[...] ;/ Chodzę na siłownie i boks miałem zapisać sie jeszcze na karate kyokushin ale teraz to już nie wiem ... Od tej soboty wykupiłem karnet na basen słyszałem ze jest dobry na stawy no ale co dalej ?? Zawiesiłem wszystkie treningi , miał ktoś może tak ?? Dodam że mam 16 lat .. Co z tym robić iść do lekarza ? z czego to może wynikać ?? SOMEBODY [...]
[...] propozycjia (jak coś zaproponujcie od siebie albo co jeszcze dodatkowo) OLIMP BCAA Xplode 500 g Białko OSTROWIA WPC 80 5000g OLIMP CARBONOX 5000g Nutrend - Flexit Drink na stawy 400g OLIMP Creatine Xplode 500g 2. Przez 50 dni chcę zarzywać suple a potem brak kasy i co dalej ?? 3. Ile i kiedy brać bcaa w dni nie treningowe ? 4. Czy carbo [...]
Witam . Odkąd biorę glukozaminę którą polecił mi lekarz (20 tabletek-10 dni) strasznie bolą mnie kolana, łokcie i inne stawy . Chciałem żeby lekarz polecił mi ją jako hmm .. dodatek , jakieś witaminy bo mam dużo treningów kontuzjogennych (sztuki walki) , polecił mi właśnie tą glukozaminę . Przed zażywaniem tabletek od czasu do czasu coś mi [...]
[...] cykl składający się z propa: 1-6 100mg E2D propa (farmak) Cel: siła oraz troche masy. Dieta: 3g białka, 5-6g węgli, około 1g tłuszczy. Do cyklu posiadam 10kg białka, na stawy glukozamina, witaminki, po cyklu kreatyna. Podczas cyklu nolva pod ręką wrazie gino. PCT - 12 tab clomidu i nolva 30 tab (jeśli niewykorzystam, a jak tak to dokupie). [...]
[...] schodzi ani wchodzić po schodach . Na drugi dzień było lepiej już nie boli ja pracuje za biurkiem fizycznie nie pracuje od 3 lat czy możne to być tak ze przeciążyłem stawy ból pojawił się po jakim czasie gdy nosiłem te meble to po około 4 godzinach chodzenia po schodach i noszenia " remont" worki z zaprawą itp. rzeczy proszę o jakaś [...]
Witam, pare lat temu bylem chory na stawy mialem gozdzca mlodzienczego i teraz gdy wykonuje trening fbw - cwiczenie przysiad ze sztanga , zbiera mi sie woda w kolanie i mnie napieprza... czy da sie jakos zmienic to cwiczenie na jakies inne ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 189 Cel treningowy: masa rzezba Staż treningowy na [...]
Witam ! STAWY, CHRZASTKI, SCIEGNA Interesowały by mnie suplementy pomocne w czasie intesywnych treningow aerobowych ( koszykówka - 7 miesiecy przerwy ). 1 ) Czy lepszy bedzie stack, czy tez osobne produkty ? 2) Jakie firmy są najlepsze ? 3) Jako, że problemy ze stawami maja przede wszystkim starsi ludzie, to moze sa jakies tansze odpowiedniki [...]
[...] Muscle Pharm Assault + Muscle Pharm Recon , + 100 metki , moj cel + 2-4 kg , Szybkosc , Dynamika i Rzezba!.. do sportow szybkosciowych tj ( wieloboj, tory przeszkod ) , na stawy Flexit gellacol , glownie bede cwiczyl biegi na okolo 400 m , + ostro silownia poszczegolnych parti, pytanie, glownie o metke czy brac razem z suplami , czy osobno [...]
[...] mimo dobrego treningu i diety , a doddatkowo intensywny trening jest wrecz niebezpieczny bo takie osoby maja jakby to powiedziec bardzo kruche i slabe cialo, tkanki kosci i stawy usob z nadczynoscia sa podobno bardzo kruche? a z kolei osoby z lekka niedoczynnoscia , jest to ulatwione, np wielu ciezarowcow wyglada jakby mialo niedoczynnosc i sa [...]
Witam, z góry przepraszam jestem nowy na forum i nie wiem czy taki temat już był ale chciałbym zasięgnąć rady.Otóż chciałem poratować moje stawy kolanowe oraz barkowe więc zakupiłem sobie Nutrend - Flexit drink - 400 g i mam kilka pytań dotyczące tego produktu. 1 czy zrobiony napój pije się zaraz po przygotowaniu go czy odczekać 5 minut do [...]
[...] 3 razy w tygodniu - trening kondycyjno siłowy. Chciałbym się poradzić o suplementację. Jak narazie jest Bcaa w dni treningowe przed i po treningu dodatkowo zabezpieczam stawy Flexagenem od Olimpa. Dodam że dietę mam masakryczną, jem w nieregularnych porach przez to, że stale pracuję w nocy i mam nieregularny grafik, proszę was o porady [...]
[...] reka. Nadmienie ze sie nie uderzylem Boli mnie przy ruszaniu oraz przy dotknieciu (w bezruchu bol nie wystepuje) Nadmienie tez ze podczas tego treningu wyjatkowo bolaly mnie stawy. Rozgrzewka oczywiscie byla ( to chyba wiedza wszyscy ze to wazne)Moj trening jest bardzo intensywny i calkiem sporymi ciezarami. Podejrzewam ze jest to zapalenie stawu [...]
[...] ... (10MG) Na odblok mam po cycklu który ma trwać 6 max 8 tygodni Nolvadex (10mg) Clomid (25mg) Wszystkie środki mam z tej samej firmy dodam, że dojdzie Animal flex na stawy Może to dziwna mieszanka bez tescia ale to ma byc mocno na redukcje na swoje wesele .... czy dawkowanie : 3x winstrol (dziennie) dronstanolone sroda niedziele po 1m [...]
W połowie tamtego roku zakupiłem puszkę Animal Flexa na stawy , zjadłem jakies 10 saszetek i odstawiłem resztę , ponieważ z przyczyn osbistych musiałem przerwać treningi . Teraz znow wrocilem na siłownie i chce sobie dalej brać tego flexa ktorego większośc mi zostało . Na opakowaniu mam date przydatnosci do 2014 natomiast przez ten czas który on [...]
[...] ( uważałem i robiłem naprawde małym ciężarem). Obecnie smaruje sobie okolice łokcia maścią Bengay, rozmyślam zakup stabilizatorów na łokcie i szczerze mówiąc to nie wiem co zrobić, chce ćwiczyc, ale boje się, że zrobie sobie coś jeszcze gorzej.. Co sądzicie o witaminach na stawy? Jeśli tak to jakie? Proszę o każda pomoc, naprawde!! Pozdrawiam!
[...] kg, ja przy wzroscie 175cm waze jakies 55kg, czy nie uwazacie ze powinienem schudnac jakas diete miec zeby tak chociaz miec te 52 kg? napewno to by mi wplynelo lepiej na stawy i oczywiscie na wyskok. wlasnie slyszalem ze wlazly ma male problemy ze stawami, unika kontuzji spowodu swojej niskiej wagi. ja widzialem go z bliska i musze [...]
[...] ból stawów również biodro. W tamtym roku kiedy musiałem przerwać treningi świetnie wyglądałem Utrzymywałem dietę treningi i było OK. Teraz zaczynam od małej redukcji zbędnych kg. Po bieganiu i skakance następnego dnia mam straszne bóle stawu kręgoslupa. Czy polecacie jakieś dobre suplementy które wzmacniają stawy i pomagają w regeneracji?
potrzebuje "nawilżyć" stawy + dawki lekarskie tego c w temacie - cwicze juz sporo lat ostatnio "bawiłem" się w temat Deci jakieś 15 lat temu.Proszę o pomoc jakie dawki teścia bo ponoć są jakieś nie 100ml a więcej i są o zwiększonej "mocy: , tzn w 100 ml jest np. 250 substancji czynnej - Waga 77kg . wzrost 170cm. obwód w tali 85cm. , biceps 40cm , [...]
[...] tutaj o jakies odzywki typu spalacze bo tego raczej nie chce;d mam diete oczywiscie staram sie jej trzymac :D bardziej mi chodzi o to zeby uzupelnic jakies witaminy chronic stawy, miesnie tak ogolnie dla bezpieczenstwa i zdrowia:)) Myslalem zeby zakupic : - http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html - [...]
Cześć, zgłaszam się do Was z takim dziwnym problemem. Z miejsca chcę powiedzieć, że lekarz jedyne co mi polecił to coś na stawy, o fizjo też już myślałem. Mianowicie problem zaczął się zanim zacząłem przygodę z siłownią. Leżąc pewnego razu przy komputerze na łóżku oparty na lewej ręce wstając poczułem ból, podniosłem ręke do góry, po czym [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
