquin: 
Przysiad z podwójnym dnem. To ćwiczenie używam w treningu olimpijskich narciarzy zjazdowych, aby wyrównać ich nadmierny przerost VMO i przygotować ich stawy kolanowe na niebezpieczne przeciążenia w trakcie zjazdów. Wykonaj powolne schodzenie w dół jak najniżej na 5 sekund, następnie wykonaj ćwierć ruchu do góry bardzo [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-18 18:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ph na poczatek

    Post
    Doping

    po epi raczej to mało możliwe , więc nie pękaj. btw, sprawdzone ph masz na allegro z firmy dragon. Przed wrzuceniem ph do ust, radze tydzien szamać essential forte - profilaktycznie. #edit dodatkowo animal flexa (lub coś podobnego na stawy) też z tydzień wcześniej Zmieniony przez - Qlon w dniu 2013-03-18 21:09:22

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2013-03-18 21:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)