staw

dzieje się zła rzecz dla kolan. Spójrz na to od strony mechanicznej. Jak kolano wychodzi bardzo za obrys to po pierwsze zarówno staw skokowy jak i kolano pracuje na bardzo niskim kącie co go przeciąża, a dodatkowo co najgorsze dla kolan jak kolano wysunie się sporo ów ostry kąt powoduje napięranie tyłu uda na łydkę i kolano jest jakby podważane, [...]

U mnie problem pojawił się po niefortunnym uderzeniu, myślę też że wróciła kontuzja z aikido sprzed ponad 10 lat, kiedy staw nadgarstka był naruszony — ale nigdy nie miałem takich problemów jak ostatnio. Jest już dużo lepiej, mogę np. robić pompki i ćwiczyć jogę bez bólu. Nie wiem, czy suplementy pomogły, ale będę je brać dalej. Nigdy nie [...]

Witam ! 03 listopada złamałem kość strzałkową w 1/3 dolnej nogi oraz powaznie skrecilem staw skokowy podczas meczu koszykówki. Gips nosiłem przez 7 tygodni + rehabilitacja. Ubezpieczony jestem ze szkoły w generali. Jakiej kwoty powinienem się spodziewać ? Ponizej jakiej kwoty powinienem pisać odwołania ?

witam, jaki polecacie stabilizator na staw skokowy dla pilkarza noznego?

musisz porozmawiać z lekarzem o szczegółach,przeglądałem kiedyś podręcznik nt artroskopii stawu kolanowego i sytuacja z łąkotką blokującą staw była wymieniona jako przeciwwskazanie do jednoczesnej rekonstrukcji.Dlaczego dokładnie tak jest,nie wiem,mam pewne przypuszczenia,ale zapytaj lepiej jutro lekarza i napisz bo to ciekawe;) Zmieniony przez - [...]

Trzeba by zobaczyć jaki jest skład tego stawowego, podejrzewam, że w googlach znajdziesz jakąś ulotkę, bądź podobny opis produktu przeznaczonego do iniekcji w staw i zobaczysz co się tam znajduję. Potem trzeba zobaczyć rozpuszczalność i wchłanialność, bo jak widzisz jest to żel, a to może być wszystko. Aczkolwiek z tego co mi się wydaje, to z [...]

musisz porozmawiać z lekarzem o szczegółach,przeglądałem kiedyś podręcznik nt artroskopii stawu kolanowego i sytuacja z łąkotką blokującą staw była wymieniona jako przeciwwskazanie do jednoczesnej rekonstrukcji.Dlaczego dokładnie tak jest,nie wiem,mam pewne przypuszczenia,ale zapytaj lepiej jutro lekarza i napisz bo to ciekawe;) Zmieniony przez - [...]

[...] nie pokonał przeprostu to miałbym sama artroskopie,potem wzmacnianie miesni i rek.ACL. [ przeprost ma na mysli ze nie moglem wyprostować nogi bo gdzies łakotka mi tam staw blokowała, no ale ostatecznie uciekła). Martwi mnie to ze cwicze i 2ke i 4ke i mam wrazenie ze te mięsnie dalej zlane i sflaczałe. Jak jestem na maszynie i cwicze 4ke to [...]

ogolnie tyłeczek fajny ;p masz delikatne przepochylenie miednicy na moje oko. najlepiej idź do terapeuty manualnego żeby odblokował staw biodrowy + rozciaganie tylnich mięsni ud.

Zjechalem sobie kolana(boli przysrodkowa czesc stawu kolanowego oraz piszczelowa kosc) jakis czas temu,prawdopodobnie bardziej bieganiem niz przyusiadami(bo technike mialem dobrą raczej ). Byłem u mojej ulubionej pani doktor(ktora silowni nie lubi) i mowie ze zepsulem sobie i teraz mnie boli nawet kiedy siedze,mowie ze chcialbym w przyszlosci [...]

Chodzi mi o to że od 3 dni noga w usztywniaczu była mocno ściśnięta można tak? Czy będą jakieś konsekwencje po tym wtedy noga była zimna tz cały staw skokowy pieta palce , dziś już noga nie jest zimna bo ściągłęm stabilizator.To wiec tak czy po noszeniu usztywniacza bardzo mocno beda konsekwencje? I Czy to jakoś nogę osłabi , czyli bedzie wpływ na [...]

[...] jednorącz. Ćwicząc np lewy piersiowy siadasztak że nie dotykasz całymi plecami oparcia a tylko lewą stroną, tak że opierasz się częścią pleców w okolicy lewego barku. Sam staw ramieniowy musi lekko wystawać za obręb oparcia żeby miał swobodę ruchu. Masz wtedy możliwość maksymalnego, wręcz ekstremalnego dopięcia mięśni piersiowych jednej [...]

Prosta sprawa ;) No i nie masz wrażenia wtedy, że zaraz j**nie jakiś staw albo przyczep... co najwyżej zarzygasz podłogę :)

[...] (mleka niedużo, tylko tyle żeby tłuszcz rozpuścił kapsacyinę) :) To ma być ostre i gorące. od razu po siłce wskoczyłem na orbiterek - 40 minut, niestety nie mogę na nim ustawić obciążenia i lecę na najniższym obciążeniu To trzaskaj interwały. Nawet bez obciążenia uruchomisz się maksymalnie. Na orbitreku uwielbiałem Tabatę. Nawet na rowerze i [...]

Witam. Miałem wypadek na motorze złamałem kość udową staw skokowy oraz kość piszczelową. Było to 4 i pół miesiąca temu chodzę o kulach ponieważ lekarz nie pozwolił mi jeszcze stawać na nogę. Problem jest w tym że mam spuchnięta stopę od spodu i w dwóch miejscach bardzo mnie boli stopa gdy się dotknę nie ruszam trzema palcami mam je sztywne a gdy [...]

Na barki trzeba uważać, ponieważ staw barkowy należy do najsłabszych i najdelikatniejszych. Spróbuj robić jakieś delikatne ćwiczenia typu: podnoszenie rąk do góry, krążenie ramionami, krążenie barkami - chociażby żeby trochę go rozruszać bo może być to niezbędne. A jak nie to biegnij do apteki po jakiś regenerator stawów czy cokolwiek i jak [...]

jezeli punktowy to moze wskazywac wlasnie na jakis problem stawowy w kregoslupie piersiowym, staw miedzywyrostkowy lub staw zebra, proponuje wizyte u terapeuty manualnego, to nie brzmi na tyle powaznie zeby isc do lekarza, brac leki, czekac i od razu robic badania itp, zreszta pewnie samo przejdzie zanim je zrobisz :) pozdrawiam.

Witam! Tydzień temu skręciłem staw skokowy, dodatkowo zerwałem torebkę stawową. Tydzień leże plackiem na łóżku robię zimne okłady, smaruje kostkę altacetem i liotonem 1000.. Opuchlizna już trochę zeszła, noga jest sina. Nie staje, nie chodzę, co najwyżej stawiam ją luźno na podłożu przy siedzeniu. Jutro udaję się do ortopedy, ponieważ po takim [...]

Dobry krok , ja też idę %-) jak zawszę , jeszcze 2 tygodnie i tydzień regeneracji od siłowni , noga zaczyna dokuczać i boleć staw nie mogę więcej niż 100 w siadzie założyć , STRACH ! ale powolutku . Niedawno jeszcze w gipsie byłem po złamaniu trój-kostnym

Witam szukam namiarów na dobrego ortopede w poznaniu i nie tylko stawu skokowego. Trzy lata temu spadłem z drabiny z trzech metrów skręciłem staw skokowy .Obecnie jestem po 3 operacjach stawu skokowego i nadal bardzo mnie boli staw skokowy dodam ze mam ubytek chrzastki ok 2cm na kosci pozdrawiam Łukasz