stawy

od jakiegos czasy wszystkie moje stawy trzaskaja nawet podczas drobnych ruchow. Jaka moze byc tego przyczyna? Pozatym mnialam kilka lat temy powaznie zlamana reke przeszlam kilka operacji. Po roku od operacji reka byla sprawna i nie sprawiala mi wiekszych problemow. Ale od kilku miesiecy bol mnie ponownie, bylam u lekarza wyniki krwi sa w normnie [...]

[...] kolana wszystko ulozylo sie pomyslnie i czekam z niecierpliwoscia na nastepny sezon na silowni Zanim to jednak nastapi to chcialbym jak najlepiej zregenerowac miesnie i stawy.Chce jak najlepiej przygotowac sie do nastepnego sezonu,bo po raz pierwszy mam w miare swobodny budzet Co wedlug Was powinienem wybrac?Czy jestjakis suplement,ktory [...]

[...] bul trwa, 1-2 dni, a nawet i po tym czasie kiedy idziemy powtórnie zagrać, nie mogę silniej kopnąć ani dośrodkować nie czując bólu, także szubki skręty strasznie obciążają stawy w kostkach, które niesamowicie bolą. Czy są jakieś określone ćwiczenia które mogą mi pomoc wzmocnić ścięgna i stawy w tych miejscach? Bo pogoda ładna chciało by się [...]

[...] skontuzjowałem( ale nie przy rozciąganiu) i musiałem 3 tygodnie sobie odpuścić:( no ale gdy pachwina wyzdowiała to wróciłem do strechingu. no i właśnie. strasznie mnie bolą stawy i mięśnie po tym rozciąganiu, i tak "na sucho" to nawet łokci do ziemi nie połoze w rozkroku, musze sie pożądnie rozgrzać, i strasznie mnie bolą stawy i mięśnie, nie [...]

[...] miesien grzbietu, miesien prosty i skosny brzucha, dno miednicy. Cwiczenia przywodzicieli, koncentryczne i ekscentryczne, jakie to sa? Cwiczenia stabilizujace miednice i stawy biodrowe, jakie to sa stabilizujce? Stretching - QF ???, miednica, stawy krzyzowo - biodrowe. octe. L/S? Czy ktos mi moze dac jakies wskazowki i wytlumaczyc niektore [...]

Witam! Od jakiegoś czasu mam problem z kolanami. Pojawia się podczas długotrwałego lub intensywnego wysiłku, gdy obciążam stawy kolanowe. Mniej więcej po przejechaniu 20 km. na rowerze lub po kilkunastu przysiadach z obciążeniem. Wygląda to w ten sposób, że bardzo bolą mnie stawy, głównie od wewnętrznej części obu nóg. Ból pojawia się też czasami, [...]

Witam serdecznie :) ćwiczę już kilka miesięcy nogi ale zaczeły mnie boleć stawy kolanowe. Wcześniej miałem problemy z kolanami bo je przeciążyłem jak grałem w klubie w siatkówke. Teraz już ćwiczę tylko na siłowni ale ból powrócił Macie może jakiś trening wzmacniający stawy kolanowe?? Z góry dziękuję bardzo za pomoc. Pozdrawiam :))

[...] wiec kupiłem sobie join therapy plus. Nie bede sie rozpisywał, moje pytanie polega na tym czy mógłbym jednoczenie z jointtherapy+ brac glukozamine z apteki o nazwie duo stawy w tabletkach z witamina c i manganem. Skład duo stawy glukozamina(w 3 tabletkach) siarczan glukozaminy 1500 mg witamina c 60mg mangan 0.7mg Joint therapy plus(w 3 [...]

Witam ! Mam problem ze stawami. Mianowicie po powrocie na siłownie po 3 miesiącach spowodowanych kontuzją pleców, zaczęły mi strzelać dosłownie wszystkie stawy - najbardziej denerwują mnie barki, które strzelają podczas unoszenia ręki w górę, bądź czuć w nich ocieranie. Co dziwne, nie odczuwam bólu stawów, tylko to strzelanie, chrupanie. Brałem [...]

witam mialem kontuzje stawu kolanowego, ale ogolnie mam nienajmocniejsze stawy, chce powrocic do trenowania pilki noznej (przerwa trwała rok. Aby wzmocnić organizm, ciało, mięśnie, stawy, chcę zacząc chgodzić 2 razy w tygodniu na basen, wcinać glukozamine z olimpu dzienna dawka 2000mg, i czy dobry pomysl jest zeby do tego kreatyne łykać? chce sie [...]

[...] kolagenu w organizmie tzw Zespół Ehlersa-Danlosa na szczęście łgodną postać. To wszystko objawia się tym że co jakiś czas zwicham (zwich**e?) prawy lub lewy bark i mam luźne stawy karkowe i kolanowe. Poprawienie muskulatury bardzo pomogło barki jak na razie siedzą na swoim miejscu ale muszę też przyjmować jakieś suple na kolagen. Brałem już [...]

[...] , paski , haki i pasy. Brakuje mi często chwytu przy martwym. Z jednej strony są paski a z drugiej opinie które mówią że jeśli coś jest dla Ciebie za ciężkie to po prostu tego nie podnoś. Pon. izolując mięśnie wspomagające / stabilizujące osłabiasz ich działanie. A z drugiej strony przeciążasz inne pracujące a także stawy. Co człowiek to opinia.

Przeciążyłem stawy biegając regularnie po ok 30-40 minut przy dość sporej nadwadze i teraz mam problemy z bólem kolan i kostek. Przestałem biegać 2 tyg. temu gdy zobaczyłem że spuchły mi kostki. Codziennie jem galaretki i glukozaminę, opuchniete kostki smaruje altacetem a bolące od kilku dni kolana ketanolem w żelu mimo to opuchlizna na kostkach [...]

[...] i siła i wytrzymałość chce zrobić tak winstrol 100mg co 2 dni 1-5 proviron 100mg codzienie 1-5 spalacze tłuszczów w odżywkach termo speed itp chce kupić jakiś kolagen na stawy bo on tańczył kiedyś 12 lat break dance i troche ma powbijane stawy i chce zapobiec kontuzji a winstrol z tego co czytaliśmy wysusza wiec co jest dobre aby temu [...]

[...] mi powiedziala ze jak do niej przychodzi pacjent z bólem stawu to juz wie ze to dna moczanowa bo podobno tak boli ze ledwo mozna sie ruszac, czyli jak mnie nie bola stawy bardzo tylko czasami i mialem jedna powazna kontuzje teraz jest druga to co najwyzej moge miec wczesna faze? Czy punkcja stawu jest refundowana bo tylko ona daje 100 % [...]

[...] się w miejscu gwałtownego bólu. Zawołałam męża, który pomógł mi wstać i zaprowadził mnie do pokoju. Ból nasilał się z każdym ruchem, ledwo co chodziłam, a gdy nasmarowaliśmy stawy maścią rozgrzewającą próbowałam się naprostować, ale bardzo widać przeciążyłam stawy, niedawno to się stało. Chodzę o kulach, które pomagają mi w przyjęciu prostej [...]

[...] na odblok - kreatyna FA na podtrzymanie + dieta oraz aeroby Winko ma mi pomóc wyciąc sie z masy i ubic miesnie, nie bede szarżował na duzych ciezarach, bo wiadomo - wysusza stawy. Pytania: czy mógłby ktoś mi pomóc rozpisac dawkowanie , bylbym wdzieczny.? czy COLLAGEN RENOVER TREC starczy na stawy czy jeszcze glukozamine z olimpu dodac? [...]

Witam zacznę od początku a więc od kiedy gdy zaczęła się zima to zaczęły mi puchnąć palce i miałem czasem bolące stawy u rąk,opuchnięcia znikły ale zostały bolące stawy przy zginaniu palców,mam zimne ręce cały czas i nie wiem od czego to mogło mi się wziąć?Sztywności porannej palców nie mam

[...] do was pytanie w zwiazku z obciazniami. Kiedys czytalem ze takie obciazniki ( lnk ponizej) jak zaloze na nogi czy rece i bedzie w nich chodzi/ biegal to moge sobie zniszczyc stawy : Wiec troszke poszukalem i znalazlem cos takiego : Terz mam pytanie czy w tych drugich obciaznikach moge swobodnie gra w pilke/ trenowac nie bojac sie o stawy. Moje [...]

[...] - czy testosteron propionat mozna stosowac przez okres 11tyg. czy to za długo jak na ten srodek?? Pyt.3 - podobno winstrol nalezy brac do 8miu tyg. z tego powodu ze siada na stawy i sciegna, a hormon wzrostu działa korzystnie na stawy sciegna i kosci. To czy winstrol mozna stosowac przez okres 12tyg. gdy stosuje sie przy tym równiez hormon?? [...]