SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stawy

  • Winko solo minusy stawy , profil lipidowy wątroba. Plusy niski blok. Test solo minusy umiarkowanie/silny blok ryzyko gino ale szybko to idzie opanować plusy dobre libido samopoczucie witalność , nisko toksyczny.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4286 Data: 2015-07-24 23:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie - najlepiej zrobić pierwszy cykl na testosteronie, bo gdyby coś się działo to "wiadomo" w czym jest problem i jak odpowiednio zareagować nie - deka nie pomoże na stawy, zadziała jak lek przeciwbólowy, ale po odstawieniu może być jeszcze gorzej nie - na początek lepiej lecieć małe dawki testo, a przy dece trzeba by było pod bić dawkę [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2015-07-24 22:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nowa, na temat optymalnego systemu treningowego... Na pierwszy cykl najlepiej daj sam testosteron, ewentualnie dodaj do tego metkę na pierwsze 6-8 tygodni. Jeżeli chodzi o stawy to deca nie wpływa na ich regenerację a przynajmniej nie w takim stopniu aby je "ponaprawiać". Powoduje ich dodatkowe "smarowanie" ta k w dużym skrócie ale to głównie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2015-07-24 22:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CM3 na ok. 10-12tyg? Akurat kiedy skończyłbym brać jabłczan byłbym już na przejściówce z redu na mase. Co o tym myślicie? Jak to najlepiej rozegrać aby efekty były najlepsze? Nie chcę doprowadzić do szybkiego zalania się i chcę zregenerować te stawy bo mam z nimi ciągle jakieś problemy od czasu kontuzji barku w tamtym roku właśnie na redukcji...

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2015-07-24 17:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przypadku checi redukcji ograniczylbym popijanie cukru nawet na treningu -glutamina slaba opcja, lepiej bcaa wrzucic sobie jak zalezy ci za zabezpieczeniu -nie lepszego na przyrost masy miesniowej od kreatyny nie ma -na stawy flexit od nutrenda -z tymi strzalami to masz na mysli przed treningowca? napisz moze ile masz funduszy to cos wybierzemy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2015-07-24 11:08:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] całkiem możliwe że poprostu pale mięśnie na początek wołabym jakąs mniejszą ilość czy poprostu się coś zmieni. - coś na przyrost mięśni, w miare szybkie działanie, - coś na stawy nie drogiego - jakies strzały na zawody albo dłuższe dystanse np bieganie w górach. - może coś jeszcze ale nie wiem sam Może się nie połapiecie ale mam nadzieje ze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2015-07-24 02:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czaj_nik walczy dalej

    Post
    Ladies SFD

    [...] prostopadle do dłoni i trzeba było utrzymać ciężar bolały mnie nadgarstki. SUPLE Euthyrox 50, olej z wiesiołka, omega 3 z wit.E, magnez, chelat wapnia z wit. D3, flexit (na stawy) MISKA WARZYWA: cukinia, pomidor /SFD/Images/2015/7/23/a5fa896092fe43b28fda241dbd352ee8.jpg Zapomniałam dopisać kawałka gorzkiej czekolady, jakieś 14g Poszalałam trochę [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4062 Data: 2015-07-23 21:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] chudego + 20 g orzechów Dzisiaj nogi to węgle podbite prawie o 2razy względem wczorajszego dnia SUPLEMENTACJA Na razie tylko whey c6 czasami troche glutaminy i preparat na stawy z innej firmy wszystkie pompery na razie odstawiłęm . Następny wpis po weekendzie bo jade do warszawy na szkolenie :) [...]

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 20:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :-) 12 lat temu uzywalem jakies 2 mies.,wyniki byly na görnej skali bo badalem.,jednak nie pamietam jak bylo z odczuciami itp jescze stawy itp nie dokuczyly..wedlug teori na testo e powienienem dojsc max na 6-7 ng dzienie.,czyli lekko ponad srednia co powinno byc naturlanie..

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 14854 Data: 2015-07-23 18:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj, jak ja zaczynałam przygodę ze sportem też często bolały mnie stawy, dziś wiem, że to było przeciążenie ich. Myślę, że w Twoim przypadku to też może być ta przyczyna, bo przecież przygotowując się do zawodów/egzaminu tip. często dajemy z siebie jak najwięcej. W każdym bądź razie mi pomógł suplement diety od Avity. a był to Joy Flex. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2015-07-23 17:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] caly dzien padniety.,jedyne dobrze ze jeszcze chociasz w tym wszystkim mam erekcje,co swiadczy ze mimo niskiego poziomu testo a wysokiego estro jakos cos dziala.,ale bola stawy,miesnie i sciegna po treningu i brak powera totalnie :-( Zmieniony przez - vienna30 w dniu 2015-07-23 17:19:11 Zmieniony przez - vienna30 w dniu 2015-07-23 17:20:11

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2015-07-23 17:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w organizmie. Z suplementów pozostawiam jedynie mieszankę witamin i minerałów - Animal Pak, cyklicznie, raz na kwartał oraz w stałej suplementacji - Animal Flex na stawy. Poza tym zero chemii. MaGor - piszesz, żeby zrzucić 4-5 kg więcej, niż planowane pierwotnie i zrobić założenie, że parę kilo wróci. Musiałbym obecnie zrzucić jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 13:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] maksymalizują stan rozluźnienia. Rozluźnienie pod ciężarem to ergonomia. Gyrevik może odpocząć tylko: - przy rwaniu w pozycji górnej (rozluźnione ciało - zablokowane stawy: łokciowy, bark, biodro, kolana) - w długim cyklu w pozycji rack i ewentualnie w pozycji górnej. Jak kiedyś gdzieś pisałem. Gdybym szukał pomocnika na budowę [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 09:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no kurde jak się targa duże ciężary, ogólnie dużo trenuję to trzeba dbać o kręgosłup, stawy

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 09:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no u mnie to jedyne ćwiczenie przy którym czuje dyskomfort...i front squaty ale ze względu na brak techniki.. , stawy chyba ,strasznie opornie mi zawsze te dipy szły... moje najoporniejsze ćwiczenie ,a próbowałem się przełamać Zmieniony przez - xper w dniu 2015-07-23 00:37:45 Zmieniony przez - xper w dniu 2015-07-23 00:38:42

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 00:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to też jest częste przy dipsach- szczególnie przy gorszej rozgrzewce i słabym rozciągnięciu. Chyba że Cię nakvrwiają stawy, to wtedy gorzej. Ja mam tak, że pierwsze serie zawsze czuję dyskomfort- ale związany z rozciąganiem barów. A jak jestem cały spocony po treningu i wejdę na poręcze to po prostu jak na WD-40 chodzi%-) Ale to jest u mnie [...]

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-23 00:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyciskanie. 7. Można używać pasy trójbojowe, opaski na nadgarstki 8. W trakcie startu zawodnik używa koszulki bez rękawów lub z krótkimi rękawkami odsłaniającymi stawy łokciowe, spodenki krótkie obcisłe 9 .Będą dwie komendy : START, STOJAK WYCISKANIE WIELOKROTNE .Wyciskanie sztangi leżąc na ilość powtórzeń ( ciężar sztangi równy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7052 Data: 2015-07-22 21:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun - Przygotowywanie formy 2015

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] o 2,5kg, i kończyłem 32,5kg x 6 Wycisk mega progres,a w sumie nie poczułem nic tego ciężaru, 40kg x 6, myślę że za tydzień dołożę ruchów a nie ciężaru, żeby jakoś za mocno stawy nie dostawały, na spokojnie z progresem siłowym. Unoszenia jednorącz machałem 20kg, mega czuje tutaj robiąc o dziwo dużym ciężarem, jak dla mnie przynajmniej. Czwartego [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 21:15:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czaj_nik walczy dalej

    Post
    Ladies SFD

    [...] bo zwykle zakwasy czuję bardziej na lewym pośladku i lewej dwójce. SUPLE Euthyrox 50, olej z wiesiołka, omega 3z wit.E, magnez, alercal (wapno z kwercytyną), flexit (na stawy) MISKA WARZYWA: cukinia /SFD/Images/2015/7/22/2a83a07371274638858e35c2469c4e18.jpg Doliczając suple wychodzi więcej kalorii. Na stawy biorę flexit, zazwyczaj [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4062 Data: 2015-07-22 19:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hihg pull

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Robiłem sobie high pull - dynamiczny podrzut, podbicie z pięt, lekkie odchylenie, etc. i trzech karków zaczęło mi suszyć głowę, że sobie stawy rozwalę. Zaczęli coś tam tłumaczyć o innych ćwiczeniach na barki, a nazwy high pull w życiu nie słyszeli jak im mówiłem. No, ale goście bicki 45/50+ i klata jak szafa trzydrzwiowa... sam nie wiem.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2015-07-22 16:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)