MCzarny
Siema to mój pierwszy post w tym dziale, więc wybaczcie za zapewne śmieszne i oczywiste dla was pytania :P Powoli przymierzam się do ułożenia pierwszego cyklu, który zamierzam zacząć ok. października. Od 7 tygodni jestem na redukcji (dieta low carb) - cel zejść poniżej 10%bf. Redukcję zamierzam skończyć jakoś z początkiem września i teraz moje pytania: jak powinienem prawidłowo przeprowadzić przejście z redu na mase? Myślałem,aby na początku zwiększyć kcal za pomocą samych tłuszczy (zwiększać podaż o około 100kcal tygodniowo) i tak przez pierwsze 4-5tyg. Następnie zamierzam zacząć zwiększać podaż węgli aż dojdę do pułapu ok. 3000kcal (aktualnie 1900-2100 zależnie od tego ile w ciągu dnia jest aktywności fizycznej). Będzie ok? I teraz pytanie klucz: po jakim okresie czasu od zakończenia redukcji najlepiej wskoczyć na soczek? Nurtuje mnie także pytanie czy warto zapodać w 1 cyklu dece? Mam tu na celu wzmocnienie stawów i ścięgien, które niestety na redukcji pomimo picia dużej ilości wody, braniu Flexa i uczęszczania w zabiegach luzowania powięzi w celu uniknięcia kontuzji są wysuszone i już w tym tyg zacząłem odczuwać ból w kolanach i łokciach :/ I moje 3 pytanie: czy dobrze byłoby włączyć teraz np. CM3 na ok. 10-12tyg? Akurat kiedy skończyłbym brać jabłczan byłbym już na przejściówce z redu na mase. Co o tym myślicie? Jak to najlepiej rozegrać aby efekty były najlepsze? Nie chcę doprowadzić do szybkiego zalania się i chcę zregenerować te stawy bo mam z nimi ciągle jakieś problemy od czasu kontuzji barku w tamtym roku właśnie na redukcji...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
121
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3075
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU
Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
121
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3075
Tak z ciekawości - orintujecie sie ile u was w mieście kosztuje USG kolana prywatnie? Bo moim zdaniem 150zł za usg jednego kolana to przesada..
...
Napisał(a)
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
87355
Napisanych postów
355600
Wiek
47 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1643243
tutaj dyskutujemy o cyklach dietę musisz sam dopracować obserwując organizm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
121
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3075
Wiem, wiem z dietą nie mam problemu, chodzi mi bardziej jak to wszystko w czasie wszystko rozłożyć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
121
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3075
No i chciałbym się dowiedzieć o decę czy się nadaje w końcu na pierwszy cykl, bo zdania są podzielone..
...
Napisał(a)
wnc1964
Ekspert
Szacuny
1473
Napisanych postów
10261
Wiek
52 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
84499
Czy deka się nadaję na pierwszy cykl, to w dużej mierze zależy od wiedzy danej osoby.
najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,
- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
121
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3075
Wiedz na temat?
1
...
Napisał(a)
KruQ
Ekspert
Szacuny
394
Napisanych postów
9627
Wiek
46 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
133443
Na temat reakcji własnego organizmu na towar, na temat optymalnego doboru makroskładników diety (bo on może być zupełnie inny niż teraz), tego będziesz uczył się od nowa, na temat optymalnego systemu treningowego...
Na pierwszy cykl najlepiej daj sam testosteron, ewentualnie dodaj do tego metkę na pierwsze 6-8 tygodni.
Jeżeli chodzi o stawy to deca nie wpływa na ich regenerację a przynajmniej nie w takim stopniu aby je "ponaprawiać". Powoduje ich dodatkowe "smarowanie" ta k w dużym skrócie ale to głównie maskuje ból więc łatwo można się na niej odzukać.
Na pierwszy cykl najlepiej daj sam testosteron, ewentualnie dodaj do tego metkę na pierwsze 6-8 tygodni.
Jeżeli chodzi o stawy to deca nie wpływa na ich regenerację a przynajmniej nie w takim stopniu aby je "ponaprawiać". Powoduje ich dodatkowe "smarowanie" ta k w dużym skrócie ale to głównie maskuje ból więc łatwo można się na niej odzukać.
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia 
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1473
Napisanych postów
10261
Wiek
52 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
84499
Deka silnie blokuje ,to jej wada , zaletą jest to że jest najbardziej przebadanym sterydem w medycynie i bardzo bezpiecznym , jednak aby uniknąć DD musi być podawana z estrem testosteronu. Podstawowe pytanie czy wiesz dlaczego nandrolonczyli deka silnie blokuje?
Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-24 22:46:16
Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-07-24 22:46:16
najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,
- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11126
Napisanych postów
51318
Wiek
30 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
57816
dla Ciebie tak i nie )z większym naciskiem na nie)
tak - dlatego że już prawdopodobnie Twój układ hormonalny jest już ustabilizowany (mniej więcej do około 21 roku życia się stabilizuje, ale to też zależy od organizmu)
nie - najlepiej zrobić pierwszy cykl na testosteronie, bo gdyby coś się działo to "wiadomo" w czym jest problem i jak odpowiednio zareagować
nie - deka nie pomoże na stawy, zadziała jak lek przeciwbólowy, ale po odstawieniu może być jeszcze gorzej
nie - na początek lepiej lecieć małe dawki testo, a przy dece trzeba by było pod bić dawkę (można stosować leki na zbicie prolaktyny i bić 1:1, ale na pierwszy kontakt lepiej by było podbić jednak test)
nie - możesz nie wykożystać tych dwóch środków i zapewne tak będzie, więc zmarnujesz tylko pieniąse
nie - lepiej dać nandro jako dodatek do następnego cyklu, a teraz testo solo, a będziesz pan zadowolony
.
tak - dlatego że już prawdopodobnie Twój układ hormonalny jest już ustabilizowany (mniej więcej do około 21 roku życia się stabilizuje, ale to też zależy od organizmu)
nie - najlepiej zrobić pierwszy cykl na testosteronie, bo gdyby coś się działo to "wiadomo" w czym jest problem i jak odpowiednio zareagować
nie - deka nie pomoże na stawy, zadziała jak lek przeciwbólowy, ale po odstawieniu może być jeszcze gorzej
nie - na początek lepiej lecieć małe dawki testo, a przy dece trzeba by było pod bić dawkę (można stosować leki na zbicie prolaktyny i bić 1:1, ale na pierwszy kontakt lepiej by było podbić jednak test)
nie - możesz nie wykożystać tych dwóch środków i zapewne tak będzie, więc zmarnujesz tylko pieniąse
nie - lepiej dać nandro jako dodatek do następnego cyklu, a teraz testo solo, a będziesz pan zadowolony
....
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1473
Napisanych postów
10261
Wiek
52 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
84499
Masz alternatywy trzy.
najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,
- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
121
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3075
Dzięki, takiej odpowiedzi oczekiwałem:) Mety chcę uniknąć, gdyż mam bardzo wrażliwy żołądek, więc w grę wchodzą raczej tylko soczki iniekcyjne. A jeśli chodzi o rozplanowanie tego wszystkiego po zakończeniu redukcji to jak byście to zrobili?
