stawy

Jest wiele relacji na forum odnośnie epi, ale bardzo mało pełnych i konkretnych. Przed cyklem szukałem informacji u wielu źródeł, jak i również dobrych relacji i było bardzo ciężko pod tym względem. Postanowiłem więc utworzyć własny temat ze szczegółową relacją (jaki środek, jakie suple, badania, wymiary, wyniki). Początkowo przedstawię Wam [...]

[...] plecow 15. PPM (podstawowa przemiana materii):3134 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 115 Witam znacie może jakieś domowe sposoby aby zabezpieczyć stawy przed winstrolem Znam tylko te: 4łyżeczki żelatyny +kropla soku do wody Rozcieczyc wszystko w wodzie i z rana naczczo zjeść Oczywiście naszykowac wieczorem żeby rano [...]

[...] : winstroll(tabsy) tylko ile ? spalacz (myśle ze olimp thermo speed hardcore) wystarczy do tego wiadome witaminki, białko no i dietka. Jako że winstroll wpływa źle na stawy to jeszcze dorzuce kolagen. Jeżeli ktoś ma lepsze pomysły piszcie. Zmieniony przez - Veroth w dniu 2018-05-07 16:30:07 Zmieniony przez - Veroth w dniu 2018-05-07 [...]

[...] i zdołałem zrobić tylko 3 serie. Pytanie jest takie: czy łokcie mnie bolą, ponieważ nie jestem przyzwyczajony do tego typu wysiłku, czy podciaganie na linie obciąża mocno stawy łokciowe? Dodam że przy np podciaganiu na drążku takich bólów nie ma. Ma ktoś jakieś doświadczenie w tym temacie? Dodam że ważę 110kg przy 196cm wzrostu i mam długie [...]

[...] Standard Gainer OPTIMUM NUTRITION Gold Standard Storm plus Shock plus iron horse doble impact- chyba ze proponujecie czegos na pompe, polaczenie przed treningowki i kreatyy/n Beta alanina CISSUS na stawy Prosze o pomoc jadlem juz tyle wszystkiego ze srednio wiem na co sie zdecydowac nie ma juz moich ulubionych supli na rynku jak Horse Power

[...] Nastepnie byly 3 m-ce przerwy. Teraz lece 9-ty tydzien na Enanie 300mg e7d oraz 5-ty tydzien na Masteronie. I tu sie zaczynaja problemy poniewaz ku*ewsko zaczely bolec mnie stawy w dodatku w nocy dretwieja mi rece ze nie moge spac. Biore kompleksy witamin, cynk, magnez, glucosamine oraz kolagen i nic nie pomaga. Czuje sie jakbym mial z 80 lat. [...]

[...] ciagle na tle nerwowym do ubikacji, a u lekarzy wychodzilo ze zdrowy, albo ze jelito drazliwe czyli stress... Na objawy z brzuchem troche pomoglo. Pozniej siadly te miesnie stawy, i z biegiem czasu dowiedzialem sie o problemie z pitką... Ogólnie z badań raczej nic nie wynika, tak jakbym był zdrowym człowiekiem... Cukrzycy nie mam, chociaż w [...]

[...] z których bardzo szybko zrezygnowałem i to ponad 3 lata temu. W chwili obecnej biorę tylko Ostaryne (10mg dziennie tak żeby nie wpływało negatywnie na testo a bardziej żeby stawy regenerować) i clomex od WXN (połowa dawki tj. 2 kaps). Czy z tego powodu mogę mieć aż tak wywaloną prolaktyne? Prolaktyna 22,08 (norma do 13,13) Progesteron 0,44 [...]

[...] do silowni ale waga była mniejsza. Teraz waha osiągneła 121-123 kg i czas zjechac w dół. Od miesiaca biegam regularnie, oddechowo wszystko ok, ale czuje bardzo stopy i stawy. Niestety w czasie pandemii biegalem po asfalcie. Anyway, chcialby kupic nowe buty bo moje maja 7 lat i chyba są juz wybiegane. Czy ktos moze polecic buty do biegania [...]

Witam, chcę zacząć dbać o stawy i czy moglibyście mi coś polecić dobrego na ochronę stawów? Póki co upatrzyłem flexa z animala i flexita chociaż cena wysoka za animala ale pewnie działanie musi jakieś być. Jeżeli macie coś sprawdzonego to polećcie mi

[...] w ćwiczeniach z przerwami około 4 lat. Moja dieta polega tylko i wyłącznie na liczeniu kalorii niestety z baraku czasu musi tak pozostać. Zacząłem również biegac, ale moje stawy słabo to przyjmują albo po prostu zastałem się nie biegając przez 2 lata. Głównie mam prośbę czy mógłby ki ktoś napisać jak krowie na rowie plan treningowy na Atlasie. [...]

[...] a prolka poniżej normy. Gino małe ale jest, zrobiłem wczoraj znowu badania dodatkowo sprawdzając progesteron. I wyniki są takie: Estro 22 a norma poniżej 77 Prolka 9 a norma od 82 Progesteron 0,36 a widełki 0,2 do 1,4 Tamox się skończył i nie wiem co robić Kolejne letro brac skoro już estro prawie w podłodze i stawy bolą? Wrzucić winstrol?

[...] 40 raczej bym się nie wyrobił. Pytanie brzmi czy są obecnie na rynku jakieś środki które pomogły by mi w regeneracji stawów, ścięgien, przyczepów itp? Brałem już suple Animala, tabletki na stawy dla koni itp i nic nie pomaga. Nie ukrywam że jak już bym coś brał to z chęcią bym dorzucił testosteron. Krytyka (byle konstruktywna) mile widziana.

Hej, Mam problemy ze stawami, to u mnie rodzinne, stosuje rozciagania, treningi tak dobrane by smarowac stawy, ale ja nie o tym. Szukalem sposobu by jak najtaniej i najlepiej przyjmowac spora porcje kolagenu i wymyslilem! W 800ml wody rozpuszczam 10 lyzek zelatyny, gotuje do rozpuszczenia, gdy sie ochlodzi do ~70C (nie paruje, mozna wlozyc palec) [...]

[...] 1. Krótki opis: SUPLEMENT WZMACNIAJĄCY STAWY Krótka charakterystyka * Wspomaga regenerację po kontuzji * Skraca czas powrotu do zdrowia po urazach * Wzmacnia stawy, chrząstki, ścięgna i więzadła W jakim celu jest stosowany? Animal Flex to kompletny suplement stworzony z myślą o Twoich stawach. W chwili obecnej jest to [...]

[...] Przecież pływając nie wymach**emy rękoma jakbyśmy chcieli naśladować ruchy wiatrakaCi ,którzy jednak tak robią szybką wylądują u ortopedy. Jeżeli chodzi o kolana to są tam stawy zawiasowe , przez co kończyna ta nie ma rotacji i krążenia tej partii są tym bardziej głupim pomysłem. Następnym ćwiczeniem o którym opowiem jest krążenie głową ,które [...]

[...] zaczoł sie cały zwijac z bólu)....niestety takie są objawy jak własnei pisałes to sie zaczyna od jednych stawów w twoim przypadku kolanowych i puxniej ci przeszło na inne stawy ...nie zdziwił bym sie ze by ci ból poszedł w nastepne stawy np w nadgarstkowe a nawet mozesz dostac obrzeków...mój brat chodzi do reumatologa i ma robione badania co [...]

wtrace swoje 3 grosze Ja robienie do czola krzywka, a za glowe prosta. Jednak prosta nie polecam bo ostro stawy nawalaja- mowie z wlasnego doswiadczenia. Ale krzywka tez mozna sobie zrabac stawy. Wielu mlodych robi blad ze 1 stoi nad kumplem i mu trzyma sztywno by mu nie lataly na boki . Otuz takie cos to moze tylko zaszkodzic oczywiscie lokcie [...]

Wczorajszy dzięn minął pod dyktando nóg, niestety jak to u mnie bywa z nogami w połowie treningu odezwały się stawy kolanowe, zrobiłem mianowicie w miarę mocny trening nóg a wyglądał tak: Suwnica siedząca przysiad 6 x 20 50 półprzysiad suwnica 5 x 14 70kg w trakcie przysiadów stawy kolanowe wygrały i musiałem przerwać trening, zrobiłem natomiast [...]

Nasze stawy, ścięgna, czy więzadła wraz z latami funkcjonowania, pracy, treningów i innych czynników narażane są na obciążenia, które wraz z wiekiem mogą powodować zużywanie się np. chrząstki stawowej, czy powstawanie mikrourazów. W ich wyniku odczuwamy ból, ograniczenie mobilności, czy możliwe poważne kontuzje. Z tego też względu warto zadbać o [...]